Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ahh canım onları yapsam bile raziydim yapamadım önümü göremiyordum kızım da bir yandan fena yordu :KK43:
Bugün daha iyiyim sanki..
Ama dün oturdugum yerde uyukladim öksürük tuttu boğazım ağrıdı kızımin da huysuzkuk yapasi tuttu
Bugün telafi edecem 50ser yapmayı denicem

Günaydin kizlar

Bu hafta sikalim hep Berater biraz haftalardir birinci olmadik degilmi
Ben bugun seker orucuna basliyorum 21 gunlük
 
Ben gelmeden yine herkes kaybolmuş :KK61:

Günaydınnnnnnnnnnnnn 9.takımın azimli sabırlı fıstık adayları :KK24: :KK24: :KK24:

Evetttt bu hafta sıkı yönetim Haftası
Kimler pazartesiye artı çıkmak istemiyor İstemeyenler haftasonu tuzaklarına düşmeden şu 2 günü atlatalımki pazartesi tartıda mutlu olalım
Laf aramızda ben biraz eksiye düşmüşüm :KK48:

Eski günlere gerimi dönüyom ne
Kendimi pek azimli gördüm :-)

Listede yer açın uleyyyyn ben geliyom :KK70:
( 2 haftadır aynı şeyi söylüyom :KK34:)
 
Ben gelmeden yine herkes kaybolmuş :KK61:

Günaydınnnnnnnnnnnnn 9.takımın azimli sabırlı fıstık adayları :KK24: :KK24: :KK24:

Evetttt bu hafta sıkı yönetim Haftası
Kimler pazartesiye artı çıkmak istemiyor İstemeyenler haftasonu tuzaklarına düşmeden şu 2 günü atlatalımki pazartesi tartıda mutlu olalım
Laf aramızda ben biraz eksiye düşmüşüm :KK48:

Eski günlere gerimi dönüyom ne
Kendimi pek azimli gördüm :-)

Listede yer açın uleyyyyn ben geliyom :KK70:
( 2 haftadır aynı şeyi söylüyom :KK34:)
Darısı bana olsun. Allah artık emeklerimi bu hafta zayi etmesin.
Listedeki ve kalbimizdeki kontenjanın her zaman açık Ablacım. Biliyorsun.
 
Ben gelmeden yine herkes kaybolmuş :KK61:

Günaydınnnnnnnnnnnnn 9.takımın azimli sabırlı fıstık adayları :KK24: :KK24: :KK24:

Evetttt bu hafta sıkı yönetim Haftası
Kimler pazartesiye artı çıkmak istemiyor İstemeyenler haftasonu tuzaklarına düşmeden şu 2 günü atlatalımki pazartesi tartıda mutlu olalım
Laf aramızda ben biraz eksiye düşmüşüm :KK48:

Eski günlere gerimi dönüyom ne
Kendimi pek azimli gördüm :-)

Listede yer açın uleyyyyn ben geliyom :KK70:
( 2 haftadır aynı şeyi söylüyom :KK34:)
Menü yazmıyosun ki gorelim
 
Hanımlar posta gazetesinde 10 diyetisyenden diyet listesi diye reklam yapılıyordu aldım bugün. .
Gazetede kurubaklaagillerin çok hızlı bir şekilde Zayiflattigini yazmışlar
7 günde 3 kilo demişler 1 haftalik da diyet listesi vermişler
Pazartesiden itibaren denemeyi düşünüyorum
 
Fetret devrine girdim diye korkuyorum abla. Olağanüstü bir çaba gösteriyorum. Bu hafta da istediğim sonucu alamazsam Çiğ besin diyetine başlayacağım önümüzdeki hafta. Kaç gün yapabiliyoruz detoksu sen bilirsin en fazla?
Güzelim çiğ beslenmeyi çok bilinçli yapmak gerekiyor
Filizler elzem yağlar yeterince kullanılması lazım
Vücudun asitlerden arınması için iyi bi çözüm ama ben yapamıcam için ilgimi çekmedi

İremim özellikle senin akşam öğünlerin hiç içime sinmiyor
Genelde aynı yediğin için vücudun alışıyor belki haftada 2 gün falan öyle az yesen tamam
Ama sık sık olunca bi etki etmiyor

Belki çarşamba günleri takım olarak saf Pro yapabilsek daha iyi sonuç alırız
 
Darısı bana olsun. Allah artık emeklerimi bu hafta zayi etmesin.
Listedeki ve kalbimizdeki kontenjanın her zaman açık Ablacım. Biliyorsun.
Ben bu haftadan ümitliyim iremim
Sende veremiyor değilsinki
Bak geçen pazartesi artıydın ona rağmen eksiye düştün
Bizim perşembe den pazartesiye 4 günümüz var asıl ozaman eksi olmalıyız çünkü sonra kalıyor 3 gün işimiz zorlaşıyor
Bunun içinde haftasonlarını iyi değerlendirmemiz lazım
 
Merhaba kızlar naptiniz
Geliyor gidiyom kimse yok
Şimdide ben geldim
Bak sende yoksun

Sabahtan tlf nun şarj yeri bozuldu, doldurmuyodu. İçim gitti
İçinde bisürü nr, resim var
Tamiri gönderince içindeki herşey siliniyomuş
Başka yerden bi başka fiş aldımda şükür halloldu
Şu tlf lara bişey olunca sanki elimiz ayağımız kesiliyor
 
Hanımlar posta gazetesinde 10 diyetisyenden diyet listesi diye reklam yapılıyordu aldım bugün. .
Gazetede kurubaklaagillerin çok hızlı bir şekilde Zayiflattigini yazmışlar
7 günde 3 kilo demişler 1 haftalik da diyet listesi vermişler
Pazartesiden itibaren denemeyi düşünüyorum
Her diyet her bünyeye iyi gelmiyor cnm
Mesela bana bakliyat bulgur döner hiç iyi gelmiyor
Bunları ne zaman yesem artı çıkarım
 
X