- Konu Sahibi Handandandan
- #113.041
Şeydam menün süper.
Maşallah sana
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
Maşallah sana
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.042
Haklısın canım ama ilk gün olunca çok açlık hissettim yarın daha çok dikkat ederim.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.043
Ben çok beğendim menünü Şeyda güzel gidiyorsun canım Maşallah :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.044
Bu günkü menüm
Sabah 9.30
1 kk peynir
1 ceviz
1 dilim tb ekmeği
1 domates
Öģlen 14.00
5 yk menemen
1 kade yoğurt
1 dilim tb ekmeği
Akşam 19.30
1 tavuk but fıfında
Bol salata
3 litre su ve 40 dk yürüyüş.
Sabah 9.30
1 kk peynir
1 ceviz
1 dilim tb ekmeği
1 domates
Öģlen 14.00
5 yk menemen
1 kade yoğurt
1 dilim tb ekmeği
Akşam 19.30
1 tavuk but fıfında
Bol salata
3 litre su ve 40 dk yürüyüş.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.045
Maşallah sana senin menü de süper çok istikrarlı ilerliyorsun Rabbim bozmasın canım.
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.046
berilceee @elifce80 @seydan94 Canlarım şu an telefondan giriyorum okudum ama alıntılayamadım.Karbonhidrat olduğu için muhtemelen yakamadım ama artı çıkacaksa en az artı çıksın hedefi ile spora yüklendim.Yarın sebze,çarşamba protein ağırlıklı beslenicem yakmak için.Bayram tatili,misafirler derken biraz zorlanıyorum menülerde ama bayram dönüşü kesinlikle artı çıkmayacak şekilde dengeliycem her günü söz veriyorum 
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.047
Canım badimmm ben sana çok güveniyorum
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.048
Neydi canım hatırlamıyorum. Ben sadece mate biberiye yeşil Çay taze zencefil kabuk tarçın ve limon içiyorum her gün 2 fincan.gingercookkie bir tarifin vardı paylaştığın sıkılaşma için nasıldı o canım?
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.049
Çoklu Alıntı yapamıyorum. Hastane ve sağlık Ocakları daha doğrusu tüm kamu izinli . Bizim cadde ve çarşıdaki eczaneler kapatmayı kabul etmediler. O Yüzden tüm eczaneler açık. Sabahın 8 buçuğunda adam elinde uyuşturucu ilaç kutusu gelmiş bunu bana para ile satın diye. Baş kalfam kaç kere reçete getireceksin diye Anlattı sayamadım. Tüm günüm bu ve buna benzer olaylarla geçti. Acil iki adım yerde gitmek zor geliyor Vatandaşa. Unuttular uzayıp giden günlerce gelmeyen ilaç kuyruklarını.
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.050
Çok geçmiş olsun Kamilem. İnşallah fazla hasar yoktur.
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.051
Bence nescafenin kafeinsiz olanından iç. Çatlak ve selülitlerin için kafeinsiz daha iyi olur. Çok Nescafé tüketiyorsun çünkü.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.052
Takma kafana canım, Rabbim anlayışlı insanlarla karşılaştırsın..
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.053
Menü güzel oldukça doyurucu
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.054
Akşam nerede tatlım?
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.055
Damak zevkimiz çok benziyor. Aşağı yukarı aynı şeylerden hoşlanıyoruz.
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.056
Elifcim böyle harika menülerde böyle bir beslenme alışkanlığı ile nasıl kilo aldın Aklım almıyor.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.057
Sevgili 9. Takımcım
Ergen kavgasından fırsat bulup gelemiyorum bugün affola
Sac yolmadan, odadan odaya bağırmadan, kafaya kitap defter fırlatmadan ne ararsanız var
Ama bendede menü var
Sabah
1kk dan az peynir
Öğleden sonra
1 dl ekmek
Domates
Yumurta
Aksam
Tavuk göğsü
Biber
Elma
Spor
3 mil Leslie
Ergen kavgasından fırsat bulup gelemiyorum bugün affola
Sac yolmadan, odadan odaya bağırmadan, kafaya kitap defter fırlatmadan ne ararsanız var
Ama bendede menü var
Sabah
1kk dan az peynir
Öğleden sonra
1 dl ekmek
Domates
Yumurta
Aksam
Tavuk göğsü
Biber
Elma
Spor
3 mil Leslie
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.058
Nilüfer biz simiti dilliyozkı
Bir sonraki sefere temkinli ol dıye
Bir sonraki sefere temkinli ol dıye
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.059
Sağol canım bu iki gün duaya ve Sabıra çok ihtiyacım var.
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.060
Kızlar alıntı yaptım yaptım olmadı
Poniponnia kız sen ilk günlerin tersine bu seferde az yiyosun gibi öğün atlamissin bu aradaSüt durumu nasıl
Seydan elif irem herzamanki gibi Süpersiniz yine
Bin muhteşem güneş sen anladin on herkes yazmış
Poniponnia kız sen ilk günlerin tersine bu seferde az yiyosun gibi öğün atlamissin bu aradaSüt durumu nasıl
Seydan elif irem herzamanki gibi Süpersiniz yine
Bin muhteşem güneş sen anladin on herkes yazmış
