- 19 Ağustos 2008
- 5.112
- 67
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.321
sellam
Sabah:1 dilim çavdar ekmeği 6 zeytin
Ara:1 puf ve az gofret
Öğlenilav patates oturtma salata
Ara:yok
Akşam:2 dolma
Kaçak:2 puf ve gofret
Su:az şimdi çay demlicem
Egzersiz:100 itme ve 100 twister yapıcam.bugün ders çalıştım o yüzden hareket bu saate kaldı