Merhaba Arkadaşlarrrr ! !
Bugün çok yoğundum , misafirlerim geldi. Sabah temizlik , pasta ,börek vs . Misafirler gelincede koşturmaca derken , daha şimdi girdim nete..
Arkadaşlarrrr ! Ben bugün yine saçmaladım , bir an önce kendime bir diyet listesi bulsam iyi olacak.
09:30 1 adet elma
aralarda su
17:00 Haşlanmış tavuk (1 kase ) , kırmızı kelem salatası
20:00 şekersiz çay
spor : 30 dk yürüyüş
ışte bu kadar ... Çok saçma biliyorum ama daha ilk günler olduğu için düzene koyamadım henüz