- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #9.501
Bir de şu yarışma meselesini tam anlayamadım.Takımdaki arkadaşların verdiği kiloların toplamı ile mi birinci olunuyor. :uhm:
berrycim bugün senin başın kalaabalık listeler kontroller istersen canan arkadaşımıza biraz bilgi vereyim ben
merhaba Canan
takımımızda herkes istedigi diyeti uyguluyor ancak takım kaptanımızın bize sunduğu bir takım şartlarda var tabiki
mesela günde 2 litre su içmek 1 saat spor yapmak
yapılmaması gerkeenler 2 gun üst üste kaçamak yapmamak 2 gun üst üste spor yapmamak gibi
kaptanımızında dediği gibi geçmişi okuduğunda daha iyi anlayabilirsin
aslında kısacası sağlıklı yaşamaya ve birbirimizi motive etmeye çalışıyoruz
geçmişi okumanı ve incelemeni tavsiye ediyorum yarın boş bir zamanımda bilgi verebilirim
kilo cetvelinide hazırlarsan bu hafta deneme haftn uygun olursa cumaya takımdasın
tünaydın kızlar.genel olarak iyi sayılırz yinede.herkesi tebrik ederim.alırız veririz olabilir moral bozmak yok.
canancım bsrnzm nin dediği gibi kurallarımız bu şekilde.hergün düzenli paylaşım olmalı burda sadece liste verip gitmek olmuyor.ha tabii işinin olduğu günler hariç.amaç birbirimizi motive etmek canım.[/B]