Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Saruboceq · 24 Haziran 2009

süpersin fatoşcum..ama aç kalma ufak tefek atıştır bir şeyler..
geçmişi okuyup geiyorum

EU2 · 24 Haziran 2009

ama ac kalmak mıdeyı alarma gecırır ne yersen ye yağ dıye depolar cnm
nacızane fıkrım:)
bnede suana kadar 2lt su ıctım bı tost e az kıraz yedım azda spor :)

Saruboceq · 24 Haziran 2009

ben bir paket biskrem yedim yaaa:sinifsinif:senağlama
tutamadım kendimi bugün yarım saat daha fazla yüricem ve akşam başka bişe yemicem:mymeka:

pokahontas · 24 Haziran 2009

Valla dayanamadım bıraz dondurma yedım kızlar

Şımdıde yeŞıl Çayımı ıÇıom

zemus · 24 Haziran 2009

Saruboceq .!.:
ben bir paket biskrem yedim yaaa:sinifsinif:senağlama
tutamadım kendimi bugün yarım saat daha fazla yüricem ve akşam başka bişe yemicem:mymeka:

pokahontas .!.:
Valla dayanamadım bİraz dondurma yedİm kızlar

Şİmdİde yeŞİl Çayımı İÇİom

:mymeka: cezalısınız tek ayak üstünde zabaha kaddar duracaksınız.
3-2-1 kaldırın ayaklarınızı..süprizzzzz

Hatos1317 · 24 Haziran 2009

kımse yok mu yaaaa

zemus · 24 Haziran 2009

selam kızlar ....
hemen neyediğimi yazıyorum......

sabah : bir adet simit yedim yanında az peynir..
öğlen : yemedim ...

akşam bol bol salata yedim ....

simit yediğim için böğle dengeledim ...
1 saate yakın sporumu yaptım..bol bol su içtim..

BenPia · 24 Haziran 2009

sariböceq:tomato::tomato: kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 lülülülülülü

birazdan aksam yemegi icin tavuk ve salata yiycem..epeyde yürüdüm
ve sözümde durup cumaya kadar tar til mi yo rummmm :umursamaz:tartilmiyorum

ftmklc · 24 Haziran 2009

pokaaa son 10 güüüünnnn hatta 9..... :))) ayyyyy ne büyük heyecaaaannn...kız ben bile çizelgeye baktıkça heyecanlanıyorummm :))
kızlar bakıyorumda diyetler baya iyi gidiyooo..kaçamaklar arada olur ama aşırıya kaçmamak gerek...

KAS · 24 Haziran 2009

iiiii akşamlar sabah bakanlar için günaydın teşşekkürler pokahontas:sm_cool: 2gündür canım sıkkın kafam dalgın birde siteyi pek bilmiyorum:bbo: sizlerin paylaşım sayfanızı bulamadım her yere mesaj bıraktım desem doğurdurkafamçokkarıştı tekrar teşekkürler fıstık inan makbule geçti sesimi duymandelikafadulden şimdilik bay sabaha görüşürüz mirmirmirmirhaaa .... bu arada canımın sıkkınlığı site içerinden değil oğluşum rahatsız ondandı şükür oda iiileşti sizlerle buluşma sayfasınıda buldum iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii günlerde buluşmak niyeti ile bayyyyy:teytey:

KAS · 24 Haziran 2009

hacerciğim şuanda seni gördüm nasılsın...... ben bu hafta pek yarışma moduna giremedim ev ve çocuk koşuşturmasıyla uğraştım elimden geldiğince dikkat etim pazar günü yaptığım sporun diyetini acı ödedim ilk günde ağır gitim galiba hala bacaklarım ağrıyor o günden sonra ne fırsat oldu spora zaten fırsat olsada yapacak bacak dermanım yoktu sen ne yapıyorsun beni grubla tanıştıran sendin....

DILEK1 · 25 Haziran 2009

ancak gelebildim kızlar ne habersiniz benim diyet super gidiyor 1 aya kalmaz istediğimden alasını verecegim kiloların neyapayım ANTALYA ya gidcem ordaki çıtırların yanında duba gibimi kalıyım degilmi?? herkese kolay gelsin...kaydirigubbakcemile3

EU2 · 25 Haziran 2009

buugn bunları yaptım=:)

1. esse ---> 20 dk masaj 5 dk step 2 dk twis 250 mekik 1saat acık havada yürüyüş 1 saat koşu bandında 7 km 3.8 lt su

zemus · 25 Haziran 2009

maşallah esse süpersin gene..

EU2 · 25 Haziran 2009

sgl cnm tam gaz devammm :) ama yarın kandıl belkı spor yapmam oruc tutcam ıns cuma tartıda gulerım normalde pazar gunlerı kılo verme gunumm :))

zemus · 25 Haziran 2009

es_se .!.:
sgl cnm tam gaz devammm :) ama yarın kandıl belkı spor yapmam oruc tutcam ıns cuma tartıda gulerım normalde pazar gunlerı kılo verme gunumm :))

ben tutmaya cesaret edemedim ...:kedi:

EU2 · 25 Haziran 2009

cnm ramazan artık 10 sene yazda olcak alısmamız lazım Allah verır kolaylıgını denedım oruc tutmadıgm zamn aksama kadar dayannamıyorum ama tutunca hıc zorlanmıyorum rahat olcnmm ecri cok olursa sevab bol olur:)

zemus · 25 Haziran 2009

es_se .!.:
cnm ramazan artık 10 sene yazda olcak alısmamız lazım Allah verır kolaylıgını denedım oruc tutmadıgm zamn aksama kadar dayannamıyorum ama tutunca hıc zorlanmıyorum rahat olcnmm ecri cok olursa sevab bol olur:)

haklısın canım...
ben iki senedir adet kananam yüzünden çok sık adet oldum ve iki senedir doğru dürüst oruç tutamadım..hep hasta geçirdim .... ve onun için cesaretim yok..güvenemiyorum kendime........mafoldumben
sebretsem 3 ayları ara vererek tutsam ne var ..
birsürü oruç borcumda var..
Allah sana kolaylık versin canım..Rabbim şimdiden kabul etsin..
benim gibilerede nefis gücü versin..

DingiltereKralicesi · 25 Haziran 2009

ayy KAS canım özür dilerim yeni gördüm mesajını
hazır vücudun çalışmaya başlamışken bence sporu bırakma
hamlamışsın demekki, ne güzel gevşiyorsun

ben hala kpss çalışıyorum :roflol:
ara verdim bakayım dedim
es_se maşallah canım
zemusum sen de süper gidiyorsun
bu hafta sonuçlar nasıl olacak bakalım
iyi geceler herkese ben derse devam edeyim opuyorumnanaktan

EU2 · 25 Haziran 2009

zemus .!.:
haklısın canım...
ben iki senedir adet kananam yüzünden çok sık adet oldum ve iki senedir doğru dürüst oruç tutamadım..hep hasta geçirdim .... ve onun için cesaretim yok..güvenemiyorum kendime........mafoldumben
sebretsem 3 ayları ara vererek tutsam ne var ..
birsürü oruç borcumda var..
Allah sana kolaylık versin canım..Rabbim şimdiden kabul etsin..
benim gibilerede nefis gücü versin..

cnm bneım yavas yava s zorlamadan ara vererek tut ıstersen kısın ama yazın zor olur senın ııcn benım bı arkadasım vardı sadece 9 gun temız gerısı hep adett cok cektıcok gecmıs ola cnm

hcr35 .!.:
ayy KAS canım özür dilerim yeni gördüm mesajını
hazır vücudun çalışmaya başlamışken bence sporu bırakma
hamlamışsın demekki, ne güzel gevşiyorsun

ben hala kpss çalışıyorum :roflol:
ara verdim bakayım dedim
es_se maşallah canım
zemusum sen de süper gidiyorsun
bu hafta sonuçlar nasıl olacak bakalım
iyi geceler herkese ben derse devam edeyim opuyorumnanaktan

sgl cnm ıns kıloyada yansır:))
sen hadı kos dersınee kolay gele zıhın acıklıgı versın rabbım:)

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

İki Kız Annesi :)

EU2

Ziyaretçi

İki Kız Annesi :)

RabbimEYLÜL'ÜM ve NİSAN'IM sana emanet 🙏

Nirvana

Guru

Nirvana

Queen

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

dimdik ayaktayım

EU2

Ziyaretçi

Nirvana

EU2

Ziyaretçi

Nirvana

EU2

Ziyaretçi

Nirvana

Nirvana

EU2

Ziyaretçi

Benzer Konular