- 21 Aralık 2007
- 404
- 0
- 69
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.841
hoş geldin serapcım...takımda serapları ikiledik, benim kızımın adıda serap üçledik...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
hoş geldin serapcım...takımda serapları ikiledik, benim kızımın adıda serap üçledik...
- 15 Mart 2008
- 832
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.842
aslında bi diyetisyene gitsen güzel bi diyet listesi oluştursalar devlet hastanelerinde var diyet bölümü
E
EU3
Ziyaretçi
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.843
ben geldiiiiiiiimmmmmm
öğle yemeğim 3 minik dolma 1 kase yoğurt
1 bardak soğan suyukafamçokkarıştı
öğle yemeğim 3 minik dolma 1 kase yoğurt
1 bardak soğan suyukafamçokkarıştı
- 18 Ağustos 2007
- 4.876
- 6
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.844
teşekkürler canım.
kızlar ne zaman tartılıyoz nereye yazıyoz.
malum acemiyim biraz anlatırmısınız şekerler
ben akupunktura gidiyorum salıdan salıya tartılıyorum
- 21 Aralık 2007
- 404
- 0
- 69
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.845
serapcım dedim ya tembellik yapıyorum...aslında hastanede yaptırmam gereken başka kontrollerimde var....bi bismillah deyip gitmem gerekiyor...bakalım ne zaman coşup gideceğim..
bir kişiye verilen diyet listesinin bir başka kişiye uygun olamayacağını biliyorumda....
- 15 Mart 2008
- 832
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.846
hergün yediklerini sporunu bildiriyorsun cuma günleri tartılıyoruz 12 den önce bildiriyoruz canım
- 15 Mart 2008
- 832
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.847
ablacım saglığını ihmal etme bir sürü test yapıyorlar ona göre degerlendiriyorlar:asigim:
E
EU3
Ziyaretçi
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.848
hoşgeldin serapcım
cumadan cumaya tartılı buraya yazıyoruz kilolarımızı
şu şekilde
başlangıç kilon - cuma tartıldığın kilon=fark / başlangıç kilon x 100
çıkan sonucu % olarak yazıyoruz
örneğin
(65,0) / (63,2) / (1,8) / (%2,77)
hergün neler yediğini diyet adına neler yaptığını burada paylaşıyorsun başkada birşey yok
çok güzel arkadaşlıklar kurduk biz burda
birbirimizn yanlışlarını gördüğümüzde uyarıyoruz
birbirimizi motive ediyoruz
aramıza hoşgeldin
- 18 Ağustos 2007
- 4.876
- 6
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.849
saol canım o zaman ben cuma günü başlangıç kilomu yazıcam 1 hafta sonrada yeni kilomu
benim haftalık diyet listem var akupunktur uzmanı verdi her hafta değiştiriyor onu uyguluyorum burayada yazarım.
hergünde evde hafif koşu ve 100 mekik çekiyorum
E
EU3
Ziyaretçi
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.850
ya kızlar benim reglim hiç gelmiyor yaa
normalde çok yoğun olurdu ilk 2 gün
ama hiç gelmiyor dünden beri
antidepresandan olabilirmi acaba
aklıma takıldı
dün geldi az biraz bi daha da yok :uhm:
normalde çok yoğun olurdu ilk 2 gün
ama hiç gelmiyor dünden beri
antidepresandan olabilirmi acaba
aklıma takıldı
dün geldi az biraz bi daha da yok :uhm:
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.851
hoş geldin serapcım aramız
ben zeynep takım kaptanıyım
artık 30:çok üzgünüm: yaşında iki çocuk annesiyim
inşallah birlikte sağlıkla kilolarımızdan kurtulacaz
sen başlangç yani şimdiki kilonu tam olarak yaz ona göre ekliyecem seni
hesaplamayı çubuk anlatmış çok güzel sağolsun ama yapamazsan hallderiz zaten sen genede öğrenmeye çalışta tabiki
yarın liste bilirim günümüz
onun için seni paylaşımının iyi olması doğrultusunda gelecek hafta cuma günü listeye alacaz canım
ama dediğim gibi paylaşım çok önemli
çünkü bu aralar takımımızda maalesef bu hususta bi zafiyet gelişti motivasyonumuzu düşürdü
bunu düzeltmek istiyoruz
Son düzenleme:
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.852
fatma balacım listeiki gün uygulanıyor sakın fazla uygulama
bide ablacım nacizane tavsiyem bi diyetisyene gdersen çok daha iyi sonuç alırsın eminim
çünlü onlar kan değerlerine ve yaşa göre sana göre liste hazırlıyolar
devlet hastahanelerinde var maddi külfetide olmaz böylece
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.853
bendede aynı oldu bu ay çubuşum
seninki ilaçtandır muhtemelen de ya benim ki
bide geç geldi bitmek bilmiyo şimdi
canım ya geçende bi doktor şeydedi
anti deprasan ilaçlar asla 3-4 hafatadan fazla kulanılmamalı imiş maksimum 8 haftya olabilirmiş bu oda dr kontrolüyle
sana söyliym dedim
- 18 Ağustos 2007
- 4.876
- 6
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.854
E
EU3
Ziyaretçi
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.855
zeynep abla ama dr. en az 2 kullanmak şart çünkü etkisi 2 aydan sonra başlıyor dedi
o yüzden 6-12 ay süreyle kullanıcaz dedi
kesince daha kötü oluyormuş
şimdi ilk kutu bitince gidicem tekrar dr.a
gittiğimde şu regl işinide bi sorayım
- 21 Aralık 2007
- 404
- 0
- 69
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.856
zeynepcim pazartesinden sonra gideyim bari canım...
ben izmirde metabolizmamı ölçtürdüm ... yaşım 54 metabolizma yaşım 59 çıktı...çok ağır çalışıyormuş...
bakalım diyetisyen ne tavsiyelerde bulunacak...
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.857
tabi canım ya doktorun mutlaka yönlendirecektir
ay fatma ablaaaaaa ben 30 oldum diye vahlanırken benim metabolizma yaşımda 34 çıktısenağlama
sakın ihmal etme ablacım bak annemde kilo veremiyodu bi türlü zorla gönderdik onuda 1.5 ayda 8 kilo verdişimdi bana nispet yapıyo valla
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.858
tamam canım haftaya bu kilo üzerinde hesaplamanı yaparız
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.859
güzeller ben kaçtı sabak yürüyemedim malum plates yaptım ebru gündeşle:roflol: ama yinede yürümeyi ihmal etmeyeyim
sonra görüşürüüüüz
sonra görüşürüüüüz
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.860
unutmadan yine yeniliyorum bunu
taki bıktırıncaya ful paylaşım alıncaya kadar
yok iyisimi hafta sonuna kadar sonra değerlendiririz beraberce
