- 15 Temmuz 2008
- 118
- 0
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.061
iyim canım sen nasılsın???
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
iyim canım sen nasılsın???
- 15 Mart 2008
- 832
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.062
herşey bildiğin gibi canım sıkıntıdan patlıyorum iş yok maaşları geç alıyoruz hava çok kötü
- 15 Temmuz 2008
- 118
- 0
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.063
herşey bildiğin gibi canım sıkıntıdan patlıyorum iş yok maaşları geç alıyoruz hava çok kötü
sıkma canını hayatım bak yaz geliyor :) ya sorma serap kriz çok kötü hissettirmeye başladı.hiç bişiy alamaz oldum yarını düşünmekten Allah yardımcımız olsun
- 15 Temmuz 2008
- 118
- 0
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.064
bende nisan ayında akşam yemeklerine son verip meyva ile beslenmeyi düşünüyorummirmirmirmir
E
EU3
Ziyaretçi
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.065
ayyyyy olucak bu iş kızlar
selcen ve serap sizleri görünce acayip motive oluyorummmmm hihoyyyt
selcen ve serap sizleri görünce acayip motive oluyorummmmm hihoyyyt
- 15 Mart 2008
- 832
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.066
tabi ki olacak canım birbirimizi motive edecegiz yaza inş incecik olacagızkaydirigubbakcemile2
Son düzenleme:
- 15 Mart 2008
- 832
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.067
hakkımızda hayırlısı canım ama benden sana bi tavsiye çok fazla çeyiz alma benim evimde dantel bulamazsın çalışan bayanın pek bunlar için vakti olmuyo
- 11 Ekim 2007
- 6.620
- 815
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.068
merhaba arkadaşlarrr
kurstan geldim ve bi ce diyip çıkacağım malesef işlerim var
sabah uyanır uyanmaz 50 mekiğimi çektim 50 de ip atladım
2 tane kayısı , 1 bardak ılık limonlu su ve 1 bardakta normal suyumu içtim
kahvaltı olarak da bir kase müsli yedim
arada 2 tane kayısı
öğlende bir dilim light ekmek biraz peynir ve 3 tanede tuzlu kurabiye yedim
şimdide yeşil çayımı içeceğim
kurstan geldim ve bi ce diyip çıkacağım malesef işlerim var
sabah uyanır uyanmaz 50 mekiğimi çektim 50 de ip atladım
2 tane kayısı , 1 bardak ılık limonlu su ve 1 bardakta normal suyumu içtim
kahvaltı olarak da bir kase müsli yedim
arada 2 tane kayısı
öğlende bir dilim light ekmek biraz peynir ve 3 tanede tuzlu kurabiye yedim
şimdide yeşil çayımı içeceğim
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.069
ay ne güzel olur çubukcum yarın bende yapayım
yağ önemli değil zaten ben et koyduğum yemeklere artı yağ koymuyorum zaten etteki yağ kafi geliyor lezzetine
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.070
sabahtan sonra arada yarım ayva yedim sonra çıkmadan yarım kase yoğurt 2 diyet bisküvi yedimki orda çok acıkıp saldırmıym diye
gündede (tabi acıktım) 1 dilim ısspanaklı börek (oldukça yağsızdı allahtan) 4 tanede sarma yidim o kadar
artık akşam pilavımı yemeyerek karbonhidrat dengesini kurcam inşallah
akşam yemekte 2 buharda pişmiş köfte ve haşlanmış brokoli yiycam sonrasındada meyvem var yine
gündede (tabi acıktım) 1 dilim ısspanaklı börek (oldukça yağsızdı allahtan) 4 tanede sarma yidim o kadar
artık akşam pilavımı yemeyerek karbonhidrat dengesini kurcam inşallah
akşam yemekte 2 buharda pişmiş köfte ve haşlanmış brokoli yiycam sonrasındada meyvem var yine
- 15 Temmuz 2008
- 118
- 0
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.071
canım seni motive edebiliyor ve faydamız dokunuyorsa ne mutlu bize. canım serap ında dediği gibi yaza bu iş bitecek inşallah
- 15 Temmuz 2008
- 118
- 0
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.072
akşam yemeğim;3 kaşık bezelye.1 havuç,yarım elma
tabi sporumuda yaptım cancanlar
tabi sporumuda yaptım cancanlar
- 30 Ocak 2008
- 106
- 0
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.073
ıyı geceler kızlarrr...
ben daha ancak eve gırebıldım, arkadaslarımla bulusup catlayana kadar yemek yeme aksamımızdı bugun!:)
tabı arkadaslarım dedıgım kızların en beterı 55 kılo olunca, bu catlama sadece benım aleyhıme oluyo maleseff...
tum gun sadece engınar suyu ıctım (zayıflamak ıcın falan deıl, sadece karacıgere ıyı gelıyomus dıyee), aksam da yarım mılfoyle yapılmıs elmalı bı tatlı ve 5-6 tane yaprak sarması, yogurtlu semızotu, avuc ıcı kadar lavas yedım..
cok azıcık da gobek salata...
2-3 bardak kola ıctım ama, lıght dı dıye bahsetmıyorum bılee!:)
yatarken mekıklerımı cekmeyı unutmayacagım ısllh, ve burcu nun msj ını okudugum ıcın 100 kere de zıplamam gerekıyoo!:)
yarın ısllh daha cok yuruyup, daha az yıyerek bugunku abartmamı telafı edıcem.
su cuma ya kadar 5 kılo verebılsem benden mutlusu olmayacak yaa!:)
ben daha ancak eve gırebıldım, arkadaslarımla bulusup catlayana kadar yemek yeme aksamımızdı bugun!:)
tabı arkadaslarım dedıgım kızların en beterı 55 kılo olunca, bu catlama sadece benım aleyhıme oluyo maleseff...
tum gun sadece engınar suyu ıctım (zayıflamak ıcın falan deıl, sadece karacıgere ıyı gelıyomus dıyee), aksam da yarım mılfoyle yapılmıs elmalı bı tatlı ve 5-6 tane yaprak sarması, yogurtlu semızotu, avuc ıcı kadar lavas yedım..
cok azıcık da gobek salata...
2-3 bardak kola ıctım ama, lıght dı dıye bahsetmıyorum bılee!:)
yatarken mekıklerımı cekmeyı unutmayacagım ısllh, ve burcu nun msj ını okudugum ıcın 100 kere de zıplamam gerekıyoo!:)
yarın ısllh daha cok yuruyup, daha az yıyerek bugunku abartmamı telafı edıcem.
su cuma ya kadar 5 kılo verebılsem benden mutlusu olmayacak yaa!:)
- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.074
kız ne beş kilosu nasıl olacak bu iş
tabi inşallah verirsinde külkedisinin perisi lazım o işe gibime gelşdi vallakaydirigubbakcemile3
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.075
ii geceler kızlara.s.
yarın tıbbi sekreterlik kursumun sınavı vaaarr kafamçokkarıştı çok heyecanlıyım,bir sürü latince kelimeler,hastalık terimleri var...
bugün yediklerim;
tıbbi sekreterlik kursumuzun son günü olduğu için ufak bi parti düzenledik..kahvaltı yapmamıştım..3 tane kuru pasta,yarım bardakta kola içtim..
oradan çıkıp güne gittik =D oradada yarım otlu gözleme,çeyrekte katmer yedim =D akşam 1 bardak ayran..ilerleyen saatlerdede 1 kupa cappucino içtim...
yarın tıbbi sekreterlik kursumun sınavı vaaarr kafamçokkarıştı çok heyecanlıyım,bir sürü latince kelimeler,hastalık terimleri var...
bugün yediklerim;
tıbbi sekreterlik kursumuzun son günü olduğu için ufak bi parti düzenledik..kahvaltı yapmamıştım..3 tane kuru pasta,yarım bardakta kola içtim..
oradan çıkıp güne gittik =D oradada yarım otlu gözleme,çeyrekte katmer yedim =D akşam 1 bardak ayran..ilerleyen saatlerdede 1 kupa cappucino içtim...
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.076
:1hug: yaa sormaaa..Alperen sabah uyanınca anneme diyokiii "anneanne bu daha gitmiyomu yaaa" :) çocuk beni görmemeye alıştı,o derece dışarılardayım yaniii..ama çok iyi oldu yaaa...
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
Çubuğum göz makyajına baktım,süper olmuş valla:lepi:sen bu işi iyi biliyon yerimseniben
Zeynepcanım bana verdiğin öneriyide Zeynep ablamın alıntısında gördümkaydirigubbakcemile3nasıl olduysa dün akşam görmemişim
önerini uygulamayı düşünüyoruuummmyerimseniben - 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.077
günaydın kızlar
nerlerdesiniz
emiiircim nerde ya haberi olan varmı kaç gündiür uğramadı
nerlerdesiniz
emiiircim nerde ya haberi olan varmı kaç gündiür uğramadı
- 15 Mart 2008
- 832
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.078
Günaydın şekerler nasılsınız akşam eve gittiğimde biraz spor yaptım 1 ayva yedim ve yarım bardak meyva suyu içtim akşam yemegi yemedim sabah ta sogan suyumu içtim 4 kayısı yedim ılık su içtim 2 dilim ekmek 5 zeytinlede kahvaltı yaptım şimdi yeşil çayımı içiyorum
E
EU3
Ziyaretçi
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.079
günaydın kızlar
dün akşam eve git yemek yap derken saat oldu 8
ben yemek yemiycem demiştim ama işten çıktım yemek yaptım koşturdum yoruldum ve acıktım
2 kaşık pilavla 4-5 kaşık bezelye yedim yanındada yeşil salata
ama sonra eşim cips yiyordu patos critos
ay 1 tane daha 1 tane daha derken yarısını yedim benneyaptımki
toplamda 70 gr dı paket yani 35 gr falan yedim bugünde bi kalktım yüzüğümü elime takamıyorum o kadar şişmişim davul gibi senağlama
bu sabahta 1 bardak süt içtim sadece,canım başka bişey istemedi
dün akşam eve git yemek yap derken saat oldu 8
ben yemek yemiycem demiştim ama işten çıktım yemek yaptım koşturdum yoruldum ve acıktım
2 kaşık pilavla 4-5 kaşık bezelye yedim yanındada yeşil salata
ama sonra eşim cips yiyordu patos critos
ay 1 tane daha 1 tane daha derken yarısını yedim benneyaptımki
toplamda 70 gr dı paket yani 35 gr falan yedim bugünde bi kalktım yüzüğümü elime takamıyorum o kadar şişmişim davul gibi senağlama
bu sabahta 1 bardak süt içtim sadece,canım başka bişey istemedi
- 15 Temmuz 2008
- 118
- 0
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.080
:lepi::lepi::lepi:günaydınlarrrrr:lepi::lepi::lepi:
hemen sabah kahfaltımı yazayım;yarım simit,domates,lor peynir,salatalık bide 2 tane zeytin.evden hemen çıkmam lazım cancanlar öpüyorummm hepinizi
hemen sabah kahfaltımı yazayım;yarım simit,domates,lor peynir,salatalık bide 2 tane zeytin.evden hemen çıkmam lazım cancanlar öpüyorummm hepinizi
