Selam kızlarrrr çookkk mutluyum bu hafta hedefimi tutturamıcam diye korkarken şuan hedef kilomdayım dün 58.9 dum bugün 58.3 üm karabuğday işe yaradı kızlae reglinn ödemini attı bugünde devam ediyorum yarında 300 gr gitse süper olurrrrrr
Saol canım valla bişey deyim size eğer burası olmasa bu kadar azimli olmazdm kızlar bu yarış duygusu takım duygusu insanı kuvvetlendiriyor bırakmamalıyım duygusunu beyne işliyor öğlen kızıma nohut pilav yedirirken birden resmen gözüm döndü dedim gidiyim koca bi tabak nohut pilav yeyim üstüne sütlaç onun üstüne çikolata yayim dedim sonra bi durdum ve yarınki kilo bildirimi ve takıma olan sorumlulgumu düşündüm ve sadece nefsim körelsin diye 2 kaşık nohutlu pilavdan aldm ve 1 bardak az sütlü kahve içip spora koyuldum ve şuan iyki yememişim diyorum herşey beyinde
2 gunudr başım dönüor.eczaneyue gittim şimdi.tansıyon 5 olmuş. çıkışta dönercıye gıttım yarım tavuk döner yedım.bıde ayran.şimdide çukulata yıyırum.vucudum bugun bunu ıstıyor.yarında dıyetısyen gunu.+1 çıkıcam kesin15 kg vermişsin dile kolay küçümseme canım. elbette vücut kaybettiği kiloları yerine koymaya çalışacak ve direcenecek. Sen moralini bozarsan ibre kıpırdamaz moralini yüksek tut 15 i veren 10 u haydi haydi verir. Yavaş olsun kalıcı olsun her hafta 500 gram ya da 1 kg veremeyebiliriz ama 200 gr olur 300 gr olur yeri gelir 100 gr olur asıl kafayı rahat tutmak..
Canım evet takıma saygıdır beni de frenleyen. Yoksa pis boğaz neler istiyor demi. Cıslardan yiyeceksem de genelde sabahı tercih ediyorum çünkü gün içinde yakarım diye. Bugün öğlen arasında çarışya gittik kızlarla yarım saat gittik yarım saat döndük hızlı hızlı yürüdük. Bir de akşam yürürsem gelsin eksilerrrrrrrrrrrr
spor candır
Ayy şekercim derdin bu olsun
bana ,saçımı başımı yolll diyo 
ııh tek başıma hırsmı alamam asıl sende bi ucundan
gerçi akşam yemeğimin resmini çekemedim birden açlık bastırıp elim ayağım titreyince 
Selam kızlarrrr çookkk mutluyum bu hafta hedefimi tutturamıcam diye korkarken şuan hedef kilomdayım dün 58.9 dum bugün 58.3 üm karabuğday işe yaradı kızlae reglinn ödemini attı bugünde devam ediyorum yarında 300 gr gitse süper olurrrrrr
Harikasın canım inşallah çok çok daha güzel rakamlarıda göreceğin günler yakındır 
Darısı bizlerinde başına inşallah....AminnnnnnnnnnnnnnnVee kızlar sporumu 1 er kiloluk su şişeleriyle yapıyordum canmmm kocam gitmiş 1 kiloluk bileğe takılan ağırlıklar almış
güle güle kullan canım iyi günlerde 
kız biz seni ne yapayım takımdan geçtik kendine zarar veriyorsun 
üstelik yarın diyetisyenede gideceğini bile bile hiç iyi olmamış 
kız Ayşemin dediği gibi tam yolumluk olmuşsun sen İyi akşamlar şekerlerim
Nasılsınız bakalım
Şu andan itbaren bişey yemek yok bol bol su sabaha kadar
Benimde sınavlara son iki gün kaldı napıcam bilmiyorum ayy tutuştummm
Ayy şekercim derdin bu olsun
Sen 38 bedene düş de montsuz gez nolcak kız
Aldığınıda birine hediye edersin sevabına
Kız banuuuuu duyuyosun dimi hatunun derdine bak
İşlem tamamdır canım eminim bir daha aklından bile geçirmez ne yapcam diye kız ben kaç senedir aynı montu giyiyorum aslında çok bol geliyor artık ama bir zamanlarda dar geliyordu hiççç sıkıntı yapamam kendime valla 
bu sende de bol gelsin sıcak tutacak ya öenmli olan o sonuçta ***8.Takım 390.ETAP***
Ceco34( 113,5/ / /% )
Berkuras( 97,8 / / /% )izinli
adayaren38 (70,8 / / /%0 )
moni(101,8/ / /% )
benben (70,4/ / /% )
melekkız_(65,1/ / /% )
sln71(59,0/ / /% )
8. Takım ortalamasi: %
mervem yarın pek ilgilenemeyebilirim canım listeyle takım sana emanet
Hemen bakıyım banumAyşemmmm herkes hedefini tutturursa takım%0,30u tuturabiliyormuyuz merak ettim
