- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr 
Herkese hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin fazlasını hayırlı olarak önünüze sunsun inşallah....Aminnnnnnn
Bugün Cuma malum bildirim günü
Maalesef bu hafta sanrım birazda Misafir hazırlığı ve stresden dolayı kilo verememişim
Hedefimi tutturamamak değilde Takima faydamın olmayışı canımı sıktı açıkcası
ARtık Cezam neyse çekerim mecbur
Hep diyorum ya stres bana hiç yaramıyor
ne zaman aman giderse gider dediğimde eksi görüyorum ama kiloyla alakalı olmasada stres anına maf ediyor beni 
Şu ayran detoksunu yapsaydın keşke diyorum ama onada bu kadar yoğunlukta cesaret edemedim halsiz kalırsam diye ama Pazartesi yaparım olmadı çünkü bir hafta daha sabit kalmak motivasyonumu düşürür mazallah
Baştan baya üzüldüm ama bir yandanda kilo almamaktan iyidir diye düşünüyorum
( hafta içi bir ara daha fazlasınıda tartıda gördüğümden biraz rahatladım )
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 113.5 kg
Bu hafta; 113.5 kg
Gelen/ Giden; yok
Spor; sadece bir kere 30 dakika kadar yürüyüş
Sizlerin huzurunuzda kendime söz veriyorum önümüzdeki hafta o 112li hane görülecek belkide daha aşağısı ama kesinlikle eksi göreceğime adım gibi eminim Pes etmek yok aynen devam
Yılbaşına kaldı 3 hafta ve eğer dikkatli olursam inşallah yeni yıla 110la girebilirim
Neyse şimdilik kaçıyorum şu sarmanın içini hazırlıyayımda bari ancak sararım koca bir tencereyi
sonra birde poğça yapacağım
Yarın o hamur işlerinden kesinlikle yenmeyecek
az da olsa eksi göreydim belki birinin ucundan yerdim ama yok bana ceza yemeyeceğim 
İşlerim bitsin damlarım nasılsa yine
Herkese hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin fazlasını hayırlı olarak önünüze sunsun inşallah....Aminnnnnnn
Bugün Cuma malum bildirim günü
Maalesef bu hafta sanrım birazda Misafir hazırlığı ve stresden dolayı kilo verememişim
Hedefimi tutturamamak değilde Takima faydamın olmayışı canımı sıktı açıkcası
ARtık Cezam neyse çekerim mecbur
Hep diyorum ya stres bana hiç yaramıyor
ne zaman aman giderse gider dediğimde eksi görüyorum ama kiloyla alakalı olmasada stres anına maf ediyor beni Şu ayran detoksunu yapsaydın keşke diyorum ama onada bu kadar yoğunlukta cesaret edemedim halsiz kalırsam diye ama Pazartesi yaparım olmadı çünkü bir hafta daha sabit kalmak motivasyonumu düşürür mazallah
Baştan baya üzüldüm ama bir yandanda kilo almamaktan iyidir diye düşünüyorum
( hafta içi bir ara daha fazlasınıda tartıda gördüğümden biraz rahatladım )
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 113.5 kg
Bu hafta; 113.5 kg
Gelen/ Giden; yok
Spor; sadece bir kere 30 dakika kadar yürüyüş
Sizlerin huzurunuzda kendime söz veriyorum önümüzdeki hafta o 112li hane görülecek belkide daha aşağısı ama kesinlikle eksi göreceğime adım gibi eminim
Pes etmek yok aynen devam Yılbaşına kaldı 3 hafta ve eğer dikkatli olursam inşallah yeni yıla 110la girebilirim
Neyse şimdilik kaçıyorum şu sarmanın içini hazırlıyayımda bari ancak sararım koca bir tencereyi
sonra birde poğça yapacağım Yarın o hamur işlerinden kesinlikle yenmeyecek
az da olsa eksi göreydim belki birinin ucundan yerdim ama yok bana ceza yemeyeceğim İşlerim bitsin damlarım nasılsa yine
