Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Hele şükür geçmişi bitirip gelebildim
Maşallah bir gece uğramadım ne kaynatmışsınız
ama iyi geldi sabah sabah
Uyanır uyanmaz anam bunlar neler konuştu acaba diyip işim biter bitmez damladım
Çok şükür reglm bitmiş
öğlende işlerim bitince kendimi duşa atıp buruşana kadar yıkanmak istiyorum
Küçük kuzuyuda tadilat başlamadan evvel yıkamıştım ( annemde evi soğuk diye yıkamamış ) 10 gün olucak kız yıkanmayalı
rekor kırdı ki normalde 4 günde bir yıkıyorum
Ben regl o ter derken iki kokarcaya döndük diye dün dalga geçtim nasıl kızıyor ben kokarca değilim diye
Ana kız bir kırklanalım
canım benim önümüzdeki hafta çok iyi sonuç alacağız inan bana yeter ki birbirimize destek olalım yaşasın kadın dayanışması
İnşallah canım yarından itibaren çok daha dikkatli olacağım inşallah
Normalde 7den evvel yemek yeriz ailecek ama bu hafta 6ya çekmeyi düşünüyorum o saati
çok acıkırsamda 8 gibi bir bardak ayran içerim diye düşünüyorum
bakalım bünye bu şekilde nasıl tepki verecek
deneyip göreceğim belki daha yararlı olur
iyi akşamlar şekerlerim
sabah kurs, çıkışta babamı ziyaret derken evime anca gelebildim
bademciklerimde şişmiş,boğazımda da gıcık var,yani çok sinir bir durumdayımboğazım böyleyken de su içemiyorum:2:
su içememek çok kötü yahu
sağol canım benim,evet aynen öyle
selam canım,çok iyi gidiyorsun süper
başlangıç kilonu 92 olarak yazıyorum birde hedef kilonu yazarmısın canım.
hoşgeldin canım
tatlım kilo verdikten bir süre sonra vucut yapılan spora ve diyete alışıyor o yüzden duraklama evresi kaçınılmaz oluyor.bu durumlarda,ekstradan yürüyüş yapabilirisn.biraz diyetini değiştir,genellikle duraklamalarda 2 yada 3 günlük protein diyeti yapılıyor.direnç kırıldıktan sonrada normal diyete dönülüyor
hoşgeldin canım
arkadaşlar gerekenleri yazmış zaten bende özetliyim.
artık takımda ve deneme sürecindesin
kendini tanıtmanı istiyorum canım.şu anki kilon ve hedef kilonuda yazmalısın.
Canım çok geçmiş olsun sana
Umarım bir an önce toparlanırsın
Aslında bende yamulacak gibiyim ama direniyorum
Dün nasıl bir halsizlik yaşadıysam akşam uğrayamadım bile hatta bir ara benim tansiyon yine düştü 9lara
Eşim tadilatın yorgunluğunu ben attım ama sen daha yeni başlıyorsun atmaya diye tahmin yürüttü
sanırım öyle hatta şu mobilyalar gelip yerleşince ancak rahatlıyacağım sanırım