Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

***8.TAKIM 328.ETAP***

Moni(92,6/ / /% )
hrnsnr ( 55,0/ / /% 0 )3.kez kilo bildirmedi diskalifiye
sky87 (91,9 / 91,7/ 0,2/ %0,22 )
Nice15( 62,0 / / / % )
yagmur3872 (66,0/ / / % )
turuncu ( 69,4 / / / % )
iris ( 63,7 / / /% )
alsen (69,0 / / / % )
efsax(77,5/ / / % )
cirkinordekyavrusu (67,0/ / /% )12.takımdan transfer oldu
adayaren38 (68,5/ / /% )12.takımdan transfer oldu
rabia1984 (85,6/ / /% )12.takımdan transfer oldu
TheBeyin (65,9/65,2 /0,7 /% 1,06)12.takımdan transfer oldu
maviask (54,6/ 54,6/ 0/% 0)12.takımdan transfer oldu kilosu sabit
phalanx(67,2/ / /% )12.takımdan transfer oldu

8. TAKIM ORTALAMASI:%
 
60lı kilolar zayıflıyo topiği gibi olmuş 8 kişi birbirimize yakın kilomuz acaba ilk kim mezun olacak :) TheBeyin gibi geliyor bana takır takır veriyo her hafta

Ağzından bal damlıyo sözüm var göbek atıcam kiloyu verdim mi :KK1:
 
kahvaltı
1 domates
1 salatalık
5 yesıl zeytın
1 dılım kasar peynırı
1 dılım ekmek
1 s.b kayısı form cayı
ara
mandalina
ögle
2 y.k kaymaksız yoğurt
mantar haşlama
sehrıyelı tavuk bardak çorba
ara
muz
aksam
1 tavada yağsız yumurta
3 ince dilim sucuk
3 yesıl zeytın
1 dılım ekmek
1 dılım peynır
ara
1 orta sekerlı turk kahvesı
1 tane mavı yesıl keten tohumlu bıskuvı
 
Cnm bende sağıp veriyorum. Yoğun bakımda kaldı oğlum doğduğunda ondan alıştı biberona :KK43:
Sen neden 2 ay emzirdin?

Doğum sonrası depresyona girdim uzun süre pdikiyatri bölümünde yattım doğum yapınca normalde 63 kiloydum ama hastanede bir sürü ilaç denediler bana ilaçlar 73 olmamı sağladı şimdi 68 lere düştüm çok şükür keşke diyorum o depresyona hiç girmeseydim de yavrumı 2 yaşına kadar emzirebilseydim..
 
Doğum sonrası depresyona girdim uzun süre pdikiyatri bölümünde yattım doğum yapınca normalde 63 kiloydum ama hastanede bir sürü ilaç denediler bana ilaçlar 73 olmamı sağladı şimdi 68 lere düştüm çok şükür keşke diyorum o depresyona hiç girmeseydim de yavrumı 2 yaşına kadar emzirebilseydim..

Üzüldüm cnm geçmiş olsun. Olsun cnm şimdiki mamalar anne sütü gibi valla
Uyumamışsın bu saatte :)
 
kahvaltı
1 domates
1 salatalık
5 yesıl zeytın
1 dılım kasar peynırı
1 dılım ekmek
1 s.b kayısı form cayı
ara
mandalina
ögle
2 y.k kaymaksız yoğurt
mantar haşlama
sehrıyelı tavuk bardak çorba
ara
muz
aksam
1 tavada yağsız yumurta
3 ince dilim sucuk
3 yesıl zeytın
1 dılım ekmek
1 dılım peynır
ara
1 orta sekerlı turk kahvesı
1 tane mavı yesıl keten tohumlu bıskuvı

Cnm menün güzel ama keşke kahveyi de şekersiz içseymişsin
 
Polisiye macerali bir aksam gecirdim. Batmani hirsizlar ( suriyeden gelenler ) kapladi bildigin apartmanin hergun bir dairesine bir hirsiz giriyor. Bu aksamki sansli evde benim evdi. Polis olay yeri inceleme derken epey yoruldum. Son iki haftada 3. Kez kapim zorlandi. Cok sukur daha kapimi acabilen olmadi ama tedirginlik veriyor. Sabah tekrar ifade verecegim. Kilo bildirimine gec kalmam ama kalirsam izinli yazin kizlar yada bugunki kilomu yazin cok fark olmaz tahminimce.

Gecen hafta 66
bu hafta 65.4
Fark 0,6
 
Geçen hafta : 67.2
bu hafta : 65.9
fark : 1.3
hesaplama : 1.93
spor : 1 saat yürüyüş
su ortalama gunluk 2,5 lt
 
X