Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

insülin direnci,şeker hastalığımın önceki evresi tedavi edilmesse şeker hastalığına dönüşüyor.kan testiyle anlaşılıyor,belirtileri yemeklerden sonra uyku basması,gece acıkmaları ama bu bende olmadı.bel ve karın çevresindeki yağlanmada en büyük belirtilerinden.doktordan bu tahlili istemek lazım ayrıca vitaminlerinede baktır tatlım.


aynen bende 86 da takılıp kalmıştım baya bir süre.


bende A grubuyum aynı şeyleri bende okudum kitabı var bende.ama et ürünlerini çok severim ve vazgeçmem.ayrıca ben öğlen et akşam sebze yersem çok güzel kilo verebiliyorum.


tatlım ben hepsini karıştırıp içiyorum şöyle;1 bardak sıcağa yakın su ,bir tatlı kaşığı bal,bir tatlı kaşığı sirke,bir kaç damla limon ve çubuk tarçın.
ek bilgi:su asla kaynar olmasın,bal etkisini kaybeder çok sıcak suda ve en önemlisi sakın marketlerden falan aldığınız yada şöyle diyim doğallığını bilmediğiniz balla bu karışımı yapmayın çünkü glikoz ve şeker katkılı olduklarından kilo alırsınız.

benim kilom zaten bel ve karın çevresinde ,koca bir tır tekerleği gibi...acaba bende de mi direnç var :44:
dahiliye doktorundan mı randevu alıcam tahlil için :KK53:
 
benim kilom zaten bel ve karın çevresinde ,koca bir tır tekerleği gibi...acaba bende de mi direnç var :44:
dahiliye doktorundan mı randevu alıcam tahlil için :KK53:
Hayır canım dahiliye açlık ve tokluk şekerine bakıyor.endokrinoloji bölümüne gideceksin insülin direnci için o da fakültelerde oluyo
 
Hayır canım dahiliye açlık ve tokluk şekerine bakıyor.endokrinoloji bölümüne gideceksin insülin direnci için o da fakültelerde oluyo
dahiliye doktorlarıda istiyor o testi,benim dahiliyecim testi yaptırtıp ilaçlarımıda o veriyor.

Günaydın kızlar biraz önce kan verdim yemek yedim 1 saate tekrar kan vereceğim inşallah ikisi de normal çıkar
inşallah tatlım:KK16:
 
Hayır canım dahiliye açlık ve tokluk şekerine bakıyor.endokrinoloji bölümüne gideceksin insülin direnci için o da fakültelerde oluyo

o kadar zor mu ya , fakülte hastanesi uzak şimdi bana :KK50:

Günaydın kızlar biraz önce kan verdim yemek yedim 1 saate tekrar kan vereceğim inşallah ikisi de normal çıkar
hayırdır canım ne için kan veriyosun :KK53:

dahiliye doktorlarıda istiyor o testi,benim dahiliyecim testi yaptırtıp ilaçlarımıda o veriyor.


inşallah tatlım:KK16:

bi randevu alıp sorayım madem , devlet hastanesi çok yakın ama üniversite hastanesi uzak :KK50:
 
Selm herkesee :KK3:
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1/2 kibrit kutusu peynir
3 siyah zeytin
 
Hayır canım dahiliye açlık ve tokluk şekerine bakıyor.endokrinoloji bölümüne gideceksin insülin direnci için o da fakültelerde oluyo

Evet endokrine gitmek lazım ama fakültelerde değil devlet hastanelerinde de olabiliyor bu bölüm.
 
Bu sabahki menüm ;

azıcık peynir
az bişey söğüş salata
1 dilim ekmek
yarım bardak çay

ara olarak ya elma yada galeta yiyeceğim

Şimdiden acıktım :KK43::KK43::KK43:

tutmalıyız kendimizii ben motive olmak için her sabah tartılıyorum bana çok iyi geliyo hele bi de verdiğimi görünce değmeyin keyfime :KK1:
 
Selm herkesee :KK3:
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1/2 kibrit kutusu peynir
3 siyah zeytin

ne kadan hafif bir kaavaltı :KK9::KK9::KK9:

Evet endokrine gitmek lazım ama fakültelerde değil devlet hastanelerinde de olabiliyor bu bölüm.

hmmm , bi bakayım ben buna.peki direk doktora gidip bana insülin direnci testi yapar mısın mı diyoruz :KK53:
 
Yarına randevumu aldım ,sadece insülin testi mi istiycem arkadaşlar başka neyle ilgili tahlil yaptırabilrim :44:
bi de aç karnına mı gitmem gerek acaba :KK34:
 
moni
Nice15
turuncu
sky87
efsax
adayaren38
yagrmur3872
rabia1984
Baslangıç
Kilo

92,7
77,5
Son Kilo
1.Gün
10.000
19.495
9.152
3.908
13.548
7.000
2.Gün
13.50010.18710.07715.4569.847
3.Gün
ORTALAMA
4.Gün
(ort+ 1.500)

5.Gün
(ort+ 1.500)

6.Gün
(ort+ 1.500)

7.Gün
(ort+ 1.500)

8.Gün
(ort+ 1.500)

9.Gün
(ort+ 1.500)

10.Gün
(ort+ 1.500)

11.Gün
(ort+ 1.500)

12.Gün
(ort+ 2.500)

13.Gün
(ort+ 2.500)

14.Gün
(ort+ 2.500)

15.Gün
(ort+ 3.000)

16.Gün
(ort+ 3.000)

17.Gün
(ort+ 2.000)

18.Gün
(ort+ 2.000)

19.Gün
(ort+ 2.000)

20.Gün
(ort+ 2.000)

Genel Toplam
Atılan Adım
Yüzdeleri

[
 
günaydın kızlar dunku yorgunluktan sonra 11 gece uyandım kahvaltımı edıp ıslere koyulacak tekrardan

sabah
k flakes kırmızı meyveler
 
Yarına randevumu aldım ,sadece insülin testi mi istiycem arkadaşlar başka neyle ilgili tahlil yaptırabilrim :44:
bi de aç karnına mı gitmem gerek acaba :KK34:

Canim kilo veremiyorum insülin direnci olabilir diye dusunuyorum dersen o gerekli testleri yapar..esim endokrinolog ondan biliyorum....
 
Canim kilo veremiyorum insülin direnci olabilir diye dusunuyorum dersen o gerekli testleri yapar..esim endokrinolog ondan biliyorum....

hmmm ,peki dahiliyeden randevu aldım doğru mu yaptım :44:
uzmanlık da havalıymı ş; endokrinolog :KK51:

benim kahvaltı destan gibi oluyor çokmu yiyorum ne:KK53:

sende 2 bebe var ama bacım ,akşama kadar hiç yerinde durmuyon ,ben oturuyom mesai bitene kadar :KK53:
 
X