Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

nice15 · 12 Eylül 2013

yagmur3872 .!.:
gunaydin kizlarrr son kurtarma gunu bugun dikkat yediklerimize...

aynen canım kritik gün bugün

nice15 · 12 Eylül 2013

sky87 .!.:
günaydın hanımlar bugece yola cıkacagım ıstoplantım var yarın gıremem dıye sımdıden bıldırıyorum kılomu.malesefki dun bızde yufka açıldı aksamda 9 gıbı bıttı adettendır yağlı gözleme gıbı börek yapılır bende ondan yedım.(ogleden o saate kadar bırsey yemeyınce tabı acıktım) 1 yufkadan fazla yufka yedım (( ee doğal olarak sımdı tartıda fazla çıktım ama yapcak bırsey yok ( yarın gıremem bu saatlerde yolda olucam sonrada toplandı böyle bıldırım yapıyorum

başlangıç 90,5
bıtıs 92

+1,5 kilo ((
%-0,16 ((((
üzülerek bildiriyorum (
bu bana uyarıdır haftaya bukadar yemek yok bana sıkı dıyet ((

canım kötü olmuş ama bunlar ders olsun bize işte birdahaki haftaya toparlayalım

moni · 12 Eylül 2013

selam kızlar,
yine uğranmamış topiğe
size ne yapsam bilemedim
arkadaşlar burada olmamızın amacını unutmuş bulunuyoruz,eğer dersenizki hayır ben kilo vermek istemiyorum o zaman amenna

hatırlatırımki biz; cuma zayıflama yarışmasında yarışan takımlardan biriyiz!!!

herkes şöyle bir kendine gelsin artık,sıkılan bunalan şuraya menüsünü yazmaya üşenen varsa söyleyebilir ve ayrılabilir,zorla kimseyi burada tutamam değilmi?
ben sıkılmaya başladım devamlı uyarmaktan,hepimiz yetişkin insanlarız sonuçta.hepimizin sorumlulukları var ve yerine getiriyoruzda buradaki sorumluluklarımızı yapmak neden bu kadar zor?

mesela;evde bu hafta yemek yapmayın,çamaşır yıkamayın ütü yapmayın?çocuğunuzun sütünü bu hafta almayın nolcak içmesin dimi?yada işyerinize öğlende gidin?bu akşam eve gitmeyin?eşinize de haber vermeyin?diye bir çok soru uzar...
peki bunları yaparmısınız?

demekki burada olmak da bir sorumluluk...

moni · 12 Eylül 2013

***8.TAKIM 326.ETAP***

hrnsnr ( 55,0/ / /% )
sky87 (90,5 / / / % )
kelebeklerhepbekler (89,2 / / /% )
Nice15( 62,0 / / / % )
yagmur3872 (66,6 / / / % )

8. TAKIM ORTALAMASI:%

moni · 12 Eylül 2013

***8.TAKIM 326.ETAP***

hrnsnr ( 55,0/ / /% )
sky87 (90,5 /92,0 / -1,5 / % -1,66 )
kelebeklerhepbekler (89,2 / / /% )
Nice15( 62,0 / / / % )
yagmur3872 (66,6 / / / % )

8. TAKIM ORTALAMASI:%

SEHERYELI99 · 13 Eylül 2013

ayse ablacim sonuna kadar haklisin bizde okul acilip duzen kurulmayinca boslama normal. uzun tatil diyete ve spora ayni zamanda topige gostermem gereken ozenede yansidi.

benim icin kilo vermek istekten cok zorunluluk oldu. sisko gelin olmak istemiyorm. senden ve bu foruma emek verenlerden ozur diliyorum.

kilo bildirimim.

gecen hafta 66,6
bu hafta 66,6
kilo sabit.

hafta boyu hareketliydim. cok yemedim ama tuvalet sorunu yasadm kilo verdigime eminim. tarti beni yildiramaz.

SEHERYELI99 · 13 Eylül 2013

cok yogun bir gun yine yorgunluk:-(
sabah evden ciktigimla aksam geldim eve bol hareketli bir gundu.

yemekler yine hazir yemekti

sabah 1 yumurta tavada az ekmekle

ogle tantuni ayran

aksam simit cay

ev telasi vakit yok. tatil donusu alisveris icin hafta sonunu bekliyorm. sicak yemek ozledim:-(

bir saat kadar disarida yuruyus yaptim.
sonrasi da kosturmacaydi.

su 2 ltreyi anca buldu unuttum:-(

SEHERYELI99 · 13 Eylül 2013

gunaydin kizlar sabah giremem diye aksamdan yazmistim kilo mu erken uyandim tekrar tartilayim dedim.

kilom hala ayni:-(

moni · 13 Eylül 2013

yagmur3872 .!.:
ayse ablacim sonuna kadar haklisin bizde okul acilip duzen kurulmayinca boslama normal. uzun tatil diyete ve spora ayni zamanda topige gostermem gereken ozenede yansidi.

benim icin kilo vermek istekten cok zorunluluk oldu. sisko gelin olmak istemiyorm. senden ve bu foruma emek verenlerden ozur diliyorum.

kilo bildirimim.

gecen hafta 66,6
bu hafta 66,6
kilo sabit.

hafta boyu hareketliydim. cok yemedim ama tuvalet sorunu yasadm kilo verdigime eminim. tarti beni yildiramaz.

günaydın tatlım,biraz daha dikkat ve çabayla çok güzel gelin olacaksın

yagmur3872 .!.:
gunaydin kizlar sabah giremem diye aksamdan yazmistim kilo mu erken uyandim tekrar tartilayim dedim.

kilom hala ayni:-(

yağmurcum kilon sanırım tuvalet sorunundan kaynaklanıyor,haftaya dikkat ettiğin taktirde bunun fazlasıyla tartıya yansıyacağını düşünüyorum

moni · 13 Eylül 2013

***8.TAKIM 326.ETAP***

hrnsnr ( 55,0/ / /% )
sky87 (90,5 /92,0 / -1,5 / % -1,66 )
kelebeklerhepbekler (89,2 / / /% )
Nice15( 62,0 / / / % )
yagmur3872 (66,6 / 66,6 / 0 / % 0) kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMASI:%

kelebeklerhepbekler · 13 Eylül 2013

başlangıç : 89.2
şimdi : 89.5
FARK : 0.3
%- 0.33

ben anlamıyorum gerçekten.madem kilo alacaktım keşke her istediğimi yeseydim. Çok mutsuzum.

moni · 13 Eylül 2013

***8.TAKIM 326.ETAP***

hrnsnr ( 55,0/ / /% )
sky87 (90,5 /92,0 / -1,5 / % -1,66 )
kelebeklerhepbekler (89,2 / 89,5 / -0,3 /% -0,34 )
Nice15( 62,0 / / / % )
yagmur3872 (66,6 / 66,6 / 0 / % 0) kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMASI:%

nice15 · 13 Eylül 2013

günaydın kızlar bu haftada aynıyım ya
geçen hafta:62
bu hafta 62
hiç bi değişiklik yok

240 dak. yürüyüş

nice15 · 13 Eylül 2013

dünkü menüm

sabah:1.5 dilim kepek ekmeği zeytin peynir biber ve çay

öğle:1 dilim milföy börek ve çay

ara:1 ince dilim pasta çay

akşam:etli ekmek yedim baya yedim malesef ve kola
dondurma

spor: 1 saat yürüyüş,

askrhpozitif · 13 Eylül 2013

***8.TAKIM 326.ETAP***

hrnsnr ( 55,0/ / /% )
sky87 (90,5 /92,0 / -1,5 / % -1,66 )
kelebeklerhepbekler (89,2 / 89,5 / -0,3 /% -0,34 )
Nice15( 62,0 /62.0 / 0/ % 0) kilosu sabit
yagmur3872 (66,6 / 66,6 / 0 / % 0) kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMASI:%

hrnsnr · 13 Eylül 2013

slm kızlar geç kaldım biliyorum kusura bakmayın
benim bu haftaki kilom sabit
spor 2 saat yürüyüş

hrnsnr · 13 Eylül 2013

herkes yerinde saymış bakıyorumda :)))

hrnsnr · 13 Eylül 2013

yagmur3872 .!.:
sirf dolma yemeye gelebilirim inan en sevdigim yemektir...

3 yilda 5. kez ev tasiyorum vakit kalmiyor inan:-( yemek yemeyi unutyorum iki gundur...

beklerim canım :)
ev taşımak ne zor bilmezmiyim bekarken 1 yılda 4 ev değişirmi inan yaşadım :)

*JUJU* · 13 Eylül 2013

***5.Takım 326. Etap***
*JUJU* ( 83,20 / 83,00 / 0,20 / % 0,24 ) İzinli
biricikoglumertug ( 61,00 / 61,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
bengi-arwen ( 60,00 / ) İzinli
Sevda_M ( 73,30 / 72,80 / 0,50 / % 0,68 )
erigim ( 59,60 / 59,60 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
Sumelody ( 50,00 / ) Bildirimde bulunmadı(takımdan çıkarıldı)
birsen-deniz ( 66,00 / 65,90 / 0,10 / % 0,15 )
ipekyol51 ( 75,90 / 75,90 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
toplight ( 70,50 / 70,50 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
yrmbraralk ( 77,60 / 76,20 / 1,40 / % 1,80 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,29 )

askrhpozitif · 13 Eylül 2013

***8.TAKIM 326.ETAP***

hrnsnr ( 55,0/55,0 / 0/% 0)kilosu sabit
sky87 (90,5 /92,0 / -1,5 / % -1,66 )
kelebeklerhepbekler (89,2 / 89,5 / -0,3 /% -0,34 )
Nice15( 62,0 /62.0 / 0/ % 0) kilosu sabit
yagmur3872 (66,6 / 66,6 / 0 / % 0) kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMASI:% -0,11

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Nirvana

Benzer Konular