- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
13/20 TEMMUZ 2013
***8.TAKIM 318.ETAP***
moni ( 90,5 / / / % )
newlife35 ( 57,7/ / / % )izinli
nice15 ( 60,9/ / /% )
yağmur3872 ( 65,0 / / / % )
hrnsnr (57,6/ / /% )
sewil087 (55,3/ / /% )
bitanemo (66,0 / / /% )
kızlar yarın tartı günü ne alemdesiniz bakalım
ben bu akşam iftardan önce aç karnına tartılacamgeçen sabah tartıldım çok çıktım
evet canım bencede bugün iftardan önce tartılmalıyız
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
13/20 TEMMUZ 2013
***8.TAKIM 318.ETAP***
moni ( 90,5 / / / % )
newlife35 ( 57,7/ / / % )izinli
nice15 ( 60,9/ / /% )
yağmur3872 ( 65,0 / / / % )
hrnsnr (57,6/ / /% )
sewil087 (55,3/ / /% )
bitanemo (66,0 / / /% )
kızlar yarın tartı günü ne alemdesiniz bakalım
ben bu akşam iftardan önce aç karnına tartılacam
ewet akşam kilo bildirimi yapacaz canım ben dün iyiydim. dünkü kaçamaklardan snra nolcak görecegiz...
selam kızlar naslsınız bakalım bugün???
benim çok çok işim var çok sıkıntılıyım malesef ya dudagım uçukladı stresten ya
2 haftadır uğraşyığım evraklarınn yanlış olmuş diye 3.geri dönüşü bunaldım ya
canım biz evde oruç tutarken bocalıyoruz sen birde çalışıyorsun helal olsun. bu akşam tatlı ye derim onu düşün:))
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
13/20 TEMMUZ 2013
***8.TAKIM 318.ETAP***
moni ( 90,5 / / / % )
newlife35 ( 57,7/ / / % )izinli
nice15 ( 60,9/ / /% )
yağmur3872 ( 65,0 / / / % )
hrnsnr (57,6/ / /% )
sewil087 (55,3/ / /% )
bitanemo (66,0 / / /% )
kızlar yarın tartı günü ne alemdesiniz bakalım
ben bu akşam iftardan önce aç karnına tartılacam
ewet akşam kilo bildirimi yapacaz canım ben dün iyiydim. dünkü kaçamaklardan snra nolcak görecegiz...
selam kızlar naslsınız bakalım bugün???
benim çok çok işim var çok sıkıntılıyım malesef ya dudagım uçukladı stresten ya
2 haftadır uğraşyığım evraklarınn yanlış olmuş diye 3.geri dönüşü bunaldım ya
canım biz evde oruç tutarken bocalıyoruz sen birde çalışıyorsun helal olsun. bu akşam tatlı ye derim onu düşün:))
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
kızlar kilo bildirimimi yaptım yarın öğleden önce kalkamam ben herkese hayırlı cumalar...
- 14 Ekim 2010
- 471
- 14
- 14 Ekim 2010
- 471
- 14
dünkü menümü yazayım
iftar ciger sote, bulgur pilavı bi tabağın içinde beraber yedim
yoğurt az patlıcan kızartma kahvaltılık
biraz sonra az cips bir şeftali yedim
sonra 45 dk yürüyüş
sonra bi kase puding
sahur bi tabak tarhana çorbası, bulgur pilavı yoğurt
bugün araları biraz abarttım ödül gibi oldu ama amacım o değildi çok canım çekiyodu hepsini pis boğazımı tutamadım
iftar ciger sote, bulgur pilavı bi tabağın içinde beraber yedim
yoğurt az patlıcan kızartma kahvaltılıkbiraz sonra az cips bir şeftali yedim
sonra 45 dk yürüyüş
sonra bi kase puding
sahur bi tabak tarhana çorbası, bulgur pilavı yoğurt
bugün araları biraz abarttım ödül gibi oldu ama amacım o değildi çok canım çekiyodu hepsini pis boğazımı tutamadım
bende yapayım kızlar kilo bildirimini
geçen haftaki kilom 55,3
bu haftaki kilom 54,3 (karnım nasıl sırtıma yapıştıysa açlıktan)
aradaki fark 1
yüzde hesabı % 1,80
canım bu kilo çizelgendeki güncellemeyi nasıl yapıyorsun banada anlatırmısı
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
açılan nutella kavanozu ve sonuç
geçen haftaki kilom 57.6
bu haftaki kilom 57.4
aradaki fark 0.2
hesaplanmış hali % 0.35
kızlar birde mens oldum dün acayip tatlı çekiyo canım
canım yinede vermişsin kilo hiç dert etme
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
gecen hafta :66
bu hafta :65,5 yediğim makarna ve kolalar şte beni bu hale getrdi:2::2:
66/65,5/0,50/%0,75 sanırım doğru cok üzgünüm böyle olmamalıydı
canım üzülme 500gr az değil ki
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
***8.TAKIM 318.ETAP***
moni ( 90,5 / / / % )
newlife35 ( 57,7/ / / % )izinli
nice15 ( 60,9/ 60.1 / 0,8 /%-1.3 )
yağmur3872 ( 65,0 /64,5/0,5/%76)
hrnsnr (57,6/ / /% )
sewil087 (55,3/54,3/1/%1,80)
bitanemo (66,0 / / /% )
haydi kızlar kilo bildirimineeeeeee
umarım goğru yaptım bir kontrol lütfen
