Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Busabah regl oldumpatlıycam sanırım:KK43:
GEÇENHAFTA:68.500
BU HAFTA:68.300
FARK:200GR SİNİROLDUUUM
boşuna sinir olma daha fazla vermişsindir regl yuzunden öyle cıkmıstır bir kaç gune inersin
ayrıca onu bulamayanlarda var :KK53:

günaydınlar...
Geçen hafta kilom : 70.8
Bu hafta kilom :70.5
Fark : 0,3
Hesap : TuRuNCu (70,8 / 70,5 / 0,3 / 0,42%)

Geçen gün yaptığım taşkınlık için pişmanım.Bu hafta ödüllendirmeyeceğim kendimi !!
:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

günaydın kızlar
malesef şişmiş bi k,iloyla bu hafta burdyım
ve çok üzgünüm
haftaya 2 kilo garanti veriyorum ve hedefimi açıklıyorum 70.3
bunu başaracağım
çok sıkıldım artık aynı rakamlarda dolanıp durmaktan 3 aydır yerinde sayar mı bi insan yaa
aynen kadiscim okadar sıkıldımki kendımden nefret edıyorum pis boğazımdan

butun haftami uykuya gecirdim kacamak hat safaydi artiyi gorecem derken yuppi eksilerdeyim

gecen hafta 65

bu hafta 64.7

fark 0,3

yuzde 0,46

kizlar yine telden kilo bildirimi yuzdemi kontrol eder misiniz?

tebrik ediyorum tatlım :KK9::KK9::KK9:
 
geçen haftaki kilom 60.6
bu haftaki kilom 59.5
aradaki fark 1.1
hesaplanmış hali % 1.81
çok şükür kızlar 59ları gördüm umarım birdaha hiç 60ları görmem...
 
günaydın kızlar

çok kütüyüm sinirim bozuk hafta içi sinirden yedıklerım ve regl yaklaşması bana uzun zamandır görmedıgım rakamı gördurdu
ve 1 kg artıdayım

geçen hafta:58,7
bu hafta:59,7
aradaki fark:-1
şiştim iyice kendimi cok kötü hissediyorum bugünlerde cokda sinirliyim anlamıyorum herşeye hemen sinirlenip yanlış anlıyorum üzülüyorum inşallah en kısa zamanda geçer çünkü bu durum beni cok mutsuz edıyor

moralini bozma canım geçer inşallah.
bende çok sinirliyim ve özellikle eşimle ufacık şeylerden dolayı tartışıyorum ve
biliyorumki hatalı olan benim ama asla alttan almıyorum...
 
günaydın kızlar
malesef şişmiş bi k,iloyla bu hafta burdyım
ve çok üzgünüm
haftaya 2 kilo garanti veriyorum ve hedefimi açıklıyorum 70.3
bunu başaracağım
çok sıkıldım artık aynı rakamlarda dolanıp durmaktan 3 aydır yerinde sayar mı bi insan yaa

kaptancim cok vahim bir durum walla menulerini hatirliyorum cok fazla kacamak yapmiyorsun sen. duzenli ogun yemediginden olabilir.
 
geçen haftaki kilom 60.6
bu haftaki kilom 59.5
aradaki fark 1.1
hesaplanmış hali % 1.81
çok şükür kızlar 59ları gördüm umarım birdaha hiç 60ları görmem...
tatlım tebrik ederim az beslenıyorsun ama ben homini yiyorum

moralini bozma canım geçer inşallah.
bende çok sinirliyim ve özellikle eşimle ufacık şeylerden dolayı tartışıyorum ve
biliyorumki hatalı olan benim ama asla alttan almıyorum...

evt ya haksızım ama alttan alamıyorum bir türlü ben böyle bir kadın değildim ya ne oldu bana
gercekten bellı kgde takılıp kalmak benı acayıp mutsuz ettı
 
hepinize kolay gelsin katılabilirmiyim takıma,5 gündür diyetteyim,2,9kg verdim 170 boy 71 kgydim başladığımda şimdi 68 hedefim 58
 
8.TAKIM 314. ETAP***

kadis ( 71,1 /72,3 /-1,2/ %-1,69)
umutlayasasen ( 68,5 /68,3 /0,2/ %0,29)
newlife35 ( 58,7/59,7/-1,0/ %-1,70)
turuncu ( 70,8 /70,5 /0,3/ %0,42 )
yağmur3872 ( 65,0 /64,7/0,3/ %0,46 )
hrnsnr (60,6/59,5/1,1/%1,82)
tipitak (68,8/68,3/0,5/%0,73)
ata29 ( 56,4 ///%)kilo bildiriminde 2.kez bulunmadı


8. TAKIM ORTALAMASI:%0,04
 
Son düzenleme:
hrnsrn ; canım çok tebrik ediyorum seni.Harika gidiyorsun. :KK9:

kadis ; haftaya hedef 2 kilo,hadi bakalım göreyim seni :KK34:

newlife ; bin bir zorlukla kilo verip tekrar almak çok sinir bozucu.Hadi bakalım haftaya en az yarım kilo diyelim :KK34:

Diğer kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.

Haftalardır hedefime ulaşamıyorum maalesef.Evet kilo veriyorum ama önemli olan hedefe ulaşmak.
Haftaya cuma için hedefim 69.8 :KK42:
 
***5.Takım 314. Etap***
*JUJU* ( 82,80 / 81,60 / 1,20 / % 1,45 )
aysunayy ( 62,30 / 62,50 / -0,20 / % -0,32 ) İzne Ayrıldı
dalin26 ( 77,50 / 76,30 / 1,20 / % 1,55 )
biricikoglumertug ( 64,30 / 64,30 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
birsen-deniz ( 63,00 / 63,50 / -0,50 / % -0,79 )
cornella ( 62,40 / 62,30 / 0,10 / % 0,16 )
Gamze_M ( 61,40 / 61,40 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
busramnmn ( 59,80 / 62,10 / -0,58 / % -0,96 ) 311. Etapta izne ayrıldığından kilosu dörde bölündü
rabyas ( 78,50 / 78,20 / 0,30 / % 0,38 )
toplight ( 69,20 / 69,50 / -0,30 / % -0,43 )
ipekyol ( 76,30 / 75,50 / 0,80 / % 1,05 )
Simuzer ( 66,00 ) Bildirimde Bulunmadı
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,17 )
 
selam kızlar akşam bi arkadaşıma sürpriz kına gecesi yapacağız nete giremeyeceğim menümü erkenden yazayım...

sabah yarım paket kepekli bisküvi kuru üzüm bir avuç

öğle güveçte balık, midye, karides bol salata iki dilim ekmek

ara bir kalıp kesme dondurma

akşam yemek yemiyeceğim kınada kaçamak yaparım kesin bol bol oynayacağım

suyu bol bol içtim valla oyunuda spordan sayarım:))
 
Kızlar midem cok kötü
Bütün gun yattım ve affedersiniz istifra ettim.

Oyle ki suan 67,7 kilo ciktim, su kalmadı vücutta
 
tatlım tebrik ederim az beslenıyorsun ama ben homini yiyorum



evt ya haksızım ama alttan alamıyorum bir türlü ben böyle bir kadın değildim ya ne oldu bana
gercekten bellı kgde takılıp kalmak benı acayıp mutsuz ettı

tşk ederim canım
bende böyle değildim ne olduysa doğumdan sonra oldu...
 
Kızlar midem cok kötü
Bütün gun yattım ve affedersiniz istifra ettim.

Oyle ki suan 67,7 kilo ciktim, su kalmadı vücutta
geçmiş olsun canım
dinlenemne bak
ve bol su iç lütfen

selam kızlar akşam bi arkadaşıma sürpriz kına gecesi yapacağız nete giremeyeceğim menümü erkenden yazayım...

sabah yarım paket kepekli bisküvi kuru üzüm bir avuç

öğle güveçte balık, midye, karides bol salata iki dilim ekmek

ara bir kalıp kesme dondurma

akşam yemek yemiyeceğim kınada kaçamak yaparım kesin bol bol oynayacağım

suyu bol bol içtim valla oyunuda spordan sayarım:))

aaa sabah bisküvi gördüm sende
öğle yemeğini çok beğendim baık aşığı olarak
iyi eğlenceler sana
hrnsrn ; canım çok tebrik ediyorum seni.Harika gidiyorsun. :KK9:

kadis ; haftaya hedef 2 kilo,hadi bakalım göreyim seni :KK34:

newlife ; bin bir zorlukla kilo verip tekrar almak çok sinir bozucu.Hadi bakalım haftaya en az yarım kilo diyelim :KK34:

Diğer kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.

Haftalardır hedefime ulaşamıyorum maalesef.Evet kilo veriyorum ama önemli olan hedefe ulaşmak.
Haftaya cuma için hedefim 69.8 :KK42:
evet 2 kilo vereceğim bunu başaracağım

Takım ortalaması 0.04 %....

Haftaya mutlaka hepimiz kilo vermeliyiz.Yeni gelen kuralı unutmayalım :KK34:
bu hafta newlife ve benim yüzümden ortalama düştü
canım haftaya bu durumu telafi edeceğiz bilgine
 
***5.Takım 314. Etap***
*JUJU* ( 82,80 / 81,60 / 1,20 / % 1,45 )
aysunayy ( 62,30 / 62,50 / -0,20 / % -0,32 ) İzne Ayrıldı
dalin26 ( 77,50 / 76,30 / 1,20 / % 1,55 )
biricikoglumertug ( 64,30 / 64,30 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
birsen-deniz ( 63,00 / 63,50 / -0,50 / % -0,79 )
cornella ( 62,40 / 62,30 / 0,10 / % 0,16 )
Gamze_M ( 61,40 / 61,40 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
busramnmn ( 59,80 / 62,10 / -0,58 / % -0,96 ) 311. Etapta izne ayrıldığından kilosu dörde bölündü
rabyas ( 78,50 / 78,20 / 0,30 / % 0,38 )
toplight ( 69,20 / 69,50 / -0,30 / % -0,43 )
ipekyol ( 76,30 / 75,50 / 0,80 / % 1,05 )
Simuzer ( 66,00 ) Bildirimde Bulunmadı
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,17 )

jujum yeni geldim ve mesajını yeni gördüm
kuusra bakma kontrol edemiyorum hiç senin listeni
canım geç yazdım kusura bakma .. listeniz doğru bildirim yapabilirsiniz

teşekkür ederim canım
 
X