8 Kilo Verdiren Kür

KIZLAR BENİMDE KİLO VERMEM LAZIM

her akşam yürüyüş bandında yürüyorum benim probelimim basen bölgelerim ve selülitlerim yarım edin ya basenlerim ve selülitlerimden nasıl kurtulcam

en güzel yöntem spor yapmak işte ama hepimize zor geliyor

binbirgece .!.:

KIZLAR BENİMDE KİLO VERMEM LAZIM

her akşam yürüyüş bandında yürüyorum benim probelimim basen bölgelerim ve selülitlerim yarım edin ya basenlerim ve selülitlerimden nasıl kurtulcam

Genişletmek için tıkla...

seni callanetics ve bodyrock topiklerine beklerim canım...

ben dün akşam yaptım tencere de bıraktım geç oldu diye şimdi süzücem umarım faydası olur

triendy21 .!.:

eveeeet,,hazırladım koydum düdüklüye ateşte şuan bakalım hayırlısıı,yokmu bana katılan

Genişletmek için tıkla...

canım bu kürü yazalı 1 seneyi geçmiş ama merak ettim nasıl faydasını gördünmü ne kadar zamanda ne kadar farketti.yazarsan sevinirim

Deneyen arkadaşlar yabi ben gibi degil devamlı yapanlar yorumlarınızı yazabilirmisinz sonçlar nasıl

bende başlayalı 10 gün oldu. kendimi çok hafif hissediyorum ama tartıda tık yok neyse devam edelim bakalım. ben hipertiroidliyim.inat ediyor kilo verdirmiyor bana ama pes etmeyeceğim....ne kadare süre devam edilir bu küre.. ara vermek gerekmi acaba?

3 hafta denedim yediklerime dikkat ettim 1 kilo verebilmişim birde yanında kabızlık yaptı ..

pei .!.:

3 hafta denedim yediklerime dikkat ettim 1 kilo verebilmişim birde yanında kabızlık yaptı ..

Genişletmek için tıkla...

hadi yaa

ben de deneyeceğim, teşekkürler

triendy21 .!.:

kızlar şöyle bişey buldum biyerde denemeye bugün itibariyle başlıyorum kalan 4 kilomu vermem lazım varmı benimle beraber başlıcak olan bakalım gerçekten faydalımı..
60.8le bugün başlıyorum ,,birazdan kaynatmaya başlıcam az evvel aldım geldim malzemeleri,,çok heycanlıyım,,takıldı gitmiyo kilom belki biraz olsun gider,,1 ayda 5 kilo versem yine iyi,,bide eşimle iddaya girdik 15 ocakta 57 olmam gerek,,1 haftam geçti ve ben bugün 400gr ekside çıktımhadi bakalım,,bu karışım faydası olur inşallah


işte mükemmel karışım

Bir Ayda 8 Kilo vermek için uygulanması gereken diyet listesi..

Diyet tarifimiz bir karışımdan oluşuyor.. Bu karışımı uygularken normalde yediğiniz yemek miktarında küçük bir azaltma yapınız..

Mesela öğle yemeğinde yediğiniz yemek miktarı toplamda 300 gramsa bunu 200 grama indirerek uygulayın. . yani üçte bir oranında azaltın..

Diyet listemizdeki malzemeleri bir attardan kolaylıkla temin edebilirsiniz..

Malzemeler:

* 3 litre su

* 3 adet büyük boy elma

* 1 adet limon

* 7-8 tane top karabiber

* 7-8 tane karanfil

* 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)

diyet,

Tarif: yukardaki malzemeleri doğrayıp karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)2 su bardağı içiyoruz..

bu tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz..

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşım iddaaa ne
oldu kazandınmı???Kazandıysanız bende hazırım 15 Kiloyla

suskunprenses .!.:

hadi yaa

Genişletmek için tıkla...

evet canım bende etki etmedi ama tabiki de her bünyede farklı etki gösteriyordur..

ne kadar sreyle kaynatmak gerekiyor acaba,şuan kaynıyorda :))

selam kızlar.ben birkaç gün önce pes edip bıraktım artık bu karışımı.bazılarında olduğu gibi bende de kabızlık oldu ve bu suyu içince karnım patlayacak gibi oluyordu ve 10 dakika sonra açlıktan ölüyordum.ben 65.2 ile başladım ve bugün 62.7 düm.ama kesinlikle bu karışımla alakası yok,belki sağlıklı olduğu için içilebilir ama herkesin kilo verebileceğini sanmıyorum..ben ilk küre başladığım günden beri açımmm:)haftada bir kez kendime ödül veriyorum sadece ....ki artık o bile zevk vermiyor kızlar..yani kısacası bu iş beyin işi...ben yemek işini kafamda bitirmişim...sanırım 1ay oldu diyet yapalı,benim yediklerim kadar az yeseniz 10kilo verirdi bir çoğunuz.neyse 2.5kg da az değil.

Konuyu açan arkadaşımız hani nerde acaba?

Her neyse,ben bu karışımı 2 yıl önce denedim ve hergün sadece 2 bardak içerek 1 kilo veriyordum.Fakat tatı bir tuhaf.Ve kalıcı olarak kilo verdirmiyor bunu da belirteyim.Metabolizmam hızlı benim ve bu nedenle içtiğim hergün 1 kilo verdim.Fakat 1 sene sonra böyle sandaloz sakızı,elma sirkesi ve bu formülle verdiğim 10 kiloyu 2 katıyla aldım.Önce 65 ten 57 kiloya düştüm,1 sene sonra 57 kilodan 77 kiloya çıktım.Ve bu sene tekrar sağlıklı beslenerek 70 kiloya düştüm ve yeniden 55 kiloya düşmeyi hedefliyorum.

metabolizmanın hızlı olduğunu yazmışsın canım neden 20 kilo aldın?sağlık sorununmu vardı?umarım eski kilona dönersin..insanın morali çok bozuluyor kilo alınca.ben çok etkileniyorum,hiç birşeyi sevmiyorum kiloluyken.hala diyete devam,bakalım nezaman bişeyleri sevmeye başlayacağım...