- 27 Ocak 2015
- 684
- 598
-
- Konu Sahibi caliskangarfield
- #1
8 Haftalık Kilo Verme Yarşması | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Yarışmacı No | Yarışmacılar | Hedef Kilo | 9 Şubat | 16 Şubat | 23 Şubat | 2 Mart | Toplam Verilen Kilo |
1 |
| 60 | 69.3 | 68.3 | 67.2 | ||
2 | @kazandb | 60 | 78 | - | - | ||
3 | G guziss35 | 60 | 69.4 | 68.7 | - | ||
4 |
| 65 | 87 | - | 86 | ||
5 | E eminim | 65 | 75.3 | - | - | ||
6 | @uslutuba | 65 | 73 | 71.9 | 70.5 | ||
7 |
| 90 | 116 | 112.3 | - | ||
8 | @mavimi | 52 | 62.2 | 61.4 | |||
9 |
| 70 | 93.3 | 91.8 | 91 | ||
10 |
| 48 | 54 | - | - | ||
11 | @hayatbos | 60 | 71.1 | - | - | ||
12 | @nnisam | 52 | 61 | 61 | 60.2 | ||
13 | @rahimenazli | 52 | 61.2 | 61.2 | 61.2 |
teşekkür ederim canımmHayrli olsun canim katilim cok olur insallah
hoşgeldin canımBen katiliyorum cnmm.
Boyle bi yarisma istiyordum bende.
Okk sali gunune kadar. En gec pzt gunu bildirecegim cnm baaskul fotomuhoşgeldin canım
salı günü bildirim günü o güne kadar kilonu bildirirsen listeye ekleyeceğim
sağol canım hoşgeldinnHayırlı olsun canım ben de varım
tamam canım bekliyorum sabırsızlıklaOkk sali gunune kadar. En gec pzt gunu bildirecegim cnm baaskul fotomu
hoşbuldum canım. Salı günü resimli bildirim mi olacaksağol canım hoşgeldinn
evet canım salı gününe kadar ne zaman tartılmak için müsait olursanız ama listeyi salı günü oluşturmayı düşünüyorumhoşbuldum canım. Salı günü resimli bildirim mi olacak
hadi bakalım canım çıktık bir yola hedeflerimize ulaşırız inşallah :)şuan tok 61.3 üm demek ki yarın allahın izniyle 60 küsürlerde olucam inşallah :)
hedef kilonuz, boyunuz kaç ?Ben katiliyorum cnmm.
Boyle bi yarisma istiyordum bende.
memnun oldum canım ben de dün 75.2 ydim güzel vermişsin 1 haftada neler yapıyorsun diyet olarak falanMelek cnm bende.
boyum 175 kilom pazar gunu 97.8 di. Bugun 94.1di. Bakalim pzt ye kadar nolcak
sağlıklı besleniyorsun o zaman bende öyle yapmaya çalışıyorum canımValla diyet denemez pek. Kalorisepetine yediklerimi giriyorum. 1250 kaloriyi asmiorum ve cuma haric her gun 1 saate yakin yurudum cnm. Birde 5 ogun yiyorum. Ara ogunler yapiorum kendime. Tuzsuz findik ceviz badem meyve yogurt kuru kayisi bal vb. araogunler yapiorum cnm kendime. 3 fincan y.cay iciorum