- 11 Şubat 2016
- 3.896
- 17.980
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #1.041
Süper bir menü ve adım sayısı, tebrikler Civcivim13 Ocak Cuma Menüm
Sabah 11.00 karışık omlet, 1 dilim ekmek, 1 dilim peynir, kılbiber, çay
Ara 12.30 Türk kahvesi, 1 kuru erik,1 ceviz
Ara 14.00 1 bardak ayran, 1 portakal
Ara 16.00 2 galeta
Akşam 17.30 1 kase mercimek corbasi, 1 dilim ekmek, 4 kaşık kapuska, 3 kasik yogurt
Ara 18.30 Türk kahvesi, yarım avuç leblebi
Spor; 32 dk eliptik bisiklet
Toplam adım 10.885
Su; 2 lt
Hemdemim anca yarısını yakalayabildim. Buna da şükür iki yıl sonra ucundan da olsa 74 leri görmek beni çok mutlu etti.O mesajı okumuşum Hemdemim sanırım uyuyordum o sıra
Sende aynı gelirsen dört dörtlük olacağız
Hemdemim sen bu hafta biraz az yedin, ödem falan yoksa 1 civarı rahat gelirsin
Tebrikler Hemdemimmmm enerji_kusagi
*** HAFTALIK
ADIM YARIŞMASI 1.SI***
(38078 adımla)
enerji_kusagi
Kendisini tebrik ediyor başarılarının devamını diliyoruz
Diğer arkadaşlarımı da mücadelelerinden dolayi tebrik ediyor,
bir dahaki yarışmalarda gorusmek üzere diyorum
enerji_kusagi
asliogretmen
@sonngulen
L lisbethsalander00
Humakaser
@_BuRc_
L LADY VEGA
FitVenus
@SebastianCheesecake
@Deltavealfa