- 4 Eylül 2018
- 1.099
- 2.447
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #321
Canım çok geçmiş olsun. ben de hasta oldum. aksam elma tarcın bi kaç dilim taze zencefiil kaynattım şekersiz balsız içtim. belki denersin .29 Aralık Menüm
11:00
1 Trabzon Hurması, 2 dilim ayva,
100 ml süt
13:00
2 dilim kaşar, 1/2 domates ve
0,6 sandviç ekmeği ile tost
15:00
1 sade Türk Kahvesi
19:00
2 yk kavurma, 1 dilimden az ekmek
1/2 tabak taze fasulye,
1 kase yoğurt, biraz söğüş
22:30 şekersiz sütlü neskafe
01:00 zencefilli limonlu ballı çay (bal 1 tk)
Biraz kırgınlık ve ateş var, sabaha geçer inşallah
Su 1,5-2 lt arası, daha içerim
Spor yok, tartı var, heyecan var, iyi geceler :)))
emegine saglık 
mis kokulu. Ama Zencefilsiz yaptım hep. Zencefil de ayrı aroma katiyordur
aslında bıtki cayından da emin olamadım ama baktım kötüyüm en azından meyve dıye yaptım . bakalım soracagım yıne de dıyetısyene bı ara.
