🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️

Açlıktan gülemiyorum bile. Çok açım kızlar sizin durumunuz nasıl?

17 Şubat Kilo Bildirimi
72.2 maalesef kızlar

LADY VEGA .!.:

Açlıktan gülemiyorum bile. Çok açım kızlar sizin durumunuz nasıl?

Genişletmek için tıkla...

Yok canim ya tartı o kadar moralimi bozdu ki açlığımı hissetmiyorum şu an

30 dk yürüyüş yapıldı
Ama hızlı değildi çünkü susamaya basladm zorlayabilirdi

LADY VEGA .!.:

Benden zayıfsın kız susssss

Genişletmek için tıkla...

Amaan 1 2 kilonun lafı mı olur ben kilo almamışımdır ödem bu ödem karnım şiş zaten kilo almış olamam aç yaşıyorum ya

Bu gün hava güzeldi aslında yine denize girip 1 saat yüzseydim iyi olurdu ama akşam oldu kaçırdık artık eşimin doğum günü akşam şarap icicez bu gün diyet yalan oldu benim yarın baslarım

MiLissy .!.:

Bu gün hava güzeldi aslında yine denize girip 1 saat yüzseydim iyi olurdu ama akşam oldu kaçırdık artık eşimin doğum günü akşam şarap icicez bu gün diyet yalan oldu benim yarın baslarım

Genişletmek için tıkla...

Balım sen nerde yasiyordun? Burasi da güneşli ama denize girilir mi bilmiyorum

Saricivcivcikcik .!.:

Balım sen nerde yasiyordun? Burasi da güneşli ama denize girilir mi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Bodrum öğlen 2 saat girebiliyoruz hava güzel olduğunda

MiLissy .!.:

Bodrum öğlen 2 saat girebiliyoruz hava güzel olduğunda

Genişletmek için tıkla...

E biz senle aynı şehirde yasiyormusuz ben de muğladayim

Ben gruptan çekiliyorum 75 olmuşum moralim bozuldu diyet yapacak modum kalmadı
Zayıflamak çok zor geliyor
Bi süre yazmayım motivasyon düşürmeyim burda da
Destekleriniz için çok teşekkürler

kittenlove .!.:

Kilolarımız hep benzer yakın kilolar boylar kaç acaba büyük ihtimal aynı kilolarda takılıyoruz ben 3-4 aydır 67-69 arasında gidip geliyorum .diyet yapsam da aynı yapmasamda bi ara bıraktım 2-3 ay diyet yapmadım aynıydı yine

Genişletmek için tıkla...

Benim boy 1.59, kilo şu an 71. Diyete uyarsam iyi veriyorum. Sporu bırakmadan normal yersemde uzun vadede yavaş zayıflıyorum.
Senin nasıl hep aynı oluyor balım kilon ne kadar istikrarlı öyle Senin boy kaçtı, boyun boyumuza, huyumuz huyumuza denk mi acaba :)

Çok şükür doydum acikmisim hiç farkında değilim

Yidimmm çok şükür

Saricivcivcikcik .!.:

@melisa- canım sen foruma gelmeyeli bayağı olmuş iyi misin? Bir sorun yoktur inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

enerji_kusagi

@sonngulen

@asliogretmen

@lisbethsalander00

@sudansebep

@Humakaser

@_BuRc_

L LADY VEGA

@SebastianCheesecake

A Alyasena

@melisa-

D Deltavealfa

@kittenlove

MiLissy

@Clair de lune



Kızlar yarın tartilmayi unutmayalım. Artık toparlanma vakti




Ayrıca kandiliniz şimdiden kutlu olsun, dualarımız kabul olsun.. Zor günler geçiren kardeşlerimize Rabbim yardım etsin sabır versin

Genişletmek için tıkla...

Canlar Miraç Kandiliniz Mübarek olsun miraç mucizesi gibi içinde bulunduğumuz durumda da Rabbim yardım etsin milletimize.

Gelelim kilo tartılımına kendi tartım değildi 72 gördüm dijital olmayan baskül vardı inş yanlıştır dün niyetlendim akşama tansiyonum çok düşünce 8 lere bugün tutamadım ama ne güzel Rabbim kabul etsin oruçlarınızı da.
Pazartesi tam gaz inş spora da başlarım en azından yürüyüşlere

Alyasena .!.:

Canlar Miraç Kandiliniz Mübarek olsun miraç mucizesi gibi içinde bulunduğumuz durumda da Rabbim yardım etsin milletimize.

Gelelim kilo tartılımına kendi tartım değildi 72 gördüm dijital olmayan baskül vardı inş yanlıştır dün niyetlendim akşama tansiyonum çok düşünce 8 lere bugün tutamadım ama ne güzel Rabbim kabul etsin oruçlarınızı da.
Pazartesi tam gaz inş spora da başlarım en azından yürüyüşlere

Genişletmek için tıkla...

Amin alyam

Çoğumuz artı çıktık zaten canım.bu hafta artilari atmaya caliscaz inşallah. İyi yapmışsın kötü olurdun oruç tutsaydın.

Belki yanlıştır baskül canım olabilir.

Deltavealfa .!.:

Ben gruptan çekiliyorum 75 olmuşum moralim bozuldu diyet yapacak modum kalmadı
Zayıflamak çok zor geliyor
Bi süre yazmayım motivasyon düşürmeyim burda da
Destekleriniz için çok teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Tamam canim hayırlısı olsun.
Listeden çıkarıyorum cekiliyorsan

Yağ yakan kahvemi yaptım içiyorum
Gündüz yemek falan değil de kahve çok çekti canim

Saricivcivcikcik .!.:

E biz senle aynı şehirde yasiyormusuz ben de muğladayim

Genişletmek için tıkla...

Aaa sen buralımısın gelin mi geldin

Deltavealfa .!.:

Ben gruptan çekiliyorum 75 olmuşum moralim bozuldu diyet yapacak modum kalmadı
Zayıflamak çok zor geliyor
Bi süre yazmayım motivasyon düşürmeyim burda da
Destekleriniz için çok teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Canım vazgeçme tamam istersen ara ver ama uzatma fazla yapabilirsin hafta sonu ne yemek istiyorsan ye pazartesi en geç yine başla evet zor insan bazen bunaliyor ama sonuc seni çok mutlu edicek pes etmek yok herşey kafada bitiyor yaparım de yapamam deme hiç bir zaman

Saricivcivcikcik .!.:

E biz senle aynı şehirde yasiyormusuz ben de muğladayim

Genişletmek için tıkla...

Muğla benim de 2.evim oldu gecen sene hastaneden cikamadım orada 2 ay kaldım inşallah bu yil gezmeye gelmek nasip olur