70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

canim be 2 haftadir bu durumdayim :26:
anca bugün toparladim insallahda devam edebilirim :18:
senin hedefine ne varki canim ya surda 3 kilo birde bana bak :26:
inan verirsin üzülme toparlarsin en yakin zamanda
3 kiloyu vermek okadar zorkiii
başta böyle değildi daha çabuk gidiyordu
şimdi haftalarca aynı yerde sayıyor
bide dikkat etmeyince tabiii
inşallah toparlarım kendimi beğenmiyorum halaaa
gelinnnn sende benim gibi yap oku ama yazma
öyle yapıyorum zaten
önceden her lafa atlardım
 

verirsin canim verirsin

öyle salmak yok hemen kendini gözündede büyütme öyle veriyorum de zayifliyorum de
 
günaydin kizlar cocuk gibi 9 oldumu yattim uyuyorum oglisle birlikde ya tam uykucu oldum cikdim

yeni bir hayat programı tüm bölümleri STAR TV nin sitesinde var
tesekkür ederim canim

fotoğraf makinasının hafıza kartını kaybettim
nereye koydum ne yaptım hatırlayamıyorum birtürlü
daha yeni almıştık ama bol bolda foto çektik
gitti bütün fotolar
buldunmu minem makineni :26:
bende yapmam lazim da uyusuk gibiyim ya herhalde bahar depresyonu

Not: yogurda keten tohumunun yani sira corek ootu da dokuyorum hep yazmayi unutuyorum
Tavsiye ederim canlar
cörek otunu öyle yemeye calisdimda canim beni yakti gitti
hosgeldin canim gel aramiza
hepsini okudum canim güzelcene konusmussunuz isallah o kiz bidaha huzursuzluk cikarmaz cikarcak olsa artik sert bir dile kendin konus onunla senin beni huzursuz etmeye hakkin yok ne hakkla benim kocamla böyle konusursun diye olmadi ben seve seve gelir sacini basini yollarim

hayirdir deyip hayira yoralim canim bazen bende öyle rüyalardan cok etkileniyorum kendime gelemiyorum uykudan uyanip agladigimi bilirim cok kötü oluyor insan gercekden
Yeni bir diet yöntemi keşfettim. İsmi "Ayna Dieti":
Canınız her çikolata çektiğinde aynanın karşısına geçip göbeğinize bakın.

ha kızlar bu arada belım 67.5 olmuş 1cm daha iiiincelmişim kalçada 94 cm az kaldı 90 60 90a


evet suzim denk glemioz benm işler yoğun pek giremiyorum
özledfim sizlerle sohbeti
bende seni özledim aslicim gerci bende fazla giremiyorum isyerinde firar mirar idare ediyorum esim evde olunca iyi olmuyor önceleri calisiyordun kendim evde yuvarlanip size takilip birde ortalikda dolanip geciyordun bisekilde


kızlar bı arkdsımın ıs yerıne eleman alcklarmıs bu kısı ben olabılırım
nolur dua edın olsun bu ıs sartları herseyı cok ıı
isallah olmusdur canim :26:

Benim Monam hala gelmedi sanırım
Özledim kuzumu ya
evet bu hafta bitmesi lazimdin herhalde izni :26:

Tatlim dogumda karayollari haritasina donduhum icin pek tiklamyrm catlagi patlagi
bende de var dünya atlas i canim
canim kizarmis ekmegin kalorisi,normal kalori degerine gore 15 kalori kadar daha dusuk oluyo hatirladigim kadariyla

[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
kizlar siz kizarmis ekmek diye su yumrutali kizarmis ekmegi diyorsunuz dimi :26: bende severim de
hosgeldin canim aramiza


dün bitiremediydim gecmisi devam ettim dünküleri bugün isyerinde bakayim kactim toparlanip cikayim
 

Bu hafta kaç kilo vericeksin merak ediyorum valla
Süpersin
Ben hâlâ başlamadım platese


Akşam ki et fazla kaçsa da güzel olmuş canım ızgara zaten protein iyidir


Çikilatammm
Aynı sorun bende de var regl değilm ama wc problemi.
Napsak bilemedim

Ya kızlar ben 59a inebilecekmıyım içime bi karamsarlık düştü yemıom yemıom zayıflayamıom:2::2::2::2::2::2::2::2::2::2::2::2:

sanada ii akşamlar dilekün:) sana dilekün diyebilirmiyim hep dileğime böyle derim de :)
güzelmiş :)))

Tabi ki diyebilirsin
Bu arada kaç yaşındaydın sen??


Güzel canımm


Öğlen az olmuş sadece kaymağım gerisi güzel


Bi avuç yiyorum ben beyaz leblebi.
Kalori sepetinde kalorisi 20 kal olarak yazıyor bide
1 avuç yiyip arkasından bol su içiyorum
 
Günaydın kısçelerimm.
Cuma'ya son 1 gün dikkat edelim.
Evrene pozitif mesajlar gönderelim tartıda eksik çıkalım.
Hommmmmmm!!!

Yarın tartıldıktan sonra annemden tartıyı saklamasını isticem
Psikolojikmen çökük durumdayım ne kadan az gösterse de ben o kadar olamam diyorum.
Ve hâlâ 58 olduğuma inanmıyorum.

Hayalimdeki 58 çıtı pıtı bişi bense löp löp.

Neyse benden böyle işte hepimize güzel bir gün olsun.
 

sankim bende ne kadar zayıflarsam zayıflım göbişim küçülmüyor ya
 
günaydın arkadaşlar..
bgnkü menüm:
uyanınca:bikaç dal dee otu-1 bardak ılık su
kahvaltı:1 dilim kepek ekmek-beyaz peynir-çay
ara:2 kuru kayısı-5 badem
öğle:1 simit-1 bardak ayran
ara:2 tahıllı light bisküvi-şekersiz kahve
akşam:tavuk haşlama-salata
gün boyunca da bissürü çay içiyorum
günde 7-8 fincan açık ve şekersiz tabii,su da içiyorum ama fazla değil
bu benim geçen yıl uyguladığım diyetin ilk gün menüsü
bgn keyfim yerinde,dün gece az yedim ve 48 dk lesslie ile yürüyüş yaptım
ayrıca yarın cuma,kocam geliyo:))
 
evetttttt
şaka gibi ya 68.8 dim bu sabah

Süpersin valla günden güne küçülüyorsun

sankim bende ne kadar zayıflarsam zayıflım göbişim küçülmüyor ya

Psikolojik canım sanırım
Yoksa tartı yanılıyor olamaz yani.


Günaydın şeker
Diyetin hayırlı olsun da öğle simit yerine sebze yesen daha süper olur bence
 
Bende de var aynı durum yaaa, kilo verdikçe kendimi şişman hissediyorum. Oysa eskiden bu kadar çok takmazdım, şimdi kendime baktıkça şişman mışım diyorum. Yani o nedenle dilekçim, seni gayet iyi anlıyorum.
 
günaydın kızlar felaket karnım ağrıyo ve sabah 72 çıktım bir gecede 700 gr alamayacağıma göre kesin regl olacam. felaket şiş durumdayım
yarın artı olacam bu gidişle yaaaaaaaaaa ne güzel vermesemde almamıştım son iki günde tartı sapıttı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…