Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

tebrik ediyorum kuzu o kadar koşuşturmacalı karmaşalı hayatın içinde spora vakit ayırıyosun örneksin takımda cansın sen bitanesin

 
tebrik ediyorum kuzu o kadar koşuşturmacalı karmaşalı hayatın içinde spora vakit ayırıyosun örneksin takımda cansın sen bitanesin

Sağol mali hergun yürüyüşüm var ama kilo vermek istiyorsam ipi yeniden hayatıma sokmam gerekiyor bugün ki başlangıç olsun yavaş yavaş yine 2000 yol alacağım inşallah sadece pazar günü sporsuz geçecek onda da yürüyüm dışarda eski sisteme döneceğim
 
Kızlar bişey soracam ama kizmayin eşim illa lahmacun yapda yiyelim diyor acaba tatlı tabağından küçük yapiyom yemek caiz midir ki malipina ne dersin kaptanim ona göre yarın yapacam
Bugün günlerden ne pempis zaten senin karbona aşırı bı ödem tutma yeteneğin var yiyeceksen cuma akşamı ye bu akşam hayır
 
600 ipe tav oldun ya
kuzum ipe tav olmadım mesele o değil.waytın önceden sporlarını bilsen cidden ağzın uçuklardı ve o kadar sıkıntıların koşturmacanın aarasında yapardı o sporu.eskisi kadar yoğun yapamıyo ama gene de çabalıyo ben o çabayı görüyorum onda .yapamadığı zaman içine dert oluyo.
yoksa ben sporun adetinde ya da dakikasında değilim 10 dk yapılsın ama istek olsun insanın içinde.yine kendimden örnek vercem ama ben çalışırken bile yapardım.sabah evden erken çıkar 15 dk yürür işe öyle geçerdim.öğle aramda yarım saat yürürdüm ve akşam eve giderken de dolmuştan erken iner 15 dk yürürdüm.ilk zamanlar lesliden sırtım tutulurdu 2 ay iki büklüm gezdim ben gene de hergün yaptım .
anlatmak istediğim ''heves''.isterse 10 dk yapsın ,ama spor için istek olsun
 
Bugün günlerden ne pempis zaten senin karbona aşırı bı ödem tutma yeteneğin var yiyeceksen cuma akşamı ye bu akşam hayır
Bu akşam yemem zaten canım fermuari çektim yarın veya cumartesi olacaktı ve o gün sabah ekmek yemem akşama yersem
 
yaparsın sen be sen ki mortilerini dümdüz tarumar etmiş karısın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…