tebrik ediyorum kuzu o kadar koşuşturmacalı karmaşalı hayatın içinde spora vakit ayırıyosun örneksin takımda cansın sen bitanesinBugün çok çok güzel gidiyor
Su 2 içildi akşama 3 geçer
Tavuklu patlıcanlı kabaklı türlü yaptım 5:30 yiyeceğim yanına roka mor lahana ve göbek marul salata ile
2 mil happy walk lessie 600 ip atladı
Şükür diyeyim
Sabahta
2 dilim TB emekli yumurtalı domates salatalık li peynirli az üzümlü sağlıklı kahvaltı yapıldı
Spor öncesi sonrası kahve icildi ve tartı sabah ki rakamdan daha da ekside şu saatte