Bende keciorenliyim her yaz orda 2 3 ay kaliriz :) cok seviyorum Ankarayi hatta eger not ortalamsini tutturabilirsem Baskent universitesine gecmek istiyorum bakalim kismet
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60 kilodan 48 kiloya inme hırsımı paylaşacak yol arkadaşı arıyorum!!
- Konu Sahibi therapne
- Başlangıç Tarihi
Bende keciorenliyim her yaz orda 2 3 ay kaliriz :) cok seviyorum Ankarayi hatta eger not ortalamsini tutturabilirsem Baskent universitesine gecmek istiyorum bakalim kismet
kızlaaar beni de aranızı alın. Benim malesef çoook iştahlı bir eşim var :) yaklaşık 2 yıldır birlikteyiz ve ben 47 kiloyken şuan 54 kiloyumboyum 1.60 kilolu durmuyorum dışarıdan bakınca ama ben biliyorum vücudumu tanıyorumm. hedefim yine 47 48 olmak. hadi bakalım umarım hep birlikte güzel sonuçlar alırız :)
Hoşgeldin canım, hep eşler yüzünden zaten kilo alıyoruz. Benimki de çok zayıf yese de kilo almaz. O her şeyi yerken ben de götürüyorum yanında, abur cubura da az düşkünüm.Çayı boş içmem. Ama hepsine sonnnn.
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- 158
kızlaaar beni de aranızı alın. Benim malesef çoook iştahlı bir eşim var :) yaklaşık 2 yıldır birlikteyiz ve ben 47 kiloyken şuan 54 kiloyum
Hoşgeldinnn... Devamlı ve düzenli menülerini paylaştığın sürece bizimlesin..:)
Masallah hakkaten
kadin feci calistiriyor ben dayanamamistim :)Hosbulduk canim
Ayriyeten dukan yapiyorum surekli orda da yaziyorum telefondan giriyorum elimden dedusmuyor nete bisey olmadigi surece hep burdayim
Hosbulduk canım , strese girince kilo alanlardanim bende hersey stresle basladi bir senede 9 kilo aldim malesef..hem anne olup hem 54 kilo bence suanda bile fitsiniz :) gecen ay 46 kiloydum baya abarttim yeme isini 4 kilo aldim cabuk alip zor veren bir bunyem var malesef o yuzden pay birakayim ben
Canim youtubeda var cok efor sarfettiren bir spor dayanamamistim ben kadin baya calistiriyor bizi :) bende callanetics yapiyorum ona da bir bak derim
Bende Ankaraliyim :) neresinden
bende nazire denizliliyim ama bucakta yaşıyorum muhasebe mezunuyum 1 buçuk yıllık evliyim. bende strese girince kilo veriyorum.sabahları eşimle kahvaltı yaparsam yapıyorum eğer o öğlen gelmezse bişey yemiyorum akşama kadar burda çok yalnızım tek başıma da bişey yemek istemiyorum.
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- 158
Tanistigima memnun oldum :) cok kolay kilo verirsiniz o zaman :) ama bu sekilde metabolizmanda yavaslar onada dikkat etmek gerek
evet artık dur demek lazım. benimkinde boyda var her türlü yakıyor ama ben enime doğru genişliyorum gidişat fenaa :)) eskiden çook zayıftım 42 kıloyu bile görmüş biri olarak şuan ki halım benı ınanılmaz rahatsız ediyor. bir de ileride çocuk olaylarına gırmeden vermek lazım.
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- 158
:) başta zorlanmıştım ama alışıyo insan canım bugun level 2 9.gundu :) yarın level 2 bitiyo :)
Ya cnm bu link youtube ya indirilmiyor.. bnm net sınırlıda indirilebilecek linki olan var mı:)
tabi ki hazırım ve sanırım bunu tek başıma evde oturarak yapamayacağım. hepbirlikte destek olursak birbirimize istenmeyen kiloları daha çabuk veririz diye düşünüyorum
Sonra 10 guncuk kaliyor fotograflari bekliyorumm:) başta zorlanmıştım ama alışıyo insan canım bugun level 2 9.gundu :) yarın level 2 bitiyo :)
Bende evden 8de cikiyorum 18.30 gibi geliyorum malesef ve cok yorgun oluyorum callanetics ayriyeten yormuyo beni ondan dayanabiliyorum annemde gecen yuruyuse cikalim aksam dedi onada tamam dedim sıkıldım valla artik surekli kilo verme surecinde olmaktan verelim de su son 3 5 kiloyu korumayi yapalim :)
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- 158
Tamam ben onu bi deneyim ona göre sana dönerim.. link de bulurum belki başka sitelerden de.. Callanetics yapmıştım o da zordu ama güzeldi pilates gibi yavaş ve etkiliydi..
foto paylaşcam yıne canım :)Sonra 10 guncuk kaliyor fotograflari bekliyorumm
Bende evden 8de cikiyorum 18.30 gibi geliyorum malesef ve cok yorgun oluyorum callanetics ayriyeten yormuyo beni ondan dayanabiliyorum annemde gecen yuruyuse cikalim aksam dedi onada tamam dedim sıkıldım valla artik surekli kilo verme surecinde olmaktan verelim de su son 3 5 kiloyu korumayi yapalim :)
evet canım çok etkili inanılmaz sıkılaştırıyor.
tamam canım. callanetics hiç denemedım
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- 158
İyi geceler canım...İnşallah tamam pazartesi bekliyoruz senii:)
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
