Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Selam kızlar.
Ne var ne yok. Biz sıradan geçiriyoruz bayramı. Tek iyi yanı yemeler olmuyor 🤣🤣
Bir de yetkililere rica ediyorum hamak sallamak spor sayılsın 🤣🤣🤣
Slm canım. Biz de dün kurbanlıkla bugün de yakın akrabalara gitmekle geçti, iadeyi ziyaret adeti var kime gittiysen onlar sana geliyor ya da sen gelenlere gidiyisn 🤔. Dişim ağrıyor diye bi yerde bişey yemedim zaten kimse sarma sarmamış 🤣 Yarın sabahta 10 saatlik yolculuğa cıkıcaz :ruh:
 
✨sali menusu✨



⏩10.30 4 ctl kıymalı sebzeli yumurta ,1 çtl kavurma, 4 yesilzeytin ,domates salatalik(misafirlik sabah tatlidan borekten kurtuldum)


⏩17.00.2 yk pirinc pilavi 4yk et domates salatasi ,kožlenmis sebze salatasi,kızımin yarım kalan 1 isırmalik boregi,kizimin yarim kalan 1sirmalik tatlisi (gercekten zor durumda kalinca oda yemeyince yemek zorunda kaldim misafirlikteydim ) yazarken cok utaniyorum ama yazmak zorundayim



Cordelia Cordelia E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-


🌀su :2l
adimimi cekemedim tlfana tanimlamamistim
spor 50 squat
120 ipsiz ip atlama

Menüm
Sabah (fotoda)

Ara
1 dilim salçalı ekmek
1 sade soda

Ara
1 sade nescafe
2 kuru incir

Akşam
Bir avuç kadar tepsi kebabı
2 kaşık pilav

Menüm

Kızlar menüm bugün Kacamakli kalori ölçüsüne dikkat ettim. Sağlıklı olmadı ama bitirdim bayram faslını. 🙈
Afiyet olsun kizlar 💕
 
X