Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ÖSGEMM ya keşke biraz bahsetseydin derdin nedir saglık sorunu olmasında canım herşey düselir

ceylin naslı bıcır bıcır ne güsel oldunuz siz yaa

pinarım afferim sana durmak yok yola devam ama senıde kıskanacam yakında benı gececeksin sen kötü bedişş

aeben hiyaken benımkıne benziyo basımıza ne geldiyse küçük yaştaki aptal diyetlerden ben dahada abartırdım 3 salatalıkla diyet yapardım 2 hafta bile sürerdi 40 gün salata yogurt yedigimi bilirim veriyodum ama fazlasıyla alırdım ve hormon dengesi şaştı tabi neyse akıllandık bilinçlendik artık çok şükür olsun
 
Son düzenleme:
gelelim günün özetine

sabah 11 gibi telefon sesi ile uyandım arkadasım kahvaltıya cagırdı yolu uzataraktan hızlı hızlı gittim 20 dakika surdu ama acaip mesafe yaptım nese kahvaltıda

sabah:ekmek azıcık 3 mantar domates peynir zeytin sekersiz çay

araortakal

ögle :1 tabak pirinç pilavı tursu bi kase az şekerli vişne hoşafı

akşam:misafirlige gittik bi kase cacık bikaç çatak bulgur pilavı bikaç kasık fasulye sekersiz cay işte böleydi pilavlar cıstı ama ekmek yemiyorum pek sorun olmadı inş. işte böle
 
BUGÜNE KADAR NE YAPTINIZ ?




1 . kalliste22 ( 19,7 / 20,04% ) ~ 18.05.2007
2 . dora ( 16,0 / 19,75% ) ~ 05.10.2007
3 . Esmeralda ( 15,8 / 18,59% ) ~ 30.11.2007
4 . *JUJU* ( 13,8 / 17,83% ) ~ 05.10.2007
5 . kütahya ( 17,0 / 17,53% ) ~ 27.06.2008
6 . spacegirl ( 13,2 / 17,28% ) ~ 11.01.2008
7 . asi-deniz ( 16,9 / 15,53% ) ~ 23.05.2008
8 . esra_kar ( 11,5 / 15,29% ) ~ 18.07.2008
9 . LİLLYUM ( 12,3 / 15,00% ) ~ 08.02.2008
10 . selin34 ( 11,5 / 14,74% ) ~ 11.07.2008
11 . haysem ( 11,0 / 14,29% ) ~ 24.10.2008
12 . LUBABE ( 11,3 / 13,15% ) ~ 26.09.2008
13 . Fiyuce ( 8,9 / 13,11% ) ~ 15.02.2008
14 . Neslihan ( 11,0 / 13,10% ) ~ 19.10.2007
15 . daisy06 ( 8,5 / 12,14% ) ~ 01.08.2008
16 . serince84 ( 9,0 / 11,54% ) ~ 24.10.2008
17 . Kocaeli ( 8,0 / 11,43% ) ~ 09.05.2008
18 . sidanur ( 9,0 / 11,25% ) ~ 28.11.2008
19 . asi_bulut ( 7,0 / 11,02% ) ~ 18.01.2008
20 . open_sea ( 9,0 / 10,84% ) ~ 18.07.2008
21 . husel ( 9,3 / 10,81% ) ~ 31.08.2007
22 . ahleyar ( 7,2 / 10,75% ) ~ 11.01.2008
23 . Topkek ( 8,0 / 10,67% ) ~ 09.05.2008
24 . akrep33 ( 8,0 / 10,67% ) ~ 15.08.2008
25 . aeben ( 7,5 / 10,27% ) ~ 23.05.2008
26 . compass rose ( 8,5 / 10,12% ) ~ 11.07.2008
27 . sebnemselayfurkan ( 7,9 / 9,88% ) ~ 17.10.2008
28 . gokcenk ( 11,3 / 9,42% ) ~ 14.11.2008
29 . Alleysen ( 7,0 / 8,92% ) ~ 15.02.2008
30 . tugce ( 7,4 / 8,92% ) ~ 26.09.2008
31 . singing kettle ( 7,0 / 8,86% ) ~ 09.05.2008
32 . sumilat ( 5,4 / 8,18% ) ~ 24.10.2008
33 . sevcan_201 ( 5,3 / 8,15% ) ~ 05.12.2008
34 . reyhanxx54 ( 6,9 / 8,12% ) ~ 17.10.2008
35 . flawless ( 5,9 / 8,03% ) ~ 08.08.2008
36 . Gkcn ( 4,8 / 7,87% ) ~ 26.09.2008
37 . GÜL78 ( 9,0 / 7,83% ) ~ 21.11.2008
38 . gulaygulay ( 6,0 / 7,69% ) ~ 05.10.2007
39 . ADANALI EDA ( 5,2 / 7,62% ) ~ 07.09.2007
40 . nestai ( 6,6 / 7,54% ) ~ 26.12.2008
41 . nukeray ( 5,0 / 7,52% ) ~ 24.10.2008
42 . jjuliet ( 4,3 / 7,29% ) ~ 04.07.2008
43 . rose14 ( 6,5 / 7,22% ) ~ 24.10.2008
44 . sayemu ( 5,2 / 7,10% ) ~ 18.01.2008
45 . Tinkimi ( 6,5 / 7,10% ) ~ 19.12.2008
46 . özgekrd ( 5,5 / 6,96% ) ~ 25.07.2008
47 . kadis ( 4,6 / 6,90% ) ~ 05.09.2008
48 . almila74 ( 4,0 / 6,78% ) ~ 31.10.2008
49 . hozlemk ( 5,6 / 6,64% ) ~ 23.11.2007
50 . hcr35 ( 4,3 / 6,32% ) ~ 10.10.2008
51 . definya ( 5,2 / 6,27% ) ~ 28.11.2008
52 . mehalim ( 4,0 / 5,93% ) ~ 05.12.2008
53 . berith ( 3,7 / 5,85% ) ~ 28.09.2007
54 . kararsız ( 3,6 / 5,71% ) ~ 23.05.2008
55 . Sympathique ( 3,5 / 5,69% ) ~ 28.11.2008
56 . şirin06 ( 3,6 / 5,53% ) ~ 22.08.2008
57 . fatmasel ( 4,8 / 5,52% ) ~ 23.05.2008
58 . honeybaby ( 3,5 / 5,47% ) ~ 22.08.2008
59 . serap_21 ( 4,3 / 5,12% ) ~ 02.01.2009
60 . zenan25 ( 4,0 / 5,00% ) ~ 21.11.2008
61 . hayat70 ( 3,1 / 4,94% ) ~ 05.12.2008
62 . sılagül ( 3,3 / 4,90% ) ~ 17.08.2007
63 . karamanli ( 4,0 / 4,88% ) ~ 26.12.2008
64 . referans ( 3,9 / 4,88% ) ~ 19.12.2008
65 . nazlı güleç ( 3,0 / 4,72% ) ~ 16.01.2009
66 . sibellee ( 3,0 / 4,69% ) ~ 19.09.2008
67 . İlkerim72 ( 3,5 / 4,67% ) ~ 24.10.2008
68 . melis08 ( 3,0 / 4,48% ) ~ 05.12.2008
69 . december ( 2,7 / 4,45% ) ~ 22.11.2008
70 . nurcanogretmen ( 3,4 / 4,20% ) ~ 28.09.2007
71 . cici35 ( 3,0 / 4,00% ) ~ 28.03.2008
72 . eylulce ( 3,5 / 3,91% ) ~ 21.11.2008
73 . enesin annesi ( 4,0 / 3,74% ) ~ 16.01.2009
74 . handemi ( 2,7 / 3,63% ) ~ 02.01.2009
75 . ad1 ( 2,2 / 3,57% ) ~ 28.11.2008
76 . hayal gözlü ( 3,1 / 3,56% ) ~ 04.07.2008
77 . MATEM ( 3,2 / 3,37% ) ~ 21.11.2008
78 . cabik ( 2,6 / 3,25% ) ~ 21.11.2008
79 . azad ( 2,0 / 3,08% ) ~ 26.12.2008
80 . ŞİMAL ( 2,9 / 3,05% ) ~ 05.12.2008
81 . clementine212 ( 1,8 / 3,05% ) ~ 14.11.2008
82 . zeynaaap ( 2,4 / 3,05% ) ~ 09.01.2009
83 . misirunu ( 2,0 / 3,03% ) ~ 16.01.2009
84 . pengicuu ( 1,9 / 2,97% ) ~ 12.09.2008
85 . EN-FUR-TU ( 2,2 / 2,97% ) ~ 16.01.2009
86 . psoriasis ( 2,0 / 2,94% ) ~ 21.11.2008
87 . selcencik ( 2,0 / 2,82% ) ~ 23.01.2009
88 . s2000 ( 2,0 / 2,80% ) ~ 24.10.2008
89 . fatunuz ( 2,2 / 2,68% ) ~ 26.09.2008
90 . elifsun ( 1,6 / 2,67% ) ~ 09.01.2009
91 . simiryna ( 2,0 / 2,53% ) ~ 09.01.2009
92 . Karmen2 ( 2,0 / 2,35% ) ~ 16.01.2009
93 . dimplehawk ( 1,4 / 2,24% ) ~ 09.01.2009
94 . fguler ( 1,9 / 2,13% ) ~ 09.01.2009
95 . Şekercim ( 1,4 / 2,06% ) ~ 09.01.2009
96 . serseri ( 1,2 / 1,88% ) ~ 18.05.2007
97 . sbnmcsm ( 1,3 / 1,86% ) ~ 26.12.2008
98 . baby_nurse ( 1,1 / 1,62% ) ~ 19.09.2008
99 . çicek ( 1,0 / 1,55% ) ~ 08.02.2008
100 . Molihua ( 1,0 / 1,54% ) ~ 19.12.2008
101 . naselaslan ( 1,1 / 1,43% ) ~ 09.01.2009
102 . bernuş ( 1,0 / 1,39% ) ~ 20.07.2007
103 . sekey ( 1,1 / 1,37% ) ~ 31.08.2007
104 . dilenci ( 1,2 / 1,22% ) ~ 04.04.2008
105 . nereus ( 0,8 / 1,19% ) ~ 28.11.2008
106 . KHENA ( 0,8 / 1,18% ) ~ 23.01.2009
107 . kuzuzuzubambino ( 0,7 / 0,96% ) ~ 09.01.2009
108 . bengigök ( 0,6 / 0,88% ) ~ 14.11.2008
109 . bahar_0186 ( 0,5 / 0,72% ) ~ 16.01.2009
110 . cceylin ( 0,3 / 0,50% ) ~ 27.06.2008
111 . Editoryal ( 0,0 / 0,00% ) ~ 20.07.2007
112 . mavideniz ( 0,0 / 0,00% ) ~ 26.12.2008
113 . toplight ( 0,0 / 0,00% ) ~ 11.01.2008
114 . şaşkınperi ( 0,0 / 0,00% ) ~ 16.01.2009
115 . yasmin83 ( 0,0 / 0,00% ) ~ 23.01.2009
116 . buseyrem ( -0,1 / -0,10% ) ~ 26.12.2008
117 . gelişimci ( -0,6 / -0,62% ) ~ 01.08.2008
118 . jnaz ( -0,4 / -0,68% ) ~ 19.10.2007
119 . pınarım ( -0,7 / -0,84% ) ~ 27.06.2008
120 . viva la vita ( -0,9 / -1,55% ) ~ 27.06.2008
121 . neşemeşe ( -3,4 / -4,60% ) ~ 21.03.2008
122 . çitos ( -5,0 / -4,76% ) ~ 05.10.2007
123 . nrymn ( -3,7 / -6,20% ) ~ 14.12.2007
124 . cubuk_kraker ( -5,0 / -7,54% ) ~ 14.12.2007



kızlar 7. likten 5. lige terfi etmişim size söz veriyorum bu listenın 1. sırasında göreceksiniz benii kesinlikleeeeeeee
 
kimse yok tebi bu saatte ben cıktım haydın sabah görüşürük artık spor yapmaya didiyom bennnnn öpüldünüsss günaydınlar şimdiden
 
günaydın kızlar . sabah kalk işe gel. çok üşendim ya yataktan bile kalkasım gelmedi. uykum var benim. uyumak istiyorum ben

abenciğim lapa sonucu 1,6 kg gitti.
 
nazli_gulec .!.:
günaydın kızlar . sabah kalk işe gel. çok üşendim ya yataktan bile kalkasım gelmedi. uykum var benim. uyumak istiyorum ben

abenciğim lapa sonucu 1,6 kg gitti.
Genişletmek için tıkla...
:1hug: tebrikler fıstık ....


GÜNAYDIN EFEMMM .. GÜNÜNÜZ AYDIN OLSUN .....a.s.
 



kaydirigubbakcemile3 deli onlaRI 1 AYDAN ÇOK OLALI TAKIMA HAFTABİR YAZAN hiç bir haftada cumaları bildirim yapmayan . annesinin annesi arkadaşımızaydı . böyle durumlarda takımdan çıkarılır ama arkadaşın bebesi var tıpkı sen gibi kıyamıyoruzda ...çünki burdan çıkınca kilo veremeyecegini biliyoruz . o yüzden 1. aydan fazladır böyle edare ediyoruz ama olmuyo en azından dün geldi 15.20 dk durdu okudu 1 merhaba bile demedi ...:sm_confused:küto yok diye sanırsam .. beni begenmedi galiba ....
kutom annesinin msn sende var canım takıma gelmiyo yazdıklarımızada cevap bile yazmıyo kilosunuda bildirmiyo ... gönlüm ayrılmasından yana degil eger katılımda bulunup elinden geldigi kadar .... kilo bildiriminede önem verecekse .kalsın durumunu biliyoruz küçük bebegi var ama maytapda aynı durumda o nasıl fırsat buluyo yaratıyo kilo bildirimini aksatıyomu istenirse herşeye fırsat bulunur ..
degigim gibi ayrılmasından yana degilim....... ama takımında kuralları var ...:1hug:a.s.
mehalim .!.:
canım bende merhaba derim sana yeterki sen gel.
bu arada resimdeki oğluşun sanırım allah bağışlasın pambık şekerini:)
Genişletmek için tıkla...

kıs yok o daim üyemiz sırnaşık şey
mehalim .!.:
çok geçmiş olsun cceylin allah beterinden saklasın ne yapalım.

aeben ( neden benim hikayemide getirmedin ayıp olmuyomu bacım.bana ne banane
Genişletmek için tıkla...
canım onuda sen getirseydın ya .....naniknanik
 
nazlım şeytanın bacagını kırdın o zaman ....... oleyyyyyyyyy...

ceylin duy duyyyyyyyyyy. he he kızıştırıyım biraz.....
 
aeben .!.:
nazlım şeytanın bacagını kırdın o zaman ....... oleyyyyyyyyy...

ceylin duy duyyyyyyyyyy. he he kızıştırıyım biraz.....
Genişletmek için tıkla...

evet abenim kırdım şeytanın bacağını. ama bu hafta yediklerime çok dikkat etmem lazım. ben ceylini geçicem inşallah. ceylin bei geçemezkikaydirigubbakcemile2
 
cümleden hepinize günaydındelikafadulden
aebenciğim hayat hakayen çok güzeldi canım. hep aynı duyguları yaşamışız:jeyyar:
mmmf ciğim nedemek sana cevap yazmayınca hiç yarzmaz olurmuyuz çıtır anne elbette yazıyoruz arada kaynamıyorsun mutlaka okuyoruzda seni:lepi:

gelelim bana henüz kahvaltı yapmadım. birazdan tost yapıp yiyeceğim.cokacimcoook
bu günde ben gözümü uykudan açamadım. yine uyanmazdımda tele gelen mesajdan uyandımkötükedihüso

öğleye ne yediğimi yazmıştım. akşamada 1 parça et haşlaması ve 4 tane lahana dolması salata:lepi:
 
günaydın daroşşşş.....
size ve 5. takıma bakacam diye ekmegimi yaktım yaffffff.....
 
GÜNAYDIN KIZLAR KAHVE VAR IM KAHVE
ABENCİM EKMEK KIZARTMIŞ KOKTU GELDİM capslook açık kalımş pardonnnn


aeben .!.:
günaydın daroşşşş.....
size ve 5. takıma bakacam diye ekmegimi yaktım yaffffff.....
Genişletmek için tıkla...

ay canım yaaaaa
neyseee yanmış yemek daaa iimiş
cokacimcoook
ben kahvaltı nerdeyse yapmadım yani
kocişe tost yaptıydım bir lokma ısırdım sütüm çekmesin diyyeeeehihoyyyt
çok kötü verdim bu hafta çokkkkk


kahve için saolun içmiş gibi oldummmm:1shok:
 
kahve ne kıs yeşil neyine yatmiyo .....kaydirigubbakcemile3:1hug:
hoş geldin kadisim bende sizdeydim ayol hiçç yeşil çayınız bilem yokkkkk:mymeka:kaydirigubbakcemile3

çok sevindim demek verdin ha süper.....Şeniz

ben az sonra pilatese kaçacam musait olanlara duyrulur ... onlarda geçsinler ekran başınaaa..hihoyyyt
 
Son düzenleme:
5. takımdan mehalimden ......


VAY ANASINA VAYY!

Aynaya baktığımda gördüğüm şeye inanamıyordum:1shok:.”Hayır,olamaz,bu ben olamazdım.”:çok üzgünüm:Ama benden başkası da değildi bu görüntünün sahibi.Çok mutsuzdum,sizlerin bir çoğunun da yaşadığı ve anlayabileceğiniz bir mutsuzluk içindeydim.Sonunda varabileceğim en üst noktaya varmış tavan yapmış ve 84 kiloyu görmüştüm.İnanamıyordum ne yapmam gerektiğini biliyor ama bir türlü başlangıç noktasına varamıyordum.

Her sabah dakikalarca dolabın önünde ne giyeceğim diye bakıyordum ve sonunda karar verdiğim şey hep aynıydı zaten üzerime olan kaç kıyafetim kalmıştı ki , güne böylece nefretle başlıyordum.Çok sevdiğim çizmelerim bile bacaklarımdan olmuyor fermuarı çekemiyordum.Kaç kere servise geç kalmıştım, hatta kaç kez çizmemin fermuarı bile patlamıştı.Ya servise binmek artık bunda bile zorlanıyordum. Kendimi kocaman yuvarlak bir kaya parçası gibi hissetmeye başlamıştım.Okulda ki durumum çokta farklı değildi sağımdan solumdan fırlayan yerlerimi saklamak için hep uzun uzun önlük giyordum(çuval demek daha doğruydu) .O kadar güzel şallarım vardı ki onları bile daha kaba görünüyorum diyerek üzerime alamıyordum.Ya sınıfta yaşadıklarım 1. sınıfları okutuyordum sürekli ayaktaydım oturma şansım yoktu ki ama ayaklarımın dinlenmeye çok ihtiyacı vardı artık bu yükü taşımak istemiyorlardı.Kaç akşam bileklerimin ve ayaklarımın ağrısından ağladığımı hatırlamıyorum.Ya eşimin bakışları onlar bile değişmişti.Hayır hayır ben yanılmıyorum evet değişmişti işte ama dedim ya bütün hissettiklerime rağmen bir türlü başlangıç noktasına varamıyordum.

Ne yapmalıydım nasıl yol almalıydım bu gücü kendimde bulamıyordum o kadar şaşkındım ki.İnternette araştırmalar yapıyordum ama hiç biri bana cesaret vermiyordu.Online zayıflama koçluğunu gördüm ancak hem pahalı hem de inandırıcı gelmemişti.Sonra akapuntur geldi aklıma, bulunduğum yerde bir uzaman yoktu en yakın yere Kayseri’ye baktım ve orda bir uzman buldum.Eşimle fikrimi paylaştığımda faydasını göreceğine inanıyorsan gidelim dedi.Faydası olacak mıydı? acaba bilemiyorum ama bir yerden başlamam gerekiyordu yoksa 3 haneli rakamları da görecektim çünkü kilom yerinde durmuyor sürekli artıyordu.İnandım faydası olacağına inandım ve 1 ay boyunca her hafta Kayseri’ye gittik eşimle.Doktorum çok hoştu, güler yüzle ilgilendi benimle ilk hafta 2.5 kilo verince moralimde yerine gelmeye başladı ve bir aydan sonra artık kendi başıma yola devam edeceğime inanınca bıraktım ve haziran ayına kadar kilo verdim. 68kg kadar indim kilo vermek zorundaydım çünkü erkek kardeşimin de düğünü vardı Azerbaycan’a gidecektik.Aralık ayına kadar68-70kg arasında gittim geldim.
Ancak bu benim için yeterli değildi.En az 55 olmalıydım.ama tekrar toparlanmaya aynı motivasyona ihtiyacım vardı. Kafayı haplara takmıştım sanki mucizemiydi ki onlar nette araştırmalar yapıyordum google beni kadınlarkulübüne yönlendirdi ee ama zaten üyeydim ben buraya ama infertilite konusu dışında hiçbir bölümüne bakma zahmetine bile girmemiştim.Böylece diyet bölümünü inceleme şansım oldu. Sonra dikkatimi çekti burda gruplar kurulmuş bişiler yapıyor insanlar başlangıçta saçma geldi “hıh dedim ne kadar samimiler ki acaba ,hem nerden bilelim herkesin doğru söylediğini dedim(internette yaşanmış acı tecrübelerden sonra)””Ama daha sonra neden olmasın ya” ,”denemek lazım” dedim.Şöyle bir göz atttım.Ben ilk geldiğim gün 5. takıma girmek istediğimi biliyordum(5 uğurlu rakamım benim, hayatımda hep 5’i tercih etmişimdir)Ama gururluyum ya ,burnum dik yaa hiççte 5. takım gidip te beni de alın diyemezdim:dilcikar: başvuru topiğine bir yazayım bakalım dedim ve iddali cümlelerle aynen şunları yazdım” inatçıyım ,hırslıyım beni takımınıza alırsanız hiç pişman olmazsınız.” süprizzzzzSonra hemen ertesi gün özelime bir teklif geldi Kalliste 5. takıma bekliyoruz canım diyordu.Aman Allah’ım inanmıyorumsositososito dedim 5. takım çağırıyor beni.Kallis duymuş sesimi sanırım dedim.O kadar yürekten istemişim ki bu takımı hemen oldu.Bütün samimiyetimle paylaşımlara başladım ve burda olmanın bir şans olduğunun farkına varmam uzun sürmedi.Kendimde aradığım gücü tekrar sizlerle buldum.Şimdi hiç inanmadığım kadar inanıyorum kendime.Ayrıca hemen arkamdan buse ve şaşkın cadısınıda sürükledim buraya (iyi etmiş miyim)Hepinize çok tşkler ederim.Şeniz
Yeni hedefim sitede görev almak.:jeyyar:İlgililere duyruluryerimseniben

 

ben bayadır yeşilde içmiyorum. yeni taşındığımız yer bana okadar soğuk geliyoki bişey içesim gelmiyor. ben çok üşengeçim ya evde 5 i bir yerde malzemelerim var onları bile içmiyorum. klava:
 
nazli_gulec .!.:
ben bayadır yeşilde içmiyorum. yeni taşındığımız yer bana okadar soğuk geliyoki bişey içesim gelmiyor. ben çok üşengeçim ya evde 5 i bir yerde malzemelerim var onları bile içmiyorum. klava:
Genişletmek için tıkla...
nazlım yeli iç canım .....a.s ara ver bazan vucud alışmasın ...Şeniz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1393 1394 1395
Yorumlar
28K
Görüntüleme
493K
delfinia
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
155K
Lotus1234
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
90K
urfaktefek
U
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
20292 20293 20294
Yorumlar
406K
Görüntüleme
6M
gezegenfeza
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…