Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

chikolatagozlum .!.:

Genişletmek için tıkla...

sandriyon .!.:

Tesekkur ederim canim
Bende saat aldim gun icinde attigim adimlari Sayar diye
Yok anam ya ben kullanmayi bilmiyorum yada baska bisz var

Afiyet olsunda doyuyomusun bunlarla canim ya

Sen nekadar zamanda kax kilo verdin cnm bizlere orneksin anlat hele

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Bebe emziriyon

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Ah utanma canım ya söyle gitsin

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

Aijoo kız şaşırma şaka yapıyom

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Uykumu kaçırdın ama ya

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

Giy uyu iyice dinlenki yarın güzel güzel eksi gör

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

İyi geceler. Bugun cocuklari anneme götürdüm. Aksamda kvye gectik yeni eve geldik.

Sabah 11.00
1 dlm peynir, 1 hindi fume, marul domatesle sandviç
Salatalik
Nescafe

Yeşilçay

Ara
Turk kahvesi
Galeta
7 8 fistik

Ara 17.00
Yarim seftali
Yarim armut

Akşam 19.00dan sonra
Firinda tavuk patates normal porsiyondu
Salata
4 parmak genisliginde kepek ekmegi(hepsi bitmedi)

Genişletmek için tıkla...

sandriyon .!.:

Menumu paylasiyorum
Tost (2 tb + peynir)
1 h yumurta
5 zeytin
Salatalik
Domates

Ara
3 grissini
Ayran

Ara
Seftali

Aksam
Karnabahar corbasi
Firinda Cupra
Ayran
Salata

Ara
Bitter

Su 2,5
Adimlarimi ekliyorum ama dans yaptim
1 saat boyunca latinden salsaya pop hiphop derken kendimi halayda buldum nasil olduysa
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

9 00
2 haşlanmış yumurta 3 dilim tb ekmek yine 5 zeytin 1 dilim beyaz peynir domates salatalık marul . 4 bardak siyah çay
Ara 1 yeşil çay 1 kahve
16 :00
1 kase sebzeli kabak çorbası
2 lt su
1 lt detoks su
Spor yapılıyor.....
E Elif_Eylul Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Ytmz .!.:

Bugünki menüm
Sabah10.30 1.5 kepekli ekmek 1 sahanda yumurta az krem peynir domates salatalık 1 çay k.tahin pekmez
Ara15.00 1 elma
1 kupa form çayı
Akşam19.30 1 küçük tabakta et sote ayran yarım dilim kepekli ekmek
Su 2 lt
Spor Eki Görüntüle 2913881 200 p saatim az önce kırıldı 7275 adımdı Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

iyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
1h yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates yarim dilim ekmek 1b kahve

Öğlen 1 kivi 1b Sütlü çay

Akşam
1tb menemen 1kase cacık
2lt su
9000 adım 900 puan Cordelia
Eki Görüntüle 2913882

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Gunaydin kizlar

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Gunaydin kizlar

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Günaydın Hayırlı Cumalar Bol Eksiler Kızlar

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Afiyet olsun canım bende adımları tamamlamak için aynı senin gibi sırada ne varsa gidiyorum az önce darbukadaydım şimdi mola

Genişletmek için tıkla...

Ytmz .!.:

Markası ne canım

Genişletmek için tıkla...