Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aijoo · 8 Eylül 2021

İyi geceler

bluegreeneyes · 8 Eylül 2021

MiraPham .!.:
6. TAKIM 742. ETAP SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

Şampiyonnnnn @chikolatagozlum

2. Cordelia

3. Nehir6161

4. @Poni Bon

5. F Frozen01

Öncelikle Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim.
Muhteşemsiniz.

@chikolatagozlum Tebrikler.

6. Takım 742. Etap Adım (Spor )
Sıralama Üye Adı 28 Ağustos Cumartesi spor puanı 28 Ağustos Cumartesi spor puanı 29 Ağustos Pazar spor puanı 29 Ağustos Pazar Adım 30 Ağustos Pazartesi spor puanı 30 Ağustos Pazartesi Adım 31 Ağustos Salı spor puanı 31 Ağustos Salı Adım 01 Eylül Çarşamba spor puanı 01 Eylül Çarşamba spor puanı 02 Eylül Perşembe spor puanı 02 Eylül Perşembe Adım 03 Eylül Cuma spor puanı 03 Eylül Cuma Adım TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI
1
@chikolatagozlum
2.375
20.069
2.510
20.265
3.100
24.153
1.000
10.000
2.850
23.032
1.000
10.000
1.000
0
13.835
107.519
2
Cordelia
207
2.076
203
2.032
325
3.258
1.164
11.647
2.125
21.257
1.513
15.130
452
4.520
5.989
59.920
3
Nehir6161
636
3.367
1.139
8.399
1.303
10.038
167
1.670
1.031
7.915
806
8.061
768
7.683
5.850
47.133
4
@Poni Bon
661
6.614
433
4.331
1.105
11.058
1.008
10.084
381
3.816
702
7.028
757
7.571
5.047
50.502
5
F Frozen01
1.000
8.503
1.245
10.206
1.127
11.276
711
7.111
4.083
37.096
6
@Tutaste53
600
6.000
469
4.691
1.244
12.455
872
8.725
780
7.805
3.965
39.676
7
bluegreeneyes
1.500
15.000
330
0
1.100
11.000
0
0
150
0
150
0
500
5.000
3.730
31.000
8
@sena zeynep
0
0
0
0
696
6.962
421
4.212
833
8.335
1.032
10.320
2.982
29.829
9
@sandriyon
600
6.009
403
4.033
1.231
12.312
2.234
22.354
10
@minik kalp0753
643
1.937
643
1.937
11
@Tutku44
160
0
160
0
6.622
55.063
4.615
35.027
9.098
79.663
5.005
47.819
10.341
94.095
6.157
60.088
6.680
55.211
48.518
426.966

Ellerine sağlık çiçek kaptanım

bluegreeneyes · 8 Eylül 2021

8 Eylül Çarşamba menü

08.00
1 fincan sütlü kahve
8 badem
1 küçük salkım üzüm

10.30
1 kase yulaf lapası yanında 1 muz yedim

13.30
2 top brokoli haşlanmış
1 dilim ekmek
Yarım kase yoğurt

17.30
Yarım kase çorba
3 kornişon
1 bardak kefir

20.30
Yarım çay bardağı leblebi

3 litre su
30 dk kondisyon bisiklet

Zipzip-
E Elif_Eylul

Cordelia

bluegreeneyes · 8 Eylül 2021

İyi geceler kızlar

Yarın nöbetçiyim
Bu günden yemekler yapıldı ev ahalisine hazır bırakıldı
Tarhana işlemleri yapıldı kurumaya bırakıldı
Çamaşırlar da yarın eşim evde katlasın diye bırakıldı

Ben de artk kendimi uykuya bırakıyorum

KumsalveDeniz · 9 Eylül 2021

Kahvaltı
2 dilim peynir
2 zeytin
Marul
1 yk yulaf ezmesi

Ara
1 fincan nescafe

Ara:2 dilim peynir

Ara 2 fincan nescafe

Akşam
Izgara et
Salata
1 bardak ayran
1 dilim ekmek

Ara
1 mürdüm eriği
1 dilim şeftali

Su 3,5 lt

Zipzip- E Elif_Eylul

Cordelia

Frozen01 · 9 Eylül 2021

iyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
2 acı biberli yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1d ekmek 1b kahve

Öğlen
1 küçük tost 2 ceviz

Akşam
1tb yoğurtlu kabak
2lt su
12000 adım 1200 puan

Cordelia

Nehir6161 · 9 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
iyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
2 acı biberli yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1d ekmek 1b kahve

Öğlen
1 küçük tost 2 ceviz

Akşam
1tb yoğurtlu kabak
2lt su
12000 adım 1200 puan Cordelia
Eki Görüntüle 2913417

Ooo süper adımlar

Frozen01 · 9 Eylül 2021

nehir6161 .!.:
Ooo süper adımlar

Sağol canım bugün çok yürüdum

Cordelia · 9 Eylül 2021

Brzhuzur .!.:
Selam kızlar akşamıniz hayırlı olsun inşallah nasılsınız ne var ne yok ..

İyiyiz canım.

Filiz16 .!.:

Çok tatlı.

Brzhuzur .!.:
Bugünün menüsü kahvaltı öncesi 1 bardak kefir 1 bardakda akşamdan suya koydugum4 adet kayısılı su
Kahvalti 09.00
2 dilim çavdar ekmeğinden tost domates ve beyaz peynirli yağsız
5 zeytin
Öğlen sadec biraz beyaz üzüm
Ara Nescafe 4 incir

Akşam 19.00
Salata şeftali 4 dilim
1 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun çok az olmuş.

fantastikaaa .!.:
Bunu sen yazmasan ben yazacaktim. Icimden geciryordu biliyormusun

Allah sonumuzu hayır etsin.

Zipzip- .!.:
Iyi geceler kizlar

İyi geceleri.

Poni Bon .!.:
Bizim kökümüz sağlam narin kelebeklerin gücü yetmez

Tabi ki de.

sena zeynep .!.:
İyi geceler güzellerimmmm

İyi geceler.

Tutaste53 .!.:
Herkesw iyi geceleer

İyi geceler.

chikolatagozlum .!.:
Eline sağlık canım
Teşekkür ederim.

Çok güzeller ellerine sağlık. Teşekkürler

Teşekkür ederim canım

sandriyon .!.:
Selam kizlar coook yorgunum anlatamam uyuya kalmisim bebisi uyuturken
Yatagama gecim diye kalktim hemen menumi paylasim dedim

Sabah
Yogurt
Elma
Tarcin
Yulaf
2 h yumurta

Ara
Beyaz leblebi
Ayran

Ara
Badem
2 mandalina

Aksam
2 kepce karnabahar corbasi
200 gr izgara tavuk
Salata

Ara
2 incir kurusu
Su 2,5l

Cordelia

Afiyet olsun.

Ytmz .!.:
Dünki menüm
Sabah10.40 1.5 dilim kepekli ekmek 2 sahanda yumurta az peynir biraz zeytin salatası 1 çatal nutella
Ara15.30 1 elma
1 kupa kayısılı çay

Akşam19.00 4 tane antep köftesi yağsız 1 kase ev turşusu ayran
Su 3 lt
Spor 1 saat temizlik 60 p
(Dün salça vardı damda kv ile onun tepsileri yıkadık sonra muşambası vardı ıslamıştık onu fırçaladık üstüne 1 kasa konserve yaptık bide ben üstüne temizlik yapınca pert olmuşum)
Bugünün menüsü
1 sahanda yumurta 2 dilim peynir domates salatalık 1 tatlı kaşığı tahin pekmez 1 dilim beyaz ekmek
Ara15.30 1 avuçiçi taze antepfıstığı
Akşam20.00 1 lahmacun salata ayran
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2913408 400 p Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Afiyet olsun. Kolay gelsin hamarat hatun.

bluegreeneyes .!.:
Ellerine sağlık çiçek kaptanım

bluegreeneyes .!.:
8 Eylül Çarşamba menü

08.00
1 fincan sütlü kahve
8 badem
1 küçük salkım üzüm

10.30
1 kase yulaf lapası yanında 1 muz yedim

13.30
2 top brokoli haşlanmış
1 dilim ekmek
Yarım kase yoğurt

17.30
Yarım kase çorba
3 kornişon
1 bardak kefir

20.30
Yarım çay bardağı leblebi

3 litre su
30 dk kondisyon bisiklet

Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia

Afiyet olsun çiçeğim.

KumsalveDeniz .!.:
Kahvaltı
2 dilim peynir
2 zeytin
Marul
1 yk yulaf ezmesi

Ara
1 fincan nescafe

Ara:2 dilim peynir

Ara 2 fincan nescafe

Akşam
Izgara et
Salata
1 bardak ayran
1 dilim ekmek

Ara
1 mürdüm eriği
1 dilim şeftali

Su 3,5 lt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Afiyet olsun canım.

Cordelia · 9 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
iyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
2 acı biberli yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1d ekmek 1b kahve

Öğlen
1 küçük tost 2 ceviz

Akşam
1tb yoğurtlu kabak
2lt su
12000 adım 1200 puan Cordelia
Eki Görüntüle 2913417

Eferim çiçeğim.

Afiyet olsun.

Cordelia · 9 Eylül 2021

Spor
21.142 adım 2114 puan

120 sn x2 plank 240 puan

Toplam 2.354 puan..

Frozen01 · 9 Eylül 2021

Bugün hem komşulardan hem çocukların okulundan arkdaslar nasıl zayıfladın diye sordular
Kimisi sen naptın nasıl zayıflamışsın dedi
Kimisi tarif ver ne yaptın dedi
Tarif 6. Takım ve canım takım arkadaşlarım

Frozen01 · 9 Eylül 2021

MiraPham .!.:
Eferim çiçeğim. Afiyet olsun.

Sağol canım ⚘

Frozen01 · 9 Eylül 2021

iyi geceler kızlar

Cordelia · 9 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
Bugün hem komşulardan hem çocukların okulundan arkdaslar nasıl zayıfladın diye sordular
Kimisi sen naptın nasıl zayıflamışsın dedi
Kimisi tarif ver ne yaptın dedi
Tarif 6. Takım ve canım takım arkadaşlarım

Ne güzel şeyler.

Ekmeği azalttım dedin mi?
Ben de yeğenimin okuluna gideceğim haftaya. Muhtemelen herkes şok. 1. Sınıfta ben götürüyordum bütün velileri ve ogretmeni tanıyorum. Ayy çocuklarrrr, asıl onlar şok olacak. Çok özledim hepsini. beni tanıyamazlar görünce.

Cordelia · 9 Eylül 2021

Elisa83 .!.:
iyi geceler kızlar

İyi geceler.

Elif_Eylul · 9 Eylül 2021

sandriyon .!.:
Selam kizlar coook yorgunum anlatamam uyuya kalmisim bebisi uyuturken
Yatagama gecim diye kalktim hemen menumi paylasim dedim

Sabah
Yogurt
Elma
Tarcin
Yulaf
2 h yumurta

Ara
Beyaz leblebi
Ayran

Ara
Badem
2 mandalina

Aksam
2 kepce karnabahar corbasi
200 gr izgara tavuk
Salata

Ara
2 incir kurusu
Su 2,5l

Cordelia

Ytmz .!.:
Dünki menüm
Sabah10.40 1.5 dilim kepekli ekmek 2 sahanda yumurta az peynir biraz zeytin salatası 1 çatal nutella
Ara15.30 1 elma
1 kupa kayısılı çay

Akşam19.00 4 tane antep köftesi yağsız 1 kase ev turşusu ayran
Su 3 lt
Spor 1 saat temizlik 60 p
(Dün salça vardı damda kv ile onun tepsileri yıkadık sonra muşambası vardı ıslamıştık onu fırçaladık üstüne 1 kasa konserve yaptık bide ben üstüne temizlik yapınca pert olmuşum)
Bugünün menüsü
1 sahanda yumurta 2 dilim peynir domates salatalık 1 tatlı kaşığı tahin pekmez 1 dilim beyaz ekmek
Ara15.30 1 avuçiçi taze antepfıstığı
Akşam20.00 1 lahmacun salata ayran
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2913408 400 p Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

bluegreeneyes .!.:
8 Eylül Çarşamba menü

08.00
1 fincan sütlü kahve
8 badem
1 küçük salkım üzüm

10.30
1 kase yulaf lapası yanında 1 muz yedim

13.30
2 top brokoli haşlanmış
1 dilim ekmek
Yarım kase yoğurt

17.30
Yarım kase çorba
3 kornişon
1 bardak kefir

20.30
Yarım çay bardağı leblebi

3 litre su
30 dk kondisyon bisiklet

Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia

KumsalveDeniz .!.:
Kahvaltı
2 dilim peynir
2 zeytin
Marul
1 yk yulaf ezmesi

Ara
1 fincan nescafe

Ara:2 dilim peynir

Ara 2 fincan nescafe

Akşam
Izgara et
Salata
1 bardak ayran
1 dilim ekmek

Ara
1 mürdüm eriği
1 dilim şeftali

Su 3,5 lt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Elisa83 .!.:
iyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
2 acı biberli yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1d ekmek 1b kahve

Öğlen
1 küçük tost 2 ceviz

Akşam
1tb yoğurtlu kabak
2lt su
12000 adım 1200 puan Cordelia
Eki Görüntüle 2913417

Afiyet olsun kizlar

Elif_Eylul · 9 Eylül 2021

Günaydın

mavitosbik07 · 9 Eylül 2021

Filiz16 .!.:
Günaydın

Günaydın canim

Elif_Eylul · 9 Eylül 2021

mavitosbik07 .!.:
Günaydın canim

Erkencisin sende Günaydın canım

	6. Takım 742. Etap Adım (Spor )
Sıralama	Üye Adı	28 Ağustos Cumartesi spor puanı	28 Ağustos Cumartesi spor puanı	29 Ağustos Pazar spor puanı	29 Ağustos Pazar Adım	30 Ağustos Pazartesi spor puanı	30 Ağustos Pazartesi Adım	31 Ağustos Salı spor puanı	31 Ağustos Salı Adım	01 Eylül Çarşamba spor puanı	01 Eylül Çarşamba spor puanı	02 Eylül Perşembe spor puanı	02 Eylül Perşembe Adım	03 Eylül Cuma spor puanı	03 Eylül Cuma Adım	TOPLAM SPOR PUANI	TOPLAM ADIM SAYISI
1	@chikolatagozlum	2.375	20.069	2.510	20.265	3.100	24.153	1.000	10.000	2.850	23.032	1.000	10.000	1.000	0	13.835	107.519
2	Cordelia	207	2.076	203	2.032	325	3.258	1.164	11.647	2.125	21.257	1.513	15.130	452	4.520	5.989	59.920
3	Nehir6161	636	3.367	1.139	8.399	1.303	10.038	167	1.670	1.031	7.915	806	8.061	768	7.683	5.850	47.133
4	@Poni Bon	661	6.614	433	4.331	1.105	11.058	1.008	10.084	381	3.816	702	7.028	757	7.571	5.047	50.502
5	F Frozen01					1.000	8.503	1.245	10.206	1.127	11.276	711	7.111			4.083	37.096
6	@Tutaste53	600	6.000			469	4.691			1.244	12.455	872	8.725	780	7.805	3.965	39.676
7	bluegreeneyes	1.500	15.000	330	0	1.100	11.000	0	0	150	0	150	0	500	5.000	3.730	31.000
8	@sena zeynep	0	0	0	0	696	6.962	421	4.212	833	8.335			1.032	10.320	2.982	29.829
9	@sandriyon									600	6.009	403	4.033	1.231	12.312	2.234	22.354
10	@minik kalp0753	643	1.937													643	1.937
11	@Tutku44													160	0	160	0
		6.622	55.063	4.615	35.027	9.098	79.663	5.005	47.819	10.341	94.095	6.157	60.088	6.680	55.211	48.518	426.966

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🟤🟫🤎

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

57 gelecek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

To be or not to be…

To be or not to be…

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular