- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kahvaltı
Salata domates salatalık
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
2,3 çatal yumurta 2 tane succuk
1 tk fındık ezmesi 1 çay kaşığı tereyağı bal
Ara filtre kahve 1o çiğ fındık
Ara kavun 1 dilim
Akşam 1 kase yulaf ezmesi sütlü
1,5 lt su (bugün suda icesim pek yok)
Zipzip-
Cordelia
E
Elif_Eylul
Salata domates salatalık
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
2,3 çatal yumurta 2 tane succuk
1 tk fındık ezmesi 1 çay kaşığı tereyağı bal
Ara filtre kahve 1o çiğ fındık
Ara kavun 1 dilim
Akşam 1 kase yulaf ezmesi sütlü
1,5 lt su (bugün suda icesim pek yok)
Zipzip-
Cordelia
E
Elif_Eylul- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canımKahvaltı
Salata domates salatalık
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
2,3 çatal yumurta 2 tane succuk
1 tk fındık ezmesi 1 çay kaşığı tereyağı bal
Ara filtre kahve 1o çiğ fındık
Ara kavun 1 dilim
Akşam 1 kase yulaf ezmesi sütlü
1,5 lt su (bugün suda icesim pek yok)
Dün ki menüm
Sabah (11:30)
1 tane peynirli sucuklu tost
1 bardak çay
16 gibiydi sanırım
1 kupa karışık kahve
½ paket hanımeller bisküvi
19:30
1 kase mercimek çorbası
5-6 dilim karpuz
Peynir
Su yaklaşık 2 lt
Adımlar biraz benim karışık oluyor disarida bebek arabasını sürerken bileklik adımı saymıyor o yüzden hem telefon hem adımı atıyorum
Sabah (11:30)
1 tane peynirli sucuklu tost
1 bardak çay
16 gibiydi sanırım
1 kupa karışık kahve
½ paket hanımeller bisküvi
19:30
1 kase mercimek çorbası
5-6 dilim karpuz
Peynir
Su yaklaşık 2 lt
Adımlar biraz benim karışık oluyor disarida bebek arabasını sürerken bileklik adımı saymıyor o yüzden hem telefon hem adımı atıyorum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canımDün ki menüm
Sabah (11:30)
1 tane peynirli sucuklu tost
1 bardak çay
16 gibiydi sanırım
1 kupa karışık kahve
½ paket hanımeller bisküvi
19:30
1 kase mercimek çorbası
5-6 dilim karpuz
Peynir
Su yaklaşık 2 lt
Eki Görüntüle 2913292 Eki Görüntüle 2913293
Adımlar biraz benim karışık oluyor disarida bebek arabasını sürerken bileklik adımı saymıyor o yüzden hem telefon hem adımı atıyorum
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Karışık kahve nasıl oluyorDün ki menüm
Sabah (11:30)
1 tane peynirli sucuklu tost
1 bardak çay
16 gibiydi sanırım
1 kupa karışık kahve
½ paket hanımeller bisküvi
19:30
1 kase mercimek çorbası
5-6 dilim karpuz
Peynir
Su yaklaşık 2 lt
Eki Görüntüle 2913292 Eki Görüntüle 2913293
Adımlar biraz benim karışık oluyor disarida bebek arabasını sürerken bileklik adımı saymıyor o yüzden hem telefon hem adımı atıyorum
Bisküvi ben görmesem kaptanlar görür
Ne diyim afiyet olsun Cnm 
Bugün ki menüm.
Sabah: 11:45
Salatalık
3 yumurtadan yaptığım menemen( eşimle paylaştık)
2 siyah zeytin
Biraz Ezine peyniri
2 dilim ekmeğin sadece dış kabuklarını yedim
1 bardak çay
15 gibiydi sanırım
1 tane zeytinyağlı kurabiye
20:00
Yaklaşık 150 gram hamsi
Bol marul salatası
1 tane biber turşusu
3 zeytin
1 bardak fanta
Su:2lt
Sabah: 11:45
Salatalık
3 yumurtadan yaptığım menemen( eşimle paylaştık)
2 siyah zeytin
Biraz Ezine peyniri
2 dilim ekmeğin sadece dış kabuklarını yedim
1 bardak çay
15 gibiydi sanırım
1 tane zeytinyağlı kurabiye
20:00
Yaklaşık 150 gram hamsi
Bol marul salatası
1 tane biber turşusu
3 zeytin
1 bardak fanta
Su:2lt
Sağol canımAfiyet olsun canım
Dibek , ruby çikolatali ve normal türk kahvesini karstirarak yapıyorumKarışık kahve nasıl oluyor
Bisküvi ben görmesem kaptanlar görür
bisküvi dürttü beni yarısında bıraktım Allah'tan
Benimki dün ogretmen az ödev vermiş diyordy bugün çizgi çalışması yapmışlar okulda son sayfayı yetiştirmemis tamamlayalım dedim bugün 2 sırayı zor yaptıErkek. Hepsi uyanık. Ders yaparken bir sürü soru bir sürü hikaye dinleyeceksiniz. Sizi oyalamak bu için herşeyi yapacaklar.
Daha yakibda yokmuydu canımHepinize teşekkür ediyorum. Biraz maddi manevi yıprancaz ama onemli olan kizimin gelecegiydi. Konusma sorunu ve evde kardes olmasi onu geriye cekiyordu. Simdi cok stresliyim okula alisabilecek mi neler yasayacagiz. Gidip gelmemiz epey zor olucak otobuse binmemiz gerekecek bebekle
Şuan yapmıyorum yarın salonum aciliyor üyeliğim gidebilirsem ona gidicem
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canımBugün ki menüm.
Sabah: 11:45
Salatalık
3 yumurtadan yaptığım menemen( eşimle paylaştık)
2 siyah zeytin
Biraz Ezine peyniri
2 dilim ekmeğin sadece dış kabuklarını yedim
1 bardak çay
15 gibiydi sanırım
1 tane zeytinyağlı kurabiye
20:00
Yaklaşık 150 gram hamsi
Bol marul salatası
1 tane biber turşusu
3 zeytin
1 bardak fanta
Su:2lt
Eeeee dün büskuvi bugun kurabiye ve fanta
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Neyse çayımı aldim okumaya başlayayım 10 a kadar
Maalesef canim. Yakinimdaki devlet anaokulları 2017li almiyor. Bir tane belediyenin kreşi de olmadi...
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Tebrikler canım.Eline sağlık canım
Herkesi tebrik edrim kızlar bende ilk 5 e girmişim çok şükür
YengeçSabah her yerin tutulur yan yan yürürsün bak
değilim ben. Aslanım kükreyerek yürürüm. Eriyeceyik sağlıkla.Bende de aynı stres ama erime yok
Afiyet olsun çiçeğim.Menüm
8.00
Domates
10.30
Nescafe
Elma
15.00
2 tavada yumurta
2 d ekmek
Domates
Salatalık
20 kadar üzüm
19.00
Sütlü kahve
Su 2 olur
Spor sonra yazicm nasipse daha firsat bulamadım
Seni de tebrik ederim canım.Ellerine sağlık canımC Chikolata_gozlum tebrik ederim canım süpersin.
Yürüyüşe başladın
Harika ellerine sağlık canım
Emziririyorsun galiba. Afiyet olsun süt olsun.İyi aksamlar arkadaşlar menümu yazayim. Pek ic açici degil ama kız surekli ayagimda oyüzden pek verimli birgün olmadi.
Sabah ögle 1 pogaca cay
Ara 1 elma 1 şeftali
Aksam mercimek çorbasi 2 dilim ekmek 1 tas yogurt
Gece 1 bardak süt içerim.
Afiyet olsun çiçeğim.
Afiyet olsun çiçeğim.Çarşamba menüsü,
2 dilim ekmek bir dilim peynir bir tane domates bir tane salatalık 5 zeytin bir poşe yumurta bir tk fistik ezmesi bir tk tahin bir bardak çay.
Ara yarım şeftali yarım muz.
Akşam bir küçük tabak bamya yemeği bir kase yeşil mercimek salatası bir bardak ayran.
1 litre detoks suyu 1,5 litre su.
Afiyet olsun. Kolay gelsin.
Afiyet olsun. Limon sıkıp iç suyu kelebeğim.Kahvaltı
Salata domates salatalık
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
2,3 çatal yumurta 2 tane succuk
1 tk fındık ezmesi 1 çay kaşığı tereyağı bal
Ara filtre kahve 1o çiğ fındık
Ara kavun 1 dilim
Akşam 1 kase yulaf ezmesi sütlü
1,5 lt su (bugün suda icesim pek yok)
