Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

6 Eylül menü ve spor

Sabah 11.00
2 haşlanmış yumurta
1 domates 1 salatalık
50 gram peynir
7 zeytin

Ara 16.00
1 avuç leblebi
1 avuç kuru üzüm
Sütlü kahve

Akşam 18.00
6 kaşık taze fasilye
1 baget
1 kase yogurt
1 dilim ekmek

Spor 120 dk. Eva
17.005 adım 1705 puan.
Afiyet olsun canım 💕
 
Mrb kızlar en son 1 yıl önce buraya yazmıştım ideal kiloma çok az kalmıştı ki hamile kaldım ve şuan emziren arkadaşlar zayıflarken ben alıyorum. Buna bir dur demem gerekiyor artık.
Hosgeldin canim tekrardan aramiza🥰
Ilk sayfadaki formu doldururmusun seni taniyalim gerci ben hatirladim🙃
 
Benim için çocukları bırakıp gitmek mesele oluyor canım ya kayınvalidem kemoterapi aldı ha diyince ona bırakamıyorum eşim de geçen hafta 3 gün okul için izin aldı zaten annem buradaydı beraber gittik geldik uyum haftası. Yarında veli toplantısı var demiş zor yanı bakalım ne yapicaz.
Kv ne rabbim şifa versin canım benimde eşim haftada 3 gün evde onun dışında bırakacak kimsem yok esimede her zaman bırakamıyorum bazen toplantısı vs oluyor bizimde veli toplantısı oldu öğretmen çocuklar gelmesin dedi el mahkum ben götürdüm aksi gibi eşim şirkete gitmişti ufaklık bir şekilde babasyla kalmalı en kotu servise vermek zorunda kalicam
 
Yaş 28
Boy 1.50
Kilo 66 ama yarın sabah tartıştıktan sonra güncellerim
Hedef kilo 55 kg
M. Hali Evli
Çocuk S. 2
Meslek Kamuda Memur
Yarinki tarti bildirimi nick+tarihi fotolu olsun canim artik öyle 😏
 
X