Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cok tsk ederim cnm❤

Tsk ederim❤

Cok haklisin cnm. Bu defa birakmayacagim ins. Birakip kilo almaktansa her eksi bana kar olacak.

Ins cok tsk ederim❤

Saolasin cnm. Iyi olmak zorunda kaldim. Cocugun okul pantolonu kücük geldi onu degistirmeye carsiya gittim. Yürüyebildim. Şimdi de altini yaptirmaya terziye gidecegim.
Allah kolaylık versin canım
Takimdan uzaklasmak yaramiyor sana canim zayifladigin zamanda takimda kal kilonu korumayi öğren
Kesinlikle kaptanım bugün baya bir frenledim kendimi hedefe ulaşıp koruma işini öğrenmem lazim
Liste ve ortalama durumuna bakarak ekleyebiliriz cuma nickli bildirimi unutma canim🤗
Nasıl dersen kaptanım tamma unutmam
Kolayi sekersiz olarak icsen zamanla azaltsan bir anda birakman zor olabilir
Birabilirim inşallah bugün almadan durabildim🙄
Efendim 👀
Sen isteyince tıkır tıkır kilo veriyosn merve. Önce ver sonra koruma isine bakarsın 😉
İnşallah tıkır tıkır gider ponicim
Sporami başladin nerde çıkardın pertini bebişim
Yok canım Perşembe aktif olacak spor dondurmustum belimden gidebilir miyim bilmiyorum. Oraya buraya kosusturmaktab çıktı pertim
 
İlk menüm gelsin.
11:30
2 yumurta ile menemen
1 dilim ekmek
1 bardak şekerli çay 👀
Peynir
Zeytin

19:00
2 kepçe mercimek çorbası
6 adet fırında kanat
Cacık


21:00
6 üçgen dilim karpuz

Su: 2lt oldu
Afiyet olsun canım 💕
Karpuzu geceye almasaydin tavugun yanina bol salatayla guzel olurdu acikmazdin
 
Süper yürüyüşe devamke. ♥️🌺♥️🌺

Çiçeğim harikasın. ♥️🌺♥️🌺♥️🌺

Çiçeğim🧿🧿🧿. ♥️🌺♥️🌺♥️🌺

Beni de öp. Bekliyoruz dört gözle. ♥️♥️♥️

Cuma güzel eksiyle geleceksin. Eminim.

🌺🌺🌺♥️♥️♥️

♥️♥️♥️🌺🌺🌺

💋💋💋 Hadi bakalım.

♥️🌺♥️🌺♥️🌺🧿🧿🧿🧿 Harika.

Muhtesemmmmmm. ♥️🦋♥️🦋♥️🦋

Geçmiş olsun.🦋🌺


Allah yardım.etsin canım. Geçmiş olsun.
eksin harika. ♥️🌺♥️🌺♥️🌺🧿🧿🧿

Bu nasıl eksi. 🧿🧿🧿🧿🦋🦋🦋🦋👏👏👏👏

Hiç durmadan yemişsin. Bunu niye yapıyoruz kendimize. 😔😔😔
Bol öpücükler :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60: :KK60:

Cordeliam güzel arkadaşım :KK74:
 
Selam kızlar bugünün menüsü kahvaltı öncesi bir bardak sade kefir
Kahvaltı saat 07.30
2 dilim buğday ekmeğinin arasına beyaz peynir ve domates dilimleyip tost yaptım yağsız
Oglen 14.00
1 parça lavaş ekmeği
Salata
4 kaşık taze fasulye
Ara Nescafe
Akşam
19.00
1 kase yoğurt
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
Menuyu burda sporu orda paylasiyoruz artik
 
Teşekkür ederim canım ❤️ inşallah hayırlı olur. Okula giden çocukların varsa ben de başarılar dilerim ❤️
Evet ablam bugün start verdik büyük kızım 1. Sınıfa başladı okula giden o mu ben mi hala anlamadım 🙄🙄🙄🙄
 
X