- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canim yediklerin az geldi bana miktarlarını yazmissin
Afiyet olsun canim evine donemedin miKahvaltı 1 tabak menemen 1 dilim çvd ekmek 1 salatalık, 1 domates,. 3 kuru kayısı
Ara 1 bardak yeşil çay 3 hurma
Akşam Izgara tavuk but 3 adet, salata 1 kase. 1 adet kornişon turşu
Ara 1 bardak yeşil çay
Su 3 litre
Spor yok.
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim kahvaltin az geldi 2 yumurta yada 2 dilim ekmek olabilirmis,beyaz peynirde ekleyebilirsin
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
Ovuyon mu dovuyon mu kaptanimTebrikler kizlar bu yüzdeyle 1.ci olmak
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
E Elif_Eylul kaptanım sen bizden yüzde kaç istiyorsun? Kuralların nelerdir ?
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Evet ekmegimi duzgun yicem. Ozge bezirci emzirenler ve hamileler gunde 4 dilim yesin demisti ben yemedimAfiyet olsun canım
Yarim omlet neyaa tam yeseydin ya ekmekte yok zaten sonra acıkıyosun
- 21 Kasım 2013
- 23.040
- 72.912
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Hayirli yolculuklar canımSelam kizlar yarın Eskisehire düğüne gidicem zabahtan yola cikicaz internet paketi bitti sayılır gelemezsem merak edip müge anliya felan haber vermeyin diye şey ettiydim
- 21 Kasım 2013
- 23.040
- 72.912
Iki dilim ekmek yeter bence oda kahvaltı da akşami karbonhidratsiz geçirmek kilo vermryi hızlandırıyor sanki
- 21 Kasım 2013
- 23.040
- 72.912
Teşekkür ederim canım arkadaşım
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Menümü yazmıştım. Ben ödül yapmiyorum şekersiz beslenmeye devam. Ama sporum eksik işte..Poni Bon @Elisa83 @sena zeynep @Tutku44
North River @minik kalp0753
Aijoo @bluegreeneyes
Çiçeklerim bugün ödüller yapildi mi? Durumlar nedir.? Yarın itibari ile kampımız başlıyor.
Herkes cuma hedefini yazsın lütfen. %1,5 bekliyorum herkesten. Sağlıkla verelim. Bol su içmeyi unutmayın.
Size güveniyorum. Milli maç ruhu istiyorum. Herkes son grama kadar mücadele edecek miiiiiiiiiii? Yarış başlasınnnnn.
6. Takımın çiçekleri.
Kilo hedefim 76 olmak
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Ekmek disinda hic bir sekilde karbon ve şeker yok ama. Normalde 2 dilim demiş ama emzirenler arttirabilir demiş. 4 dilim yiyemem zaten ama ben hiç yemiyodum
- 21 Kasım 2013
- 23.040
- 72.912
Bulgur pilavı yulaf ezmesi daha doğru bı karbonhidrat ekmek yerine onlar olsa
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Sagol kaptanimTebrikler çiçeğim.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Sirbistana gene yenildik ya
Çiçeklerim bugün ödüller yapildi mi? Durumlar nedir.? Yarın itibari ile kampımız başlıyor.
Herkes cuma hedefini yazsın lütfen. %1,5 bekliyorum herkesten. Sağlıkla verelim. Bol su içmeyi unutmayın.
Size güveniyorum. Milli maç ruhu istiyorum. Herkes son grama kadar mücadele edecek miiiiiiiiiii? Yarış başlasınnnnn.
6. Takımın çiçekleri.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Çok çok üzgünüm. Boş Kova iç delirtti beni. Azcik şansımiz olsa 3-0 yenerdik. Nasip değilmiş.Sirbistana gene yenildik ya
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
