Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Çiçeklerim 🌺🌺🌺
Kampımız cumartesi başlıyor.

Her sabah aç karnına limonlu ya da sirkeli su iciyoruz.
Gün içinde en az 5.000 adım atıyoruz.
Tantuni döner vb yemiyoruz. Bol salata, sebze, et tüketiyoruz.
Menüleri mutlaka paylaşıyoruz.
Kelebekleri yeniyoruz.

Yasaklar
Artı gelmek ve bildirim yapmamak

Poni Bon Poni Bon
F Frozen01
M MissHayaLet
Tutku44 Tutku44
North River North River
minik kalp0753 minik kalp0753
Aijoo Aijoo
bluegreeneyes bluegreeneyes
Poni Bon Poni Bon F Frozen01 M MissHayaLet Tutku44 Tutku44 North River North River minik kalp0753 minik kalp0753 Aijoo Aijoo bluegreeneyes bluegreeneyes

Çiçeklerim bugün ödüller yapildi mi? Durumlar nedir.? Yarın itibari ile kampımız başlıyor.
Herkes cuma hedefini yazsın lütfen. %1,5 bekliyorum herkesten. Sağlıkla verelim. Bol su içmeyi unutmayın.

Size güveniyorum. Milli maç ruhu istiyorum. Herkes son grama kadar mücadele edecek miiiiiiiiiii? Yarış başlasınnnnn. 🏁🏁🏁

6. Takımın çiçekleri. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🥀🥀🥀🥀🥀🥀💐💐💐💐💐💐
 
g10004.gif
Kelebek güzelde bunu beğenmedim 😒
 
Tebrikler kelebek 🥰😅

6 lara hosgeldin partisi yapalim bir daha gitmesin :halay:

korumada ufak inis cikislar olur tebrikler canim 💞

Tebrikler canim 💞waa

waaav tebrikler canim 💞

Bugun aksam baslayabilirsin hosgeldin canim 💞

Tebrikler canim 💞

Tebrikler canim 💞

Dikkat edersen cabuk gider canim 💞

Tebrikler tatlim 💞

Gecmis olsun sifa olsun tebrikler canim 💞
Teşekkür ederim canım 🥰
🥰🥰🥰
Üzülme korumadasın verirsin. 🦋💕

Harikasın 😍🦋💕sporun etkisi

Tebrikler canım harika 😍🦋💕

Muhteşemsin canım 😍💕🦋

Niye herkes öyle düşündü 😳yiyorum ama spor olmasa da yüzdüm bol bol 😡
😂Bilmem öyle düşündüm birazcık 😶
Tünaydınlar. Telefonumu evde unutmuşum sabah. Hem kilo bildirimi yapayım hem de bakalım sizdd durumlar ne.
Takıma gelişim : 95.5 kg
Bu gün : 95.2 kg
Fark : 300 gram.
İsim yazmayı unutmuşum.
İnşallah haftaya doğrusunu yapacağım.
Tebrikler canım 🌹
Dun ikinci dozu oldum sabhtan iyiydim ama duan ayakparmaklarim bile agriyor :KK43: ates usume 1 gun surer gene ilkindeki gibi
Geçmiş olsun canım. Şifa olsun 🙏🏻
Geçen hafta 56,2
Bu hafta 55,4
Fark 800
%1,423 Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2910466
Maşallah eksin çok güzel. Tebrikler canım 🥰
Menum
10.00
2 kepekli galeta
1 d peynir
Domates biber

14.00
1 activia
5 fındık

15.00
4 kare bitter

16.40
1 tabak köz patlıcan salatası
5 yk kuru fasulye
5 yk yoğurt
Su simdilik 1 lt yatana kadar 2 olur
Afiyet olsun canım 🌹
3 Eylül menüsü

11.00
Peynirli Yarim omlet
Nescafe
Domates salatalık

Ara 3 4 dilim muz, 3 hurma
1 bardak kefir

Ara turk kahvesi biraz kuru üzüm, 3 ceviz

18.30
1 küçük kase tarhana
1 dilim ekmek
5 kofte
Salata ve yogurt
Afiyet olsun canım 🌹
Menu
Yarim limonlu form biskuvi
Leblebi
Aksam
kofteli sade burger ve salata
Afiyet olsun canım 🌹.
 
Ben dün 2 top dondurma yedim iki kusur aydır ilk defa. Arkadaşlar diyor ki, resmen dondurmayla sevistin 🤣🤣🤣 Bu işler zor işler ya
Evet canım ben listedeyken bir şey yemiyordum hedefe ulaştığım zaman yedim herşeyden şimdi ara ara yiyorum ertesi gün dengeleme yapicam.
Kızlar ceket aldım nasıl?
Çok güzel olmus canım güle güle kullan💋💋💋
Tebrikler çiçeğim.♥️💋
Teşekkür ederim tatlım💋💋💋
 
Teşekkür ederim canım 🥰

🥰🥰🥰

😂Bilmem öyle düşündüm birazcık 😶

Tebrikler canım 🌹

Geçmiş olsun canım. Şifa olsun 🙏🏻

Maşallah eksin çok güzel. Tebrikler canım 🥰

Afiyet olsun canım 🌹

Afiyet olsun canım 🌹

Afiyet olsun canım 🌹.
Teşekkür ederim canım benim 💋
 
X