Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

MiraPham .!.:

@Poni Bon F Frozen01 @sena zeynep @Tutku44 @Tutaste53 @minik kalp0753 @MaviBirLiman bluegreeneyes

Çiçeklerim bugün ödüller yapildi mi? Durumlar nedir.? Yarın itibari ile kampımız başlıyor.
Herkes cuma hedefini yazsın lütfen. %1,5 bekliyorum herkesten. Sağlıkla verelim. Bol su içmeyi unutmayın.

Size güveniyorum. Milli maç ruhu istiyorum. Herkes son grama kadar mücadele edecek miiiiiiiiiii? Yarış başlasınnnnn.

6. Takımın çiçekleri.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bu haftalık bu kadar yeter

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Kızlar ceket aldım nasıl?

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Havai fisek masrafı çıktı bize

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Selam kızlar bugünün menüsü kahvaltı öncesi aç karnına bir bardak kefir
Kahvaltı 08.45
Tavada omlet 1 çatal
Domates
Salata çarlı biber
2 zeytin
2 dilim beyaz peynir
1 dilim kepek ekmeği
Ara 11 .00
6 adet çiğ fındık
Öğlen 14.30
1 kase tarhana çorbası
Salata
Ara 17.00
5 incir
Nescafe
Akşam 19.15
2 köfte
2 yemek kaşığı pilav
1 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul
Yürüyüşte yaptım ama adimsayari almadım yanima

Genişletmek için tıkla...

Tutaste53 .!.:

Menu

Sabah(12:00)
1 avuc ici kadar peynirli pankek
1 buyuk domates
Cay


Aksam(16:00)
1 el kadar tavuk gogus
3yk sosuz makarna

Tekrar aksam kardesim zorla yedirdi valla illa cagirdi (21:00)
1 kepce tarhana corbasi
1/2 kaseden az asure

Su: 2lt E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Evet dananın kuyruğu kopacak sanki
Menüm
9 30 10 00
3 yemek kaşığı yumurtalı menemen 3 dilim tb ekmek 1 ekmek üzeri 1 tatlı kaşığı bal tereyağla 4 bardak siyah çay
Ara
15 tane tuzlu çubuk
20 tane üzüm
15.00
1 ızgara et ve tavuk but domates
Ara
1 tane soğuk kahve
20 30
1 balık( biber kabak ızgara ) 1 kasğe salata 1bardak kola
Spor
Adım 7683
1 hafta boyunca da yüzme yazmaya gerek yok.

Genişletmek için tıkla...

sandriyon .!.:

Sabah
Peynirli tost (2 tb ekmekle)
5 zeytin
1 salatalik
1 yesil sogan

Ara
Kahve
Yarim muz
3 k yogurt

Ara
8 badem
3 misir citir

Aksam
2 kepce ezo gelin
Menemen
Ayran
1 tb ekmegi

Ara
3 k yogurt
Elma

Zipzip- E Elif_Eylul

Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Günaydın.

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Muhteşem işte bu ruhu istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Günaydın.

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

fistik gibisin cekette yakismis hayirli olsun hic yasini gostermiyirsun ben seni 20 li yaslarda saniyordum

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Kızlar bu arada hepimizin gayretlerine sağlık 1. olmuşuz Tebrik ederim.
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
Kaptanlarım sizleri ayrıca tebrik ederim emekleriniz için teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Günaydın mutlu hafta sonları

Genişletmek için tıkla...