Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🧿🧿🧿 Maşallah nazar değdi kesin. ♥️♥️♥️
Okudumda valla nazar degecek yeride yoktu tum cadiligi ile ne yedi ne durdu komsularim yasca buyuk hep onlar gezdirdi sen dinlen diye ama cadiligi tutuyor anasina cekmis :KK70:
Kilom bu sabah tartida 69,2 kg gosterdi Zipzip- Zipzip-
Gunaydinlar bu arada herkese :)
Tatlim 62 dememmismitmydin sen ben mi yanlis hatirliyorun
Geçmiş olsun canım 😕
Sagol canim
Arkadaslar merhaba ismim Gül su daha once baska bir takimdaydim 70 kusur kilodan 58 e kadar dustum bazi ssbeplerden dolayi ayrilmak zorunda kaldim suan guncel 72.2 kilo olmam lazim tekrar vermek istiyorum ve farkettim ki buradaki motivasyon ve sinerjiyi tek basima yakalayamoyorum ve veremiyorum cunku burada cok kisa surede veriyorum.
[/QUOTE

ADINIZ: Gül su
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 72.2
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: evli

MESLEGINIZ: yonetici
ÇOCUK SAYISI: 1

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ: istah
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayir
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: saglikli ve genc gorunmek kilo ister istemez yasli gosteriyor
aramiza hosgeldin
 
Benim kiz 1.5 yaşında 🤩
Oy masallahhh
Tmm sen başarılı olursun. Bravo.
Hiçte yemedim nasıl oldu bilmiyorum şu içsem yarıyor benzeri cevap verseydin bu kız zor kilo verir diye düşünürdüm.
Yok valla guzel yedim ole aldim motivasyonu sagladik mi irademi tutarim insallahh ekimdede insallah sıkıntı cıkmazsa spora baslamayi dusuniyodum oturarak cunku benim is
 
ADINIZ: Gül su
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 72.2
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: evli

MESLEGINIZ: yonetici
ÇOCUK SAYISI: 1

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ: istah
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayir
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: saglikli ve genc gorunmek kilo ister istemez yasli gosteriyor

Aramıza hoşgeldin canım 🥰
Dünkü menüm
Kahvaltı
2 yumurtalı omlet
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Salata domates salatalık
Zeytin 5 tane
1 tk tahin pekmez

Öğle sütlü yulaf ezmesi

Ara 2 erik



Akşam
2 kepçe tarhana çorbası
1 tabak tavuklu sebze yemeği
Közlenmiş patlıcan salatası
Salata cacık


3 lt su 2 bardak yeşil çay 4o dk eliptik
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım 🌹
 
X