Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

1de
4 ymk kasigi melemen
2 dilim tam b ekmegi
Biraz peynir
Su
------------
18de
1 tahta kasik taze fasulye
Firinda makarna yarim
3 ymk kasigi yogurt
1 dilim tam b. Ekmek
Su
Bide turk kahvesi
3000 adim ama yukselir daha
2lt su
Afiyet olsun canım 💞
Hem makarna hem ekmek nasil olaki🤔
 
X