- 7 Ağustos 2016
- 3.829
- 12.999
ümidim o yönde
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
ümidim o yönde
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Günaydın canimGünaydınlar kızlar
72 lerdeydin canim hadi cumaya o rakamlarda bekliyoruzKaptanııımmm kabusu uyanınca gördüm bu sabahBen ne edem nerelere gidem bu diyarı terk edem miiii 
Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim22 Ağustos menü
10.30
4 kaşık biberli lor
4 zeytin
2 dilim ekmek
Salatalık domates
13.30
Yarım kase aşure
17.00
5-6 çatal karpuz
19.00
Yarım kase çorba
8 kaşık kabak
3 kaşık yoğurt
21.00
10 fındık
2 kayısı
2 litre su
20 dk bisiklet
E Elif_Eylul
@MiraPham
Gunaydin canimGünaydın kızlar
Günaydın canimGünaydın
Günaydın canimGünaydın 6.takim
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 7 Ağustos 2016
- 3.829
- 12.999
O spor azminden ben de istiyorum3 gündür cok yedim diye agladim ağladım bugun tartildim 55.3 en son tartiyla ayniyim
Gunluk 10 bin adimlarin faydasi galiba
Dun aksamda cok yorgundum takima iyi geceler dedigimde 4700 adim vardi 10 bini tamamlayip öyle uyudum
Yaa ne güzel keşke ben de 55 olsam ne olur ki
İnşallah kaptanım cuma hedefim eskisine dönmekGünaydın canim
72 lerdeydin canim hadi cumaya o rakamlarda bekliyoruz
Afiyet olsun canim
Gunaydin canim
Günaydın canim
Günaydın canim
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Olursun insallah canim vazgecme bu defaO spor azminden ben de istiyorum
Yaa ne güzel keşke ben de 55 olsam ne olur ki
İnşallah kaptanım cuma hedefim eskisine dönmek
- 7 Ağustos 2016
- 3.829
- 12.999
İnşallah o yuzden burdayım daha önce de 1.takımla 58i görmüştüm inşallah yine olacakOlursun insallah canim vazgecme bu defa
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.810
- 30
Günaydın kızlaar
E Elif_Eylul ve C Chikolata_gozlum beni özlemiş etiketlemiş yokluğumda
güzel bir hafta olsun canlarım beniim
E Elif_Eylul ve C Chikolata_gozlum beni özlemiş etiketlemiş yokluğumda
güzel bir hafta olsun canlarım beniim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Günaydın canımGünaydın kızlaar
E Elif_Eylul ve C Chikolata_gozlum beni özlemiş etiketlemiş yokluğumda
güzel bir hafta olsun canlarım beniim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Cumaya atarsin albeniyiBildirimim
+200 gram
Albeni yaktı beni bi de spor yapamiyorum
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
Hayır canım memnun fazla değil ama ceviZ miktarı fazla olmuş cevizin yağ oranı yüksek olduğu için 2 tam ceviz yiyebilirsin yanına 5 fındık, badem, ya da kuru üzüm ekleyebilirsin mesela.9 :00
1 tabak menemen 2 dilim tb ekmek 3 bardak siyah çay
Aralarda yine siyah çay 3 bardak 5 adet ceviz
14:00 e gelirken
1 kepçe şehriye çorbası (saydım 10 yemek kaşık ) salata, yarım kase yoğurt
19:00
Salata, küçük balık
3lt su şimdilik .
Belki yeşil çay sonra
Spor yatmadan bildiririm inş.
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.810
- 30
naber fıstıkııımGünaydın canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.810
- 30
günaydın canım noldu uyuyamadın mıGuNaydin bebeklerüstündem tır geçti sanki
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bu sahilde bu sahilde ariyorum bu sahilde bu limanda bu limanda bekliyorum bu limandaGuNaydin bebekler
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.810
- 30
azcık gezeyim kız benimde hakkım artıkIyiyim canim sen nasilsin
Çok geziyosun göruyorum
gel beraber gezelim- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Denizde soda içmiş
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.810
- 30
canlı müzik mi varBu sahilde bu sahilde ariyorum bu sahilde bu limanda bu limanda bekliyorum bu limanda
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
