Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- Zipzip- kaptanım merhaba perşembe günü çocuğu başka bir ile hastaneye götürdüm eve geri dönmeden muayeneden sonra ufak bir gezi planının içinde bulduk kendimizi 🙈 eve dün akşam geldik maalesef ne menü ne kilo bildirimi yapabildim bir de üzerine ödemdir diye düşünüyorum ama ciddi bir artış olmuş kilomda da 😫
Selam canim,
Gezi plani guzel gelmiştir dinlenmissindir
Bugunden itibaren menu ve sporlarini bekliyoruz 💕💕
 
Afiyet olsun canım suyun gene az,cikolata🙄

Afiyet olsun canım

Sabah 2dilim ekmek üstü bal ne yaaa nekadar bal mesela 1tatli kasigimi 1yemek kasigimi🙄
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım borek yerine ekmek tercih etseydin keske
2 çay kaşığı sadece (3 lt su ) yazmayı unuttum
 
Selam kızlar 21.08 cumartesi menüsü
Kahvalti saat 08.30
Domates salata 2 dilim beyaz peynir 4 zeytin bir dilim çavdar ekmeği
Öğlen 14.30
Salata
Mantar sote
Akşam 19.30
Tavuk kızartma
Salata
Karpuz 3 dilim
Aralarda Nescafe
1 litre su
Dünün adımı (14325)


Bugünün menüsü
Kahvaltı saat 09.00
Domates salata
1 çatal labne peyniri
2 zeytin
2 çatal kızılcık marmelati
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 12.30
Yoğurt beş kaşık
Salata
Bonfile et 2 dilim
Yarım dilim ekmek
Aksam
Sadece yoğurt yemeyi planlıyorum
2 litre su
Bugünün adımınida aksmaa aticam
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
 

Eklentiler

  • IMG_20210822_125702.jpg
    IMG_20210822_125702.jpg
    178,6 KB · Görüntüleme: 20
Selam kızlar 21.08 cumartesi menüsü
Kahvalti saat 08.30
Domates salata 2 dilim beyaz peynir 4 zeytin bir dilim çavdar ekmeği
Öğlen 14.30
Salata
Mantar sote
Akşam 19.30
Tavuk kızartma
Salata
Karpuz 3 dilim
Aralarda Nescafe
1 litre su
Dünün adımı (14325)


Bugünün menüsü
Kahvaltı saat 09.00
Domates salata
1 çatal labne peyniri
2 zeytin
2 çatal kızılcık marmelati
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 12.30
Yoğurt beş kaşık
Salata
Bonfile et 2 dilim
Yarım dilim ekmek
Aksam
Sadece yoğurt yemeyi planlıyorum
2 litre su
Bugünün adımınida aksmaa aticam
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Tavuk kizartma olmasaymis iyiymis afiyet olsun canım 💞
 
Selam kızlar 21.08 cumartesi menüsü
Kahvalti saat 08.30
Domates salata 2 dilim beyaz peynir 4 zeytin bir dilim çavdar ekmeği
Öğlen 14.30
Salata
Mantar sote
Akşam 19.30
Tavuk kızartma
Salata
Karpuz 3 dilim
Aralarda Nescafe
1 litre su
Dünün adımı (14325)


Bugünün menüsü
Kahvaltı saat 09.00
Domates salata
1 çatal labne peyniri
2 zeytin
2 çatal kızılcık marmelati
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 12.30
Yoğurt beş kaşık
Salata
Bonfile et 2 dilim
Yarım dilim ekmek
Aksam
Sadece yoğurt yemeyi planlıyorum
2 litre su
Bugünün adımınida aksmaa aticam
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canim 💕
 
X