- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canımMenü(ctesi)
Sabah(9:00)
2 yumurta 2 kare dilim kaşarla omlet
3 yeşil zeytin
Ara
1 büyük kupa sütlü kahve
10badem 5 kaju 5 fındık
2hurma
Akşam(15:50)
100g adana
100 g tavuk şiş
1bardak ayran
Soğan söğüş
Su : şuan 1.5 ltZipzip- E Elif_Eylul
Cordelia
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canimMenü(ctesi)
Sabah(9:00)
2 yumurta 2 kare dilim kaşarla omlet
3 yeşil zeytin
Ara
1 büyük kupa sütlü kahve
10badem 5 kaju 5 fındık
2hurma
Akşam(15:50)
100g adana
100 g tavuk şiş
1bardak ayran
Soğan söğüş
Su : şuan 1.5 lt
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Valla koy isi olmasa bile 10.000 adim atiyorum evin icindeAhaha valla diyetisyene seni gösterip kavga edecegimBaklava börek yiyerek kilo veriyor diye
Ama tabi koy ve bahçe hareketlerinden bahsetmeyecegim
Yoksa biliyorum kilo olarak dönüş yapacak yediklerim :)
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Ekmeği 2 ye indirsen ...Benimde bel incecik simit bölgesi var o da hep karbonhidrat beslenmemden
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
Ara öğün çok olmuş derdim emzirmesen. Baya erken kapatmışsin nasıl duracaksın yatana kadar BaharMenü(ctesi)
Sabah(9:00)
2 yumurta 2 kare dilim kaşarla omlet
3 yeşil zeytin
Ara
1 büyük kupa sütlü kahve
10badem 5 kaju 5 fındık
2hurma
Akşam(15:50)
100g adana
100 g tavuk şiş
1bardak ayran
Soğan söğüş
Su : şuan 1.5 lt
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
İyi yaptın kaptanım daha 10 a var . 7 bin daha yapsan iyi afım fena değil7 bin adimdayim benim adimlar ilerlemiyor
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Aynen canim daha yaklasik 4 saatim var 15 bine tamamlarim gibi ama yoruldum
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 40
İnşallah canım tek isteğim
İyiyim şükürCanım iyiyizm beni biliyorsun abartmayı sevmem. 50.000 yeter diyorum.
biraz yorgun biraz değil gibi gibi
- 15 Aralık 2018
- 8.427
- 20.273
- 15 Aralık 2018
- 8.427
- 20.273
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canım 10dilim karpuz nasil yani
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Canım resim yok mu?
- 15 Aralık 2018
- 8.427
- 20.273
Kucuk kesilmis yarim kalmis derken on taneydi buyuk ucgen degildi ama oglen baska bisey yemedimAfiyet olsun canım 10dilim karpuz nasil yani
Adimim resmini atiyorum hemen
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Tamam canim
- 15 Aralık 2018
- 8.427
- 20.273
Eklentiler
- 15 Aralık 2018
- 8.427
- 20.273
Sagol kuşumAfiyet olsun canım
- 5 Haziran 2021
- 4.521
- 19.545
Çok iyiymiş bence vücud bazen kendini belli bir denge ye koyuyor
1.66
Bende karbon besleniyor um ama ordan hiç almadım bugüne kadar sanırım yağ kütlesi de genetikBenimde bel incecik simit bölgesi var o da hep karbonhidrat beslenmemden
