• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Menü ptesi

Sabah (10:00)
1kk peynir
1dlm kızarmış ekmek
Yeşillik

Akşam(17:00)
5kofte izgara
1avuc içi kadar ızgara et
Salata
1bardak ayran

Ara(19:50)
3top dondurma

Şu:2 lt spor: Golcugu yürüdüm
Afiyet olsun canım 1top dondurma neyine yetmedi hadi 2de yetmedi🙄
Menümü yazmamışım 🙄
Kahvaltı Menemen, 1 dilim 🍞, 1adet🍅, 1 adet 🥒, 1dilim 🧀 , 1dilim 🍉.
AKşam 1 kase k.mercimek çorbası, cacık, 1 dilim 🍉
SOğan kürü 2 bardak.
su 2.5 litre
Spor 5000 adım. 500
eva 11. Gün ✔️26 dk 260 pn
E Elif_Eylul
Zipzip- Zipzip-
@MiraPham
Afiyet olsun canım 💕
 
Nerde yaşıyorsun filiz şuan durum ne
Bursada yaşıyorum canim şuan sönmüs ama 2kisiyi daha yakalamislar köye girerken benzin bidonlarinla ucaklar alcaktan ucuyolar surekli jandarma koyleri tuttu
 
Okadar yangin varki nerde nezaman haber yapicaklar
Canım rtük yangın haberleri yapılmasın diye tüm kanallara bildiri göndermiş, marmaris, bodrum, manavgat, denizli , ısparta yanıyor müdahele göstermelik 😡
Sosyal medyadan haberleri alabiliyosun, oralarda tanıdıklar var, öyle biliyorum
 
Back