Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

çok geçmiş olsun canım ya..

uno denge ekmeği de tavsiye ederim canım. kalorisini bilmiyorum

ya izlerken bile kötü oldum Allah oradaki herkese yardım etsin..
Amin canım sağol
Eline sağlık güzellik
Bu saatten sonra spor yapacağımda benden de adam olacak. Neyse geçmişleri okuyamadım birşey yoktur umarım
 
Öğlenleri yulaf ezmesi chia gb pratik ama sağlıklı tok tutan besinleri tercih edebilirsin mesala cnm
 
Eline sağlık bende istiyorum , hem diyet hem spor. 3 haftada kilo vermem lazım

Yarın menü de paylaşırım
 
su an eva telafilerini yapiyorum hocam insa gunune yetisirimmmm .. simdi eva videosu yapiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…