Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guzel oldu mu kullanışlı mi
Resim atsana özelden yada burdan 🤗
İnşallah sağlığa zararlı değildir. Parfum deodorant ile nefessiz kalan bünyem zor dayandı. Sonuç harika çok kullanışlı. Saçım fönlu gibi. Öyle rahatım ki. Kolay taraniyor. Atarım resim.
 
sabah
yarım yumurta
salatalık domats
vişne reçeli 2 çay kaşığı kadar

ara
elma
2 bardak kuşburnu çayı

öğlen
yoğurtlu semizotu

kahve

akşam
ezogelin çorba 1 kepçe
yeşil fasulye yumurtlı kavurması
1 bardak ayran

kiraz sapı çayı

su 2.5lt tamamlarım yatana kadar
45 dk yürüyüş
Zipzip- Zipzip-
Cordelia Cordelia
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
Menü


Sabah
1 yum

Öğlen
1 yumurta+ 10 fıstık

Akşam
Kabak çorbası

Su 3 lt ve bol yeşil çay

Sabah sabittim, bakalım son gün dikkat etmek ne getirecek🤔
Afiyet olsun canım
 
bu kiraz sapını sade kaynatıyorsunuz değil mi yanına başka bişey eklemiorsunuz ben kaynattım şimdide acaba azmı kaynattım çok bi aroma alamadım tatsız bişey olsu sanki sarı gibi rengi
7 10 dk arasi kaynamasi gerekiyomus okudumda daha sonra altini kapatinca yesilcay sallama koydum ben öyle ictim işe yariyo kacgundur hergun 1bardak icilebilirmis 1hafta sürdürun yaziyo
 
Menüm çok fena ama yazacağım. Önce Allah sonra siz affedin 😬 moralim çok bozuktu.ponininde kuşağı çınlasın 10 porsiyon meyve olmuştur🤣

Sabah
1 muz

Öğlen
2 dilim ekmekle peynirli tost
5 zeytin
Patlıcan közlemesi
Birkaç parça karpuz

Ara
1 filtre kahve
3 hurma

Ara
4 taneydi sanırım kayısı

Akşam
Yoğurtlu kabak
1 kaşık makarna

Ara
2 hurma
1 supangle küçücük paket
Afiyet olsun canim evet meyve cok olmus puding olmamis
 
7 10 dk arasi kaynamasi gerekiyomus okudumda daha sonra altini kapatinca yesilcay sallama koydum ben öyle ictim işe yariyo kacgundur hergun 1bardak icilebilirmis 1hafta sürdürun yaziyo
ben şimdi sade içiyorumda ozaman diğer içtiklerimde bişeyler eklerim.benimki 5 dkk kaynamıştr sanırm.
 
bi sorum daha var taze inek sütünü dolapta kaçgün muhafaza ediorsunuz ben 1 haftada bişey olmaz die düşünüyorum ama kv 2 gün yeter bozulmasına dio
Valla bende çok süt kalmiyo 3 4 kilosunu mayaliyorum 1kilosu icmek icin ama 1hafta uzun sanirim
 
Bugün bi imza için işe gittim. Herkes şok. 5 ten sonra gitmiştim beni içeri almadılar başta tanıyamadıkları için. 🙊 onlat beni en son 115 kg görmüştü. Saç kesimim saç rengim kıyafetlerim değişti tabii makyaj da yapmıştım. Zaten 3 ay anca çalışmıştım tanımamaları da normal😂 müdürüm dr tanımadı yanımdan geçti gitti ses etmedim ben de🤭
Hatta erkek bir atkadaş şaşkınşıktan kekeleyerek ama sen kilolouydun dedi,😂 ben de e ama hamileydim cnm o zaman dedim (sanki 40 kg doğurmuş gibi) herkesten övgüler vs popomu kaldırıp geldim 10 dkda 😂😂
 
bi sorum daha var taze inek sütünü dolapta kaçgün muhafaza ediorsunuz ben 1 haftada bişey olmaz die düşünüyorum ama kv 2 gün yeter bozulmasına dio
3 günde bozulur canım geçen 3 gün kaldı bende lor yaptım dolaba attım yoksa puding yapacaktım az cezveye koydum baktım kesilmiş🤔
 
Bugün bi imza için işe gittim. Herkes şok. 5 ten sonra gitmiştim beni içeri almadılar başta tanıyamadıkları için. 🙊 onlat beni en son 115 kg görmüştü. Saç kesimim saç rengim kıyafetlerim değişti tabii makyaj da yapmıştım. Zaten 3 ay anca çalışmıştım tanımamaları da normal😂 müdürüm dr tanımadı yanımdan geçti gitti ses etmedim ben de🤭
Hatta erkek bir atkadaş şaşkınşıktan kekeleyerek ama sen kilolouydun dedi,😂 ben de e ama hamileydim cnm o zaman dedim (sanki 40 kg doğurmuş gibi) herkesten övgüler vs popomu kaldırıp geldim 10 dkda 😂😂
E bu gaz sana 5 ay gider cnm 🤣🤣
 
Back