Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sanada geçmiş olsun aabenceim :KK43: malesef etrafta havada dahi mikrop var.
 
aeben valla bende 1 hafatdır ilk kez bugün çok yedim sabah itibariyle toplam,
2 ince dilim hatta zar gibi salam,
1 yemek kaşığı labne,
1 dilim ekmek,
öğlende 1 dilim ekmek 1 kase çorba,
mithiş tok hissediyom ben,
ama kaç güdür yediğimle kıyaslarsam dünyayı yedim bugün...


çok ta aç gezma bae.. valla bünye duruyo o zaman yani aşşa tükürsen sakal yukarı tükürsen bıyık ..:nazar: ee aynaya bak tam ileri .:roflol::roflol::roflol:

Sanada geçmiş olsun aabenceim :KK43: malesef etrafta havada dahi mikrop var.
yok kendi şuçum ben üşüttüm ev gezmesine gidecegimi bilmaden ankamala çıktık arayı turladıktan sonra 2 eve daha gittik . paltoyu kıkarınca . dedigim gibi evlerde sobalıydı biri çok sıçak biri soguk ....-tatlicadiarzu- kalkıcaz diye üstüme bişi de istemedim ....:dilcikar: ve sonuç ....kafamçokkarıştı
sen nasılsın hastalıktan başka .. hesap kitabı bi yola kaya bildinizmi ...:teselli:
 
Kızlarrrrrrr yazın giymek istediğimmm en çok istediğim şeyyyy şu 2 yıldır çok moda olan tek parça elbiselerrrrrrrrrr :)) yarım edinnnnnnnn hani şu altına tayt giyilipte giyilen şeyyy bende istiyommmmmmmmmmmmmmmmmmmm :))) göbeğim çıkmadan giymeyi onları lütfennnnnnnnnnnnnn
 
çok ta aç gezma bae.. valla bünye duruyo o zaman yani aşşa tükürsen sakal yukarı tükürsen bıyık ..:nazar: ee aynaya bak tam ileri .:roflol::roflol::roflol:


yok kendi şuçum ben üşüttüm ev gezmesine gidecegimi bilmaden ankamala çıktık arayı turladıktan sonra 2 eve daha gittik . paltoyu kıkarınca . dedigim gibi evlerde sobalıydı biri çok sıçak biri soguk ....-tatlicadiarzu- kalkıcaz diye üstüme bişi de istemedim ....:dilcikar: ve sonuç ....kafamçokkarıştı
sen nasılsın hastalıktan başka .. hesap kitabı bi yola kaya bildinizmi ...:teselli:

Bilmiyorum düşünmek bile istemiyorum henüz doluya koysak almıyor boşa koysak dolmuyor modundayız allah sonumuzu hayretsin :KK43::-)1shok:
 
Bilmiyorum düşünmek bile istemiyorum henüz doluya koysak almıyor boşa koysak dolmuyor modundayız allah sonumuzu hayretsin :KK43::-)1shok:
hatırlattıgım için özür o zaman ....:çok üzgünüm: su akar yolunu bulur diyim meylam hayırlısını versın canım ....:teselli:
 
kıslar aklımdayken yazayım hoş biliyoruz ama ..
dün gazetede okumuştum ..
yeşil çayı spor yapmadan evvel için yaptıgınız spor % 17 daha fazla yag yakıyormuş ...ve normaldede nasıl yaptıgı bilinmiyormuş ama kilo vermedede baya etkiliymiş ...
bakın 4. takımdan meres arkadaşımızda sürekli içiyodu .........demi hayal.. ...mezun oldu gitti valla süreklide öneriyodu .. biliyoruzda sürekli içemiyoruz işte ...
 
hatırlattıgım için özür o zaman ....:çok üzgünüm: su akar yolunu bulur diyim meylam hayırlısını versın canım ....:teselli:

Ya olur mu hiç bir dakika bile unutmuyorum ben zaten onu demek istemedim canım sadece şuan çare yok eşim ek iş aramaya başladı part time bakalım Allah hayırlı bir iş kapısı açarsa alaa açmazsa ve bu böyle veya daha kötü bir süre daha giderse Allah korusun evi bile satmamız gerekebilir. :KK43:( Ülke olarak 3 yıl geriye gittik ya tebrik ederim ne diyimmm ahhh teğet geçmiş güyaa krizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
 
evet aeben öle yapıyodu içiyodu meres ve zayıfladı baya halada diyette eşinden gizli daha zayıf olcam diye o:),
aeben bu yeşil çayın %17 falan zayıflatması hakat mı kıs,
ben artık iş çıkışı burdan sıhıyeye yürüyorum 45-50 dk falan sürüyo bende içeyim öle bişi varsa,
benim aktar diyoki yeşil çayı 1,5 kilo içsen ancak 2 kilo verdirir diyo diyet şart diyo,
yeşil çayın en büyük etkisi kadınlarda kemik erimesi özellikle ilerki yaşlarda olmasın diye içilirmiş,
bide regl dönemini rahat atlatmaya daha etkili dedi,
bide içinizi temizler dedi,
zayıflama ondan sonra dedi bende içiyorum günde 2 fincan...
 
Ya olur mu hiç bir dakika bile unutmuyorum ben zaten onu demek istemedim canım sadece şuan çare yok eşim ek iş aramaya başladı part time bakalım Allah hayırlı bir iş kapısı açarsa alaa açmazsa ve bu böyle veya daha kötü bir süre daha giderse Allah korusun evi bile satmamız gerekebilir. :KK43:( Ülke olarak 3 yıl geriye gittik ya tebrik ederim ne diyimmm ahhh teğet geçmiş güyaa krizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
har şerde bir hayır vardır ref canım ....umarım sizede bir çıkış kapısı verir mevlam ...:Saruboceq:

üstelik krizden çok o kririzi kendi lehine kullananlar yaratıyo birazda ...:sm_confused:
 
evet aeben öle yapıyodu içiyodu meres ve zayıfladı baya halada diyette eşinden gizli daha zayıf olcam diye o:),
aeben bu yeşil çayın %17 falan zayıflatması hakat mı kıs,
ben artık iş çıkışı burdan sıhıyeye yürüyorum 45-50 dk falan sürüyo bende içeyim öle bişi varsa,
benim aktar diyoki yeşil çayı 1,5 kilo içsen ancak 2 kilo verdirir diyo diyet şart diyo,
yeşil çayın en büyük etkisi kadınlarda kemik erimesi özellikle ilerki yaşlarda olmasın diye içilirmiş,
bide regl dönemini rahat atlatmaya daha etkili dedi,
bide içinizi temizler dedi,
zayıflama ondan sonra dedi bende içiyorum günde 2 fincan...
hayalım dünkü sabah gastesiningünaydın ekinde hani ünlü bi doktor varya mehmet özdü galiba . onda yazıyodu gasteden alıyım buraya kopyalayım dedim bulamadım senbi bak bakalım gastenın arşivine .
dogru daha öncee duymuştum ben sporu daha etkili kıldıgını ....hihoyyyt

canım yanlış anlaşılmasın spordan önce içildiginde o yaptıgın sporla eritecegin yagı % 17 artırıyomuş ....
tabiki diyetde şart .
 
Son düzenleme:
tamam yarın itibariyle bende akşam çıkmadan kısa süre önce içeyim canım sağol,
ben sabah öğlen bide akşam evde içiyorum yeşili,
bugün içemem 5 gündür wc sorunu vardı akşam sinameki çayı içtim tırsıyom :roflol:,
yolda mahveder beni evi bulamam diye anladınız siz:),
tunalıdan sıhıyeye artık hava ii oldukça yürücem aeben evde spor yapamıyorum bari böle bişi yapmaya çalışayım,
bide eve gidince 50 mekik çeksem üşenmeyip süper olcak ta...
cuma yürüdüm ilk 45 dkda sıhıye köprüsüne çıktım ...
diyorumki dahamı hızlı yürüsem ki,tempolu yürüdüm ama dahamı hızlı olsam ne dersin....
 
tamam yarın itibariyle bende akşam çıkmadan kısa süre önce içeyim canım sağol,
ben sabah öğlen bide akşam evde içiyorum yeşili,
bugün içemem 5 gündür wc sorunu vardı akşam sinameki çayı içtim tırsıyom :roflol:,
yolda mahveder beni evi bulamam diye anladınız siz:),
tunalıdan sıhıyeye artık hava ii oldukça yürücem aeben evde spor yapamıyorum bari böle bişi yapmaya çalışayım,
bide eve gidince 50 mekik çeksem üşenmeyip süper olcak ta...
cuma yürüdüm ilk 45 dkda sıhıye köprüsüne çıktım ...
diyorumki dahamı hızlı yürüsem ki,tempolu yürüdüm ama dahamı hızlı olsam ne dersin....
ilahi heralda vitrinlere bakarak yürümedin umarım ...delikafadulden tabi hızlı yürüyeceksin ....kaydirigubbakcemile arıca iyi yapıyon aferin :1hug:
 
kız ne vitrini o taraf kalabalık diye ben güzergah değişiyom,
tunalıya hiç inmiyorum kalabalık hızım kesilir :)
benim kenedy cad. tunalıya inmeden sokaktan direk tunalının sonuna doğru bi yere iniyorum,
ordan akaya gelince dönmüyorum kacatepenin önünden mithatpadan sıhıyeye çıkıyorum,
tunalıya kızılaya girsem hızlı yürüyemem akşam millet zincirini kırmış gibi doluşuyo oralara:)
işte diyorum dahamı hızlı yürüsem ki aebenim gı koşar gibi hıslı adımlarlamı deyom ben:)...
 
napıyonuz kıslar arkadastayım ben hala karnıbahar yedim sadece tatsız tussuz terleyene kadar yurudumde geldimm yarın geliyo bizimkilerr yaşasınnn ama tabi görüşeeyiz bikaçgün özge neden sesin cıkmıyo kız bugün asimde yok piyasada işler yogun hee
 
anacım kimse yok terkmi ettiniz takımı gacılar sizi .. küto teteler geliyo diye bizi unutuyon ha ......
özge.. asi .. siz nerdesiniz . hatunlar .......
 
ana kimsew gelmemiş ben mutfaga dalıyorum hazırlıklar baslasın fena seyler yapacam parmak yalamak konusunda serbestim gene karışmam akşam yemegide yemedim azcık adalarınada bakarım belkim nese ben kaçayım çokk işim varr
 
Iyi akşamlar kızlar bubün çok yoruldum.

öğlen
1 kase pirinç lapası yedim ( domates ve salatalık ile )
akşam
1 kase prinç lapası yedim.yine domates ve salatalıkla karıştırdım
1 addette elma yedim .
 
selam canlar...
ben nternet kafedeyim
dayımın oğluşu durmadı
evlernin altıda cafe var da
onu getirdim
azcık ben de takılıom nasılsınız bakem
 
X