6.Takım Menü ve Spor Listeleri

Hedef_69

B.25.10.82.1 /G.K.76.8/H.H.75.5/H.69✌️✌️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2013

22.758

70.792

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.621

@Zipzip-. E Elif_Eylul Cordelia

 

sonundaoldu

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2012

14.561

27.678

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.622

Menüm
Sabah
1 kase dövme çorbası
2 dilim ekmekle tost
Yeşillik
5 zeytin

Öğlen
2 çatal makarna

Ara
1 filtre kahve
3 hurma

Akşam
1 tabak beyran çorbası
2 etsiz çiğköfte

Ara
1 filtre kahve

 

sonundaoldu

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2012

14.561

27.678

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.623

Cordelia

 

Eklentiler

• D88FD1E2-5006-41E8-9E2C-CAB4D94B2471.png

  124 KB · Görüntüleme: 27

Mucizemsn

Hedef 55 😌

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2016

2.466

8.729

32

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.624

9 temmuz menüsü
13.00=kahvaltı
15.00=yeşil çay 1 kuru hurma 3 ciğbadem
19.00=ızgara tavuk salata ayran
Kahve ve çay içerim daha su 2 litre spor yok malesef. Zipzip- filizzz Cordelia

 

Eklentiler

• IMG_20210709_150443.jpg

  108,9 KB · Görüntüleme: 27

D

Dolunay2018

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

24 Haziran 2016

7.152

26.078

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.625

Kızlar bugunun menüsü kahvaltı
1.5 dilim tahıllı ekmek
Domates
Salata
Peynır 1 dilim
4 zeytın
Oglen 16.00
1 tavul doner ekmek
Aksam 19.00
Semızotu salatası
2 dilim karpuz
Ara türk kahvesi
2 litre su
Sımıde kıraz sapı kaynatıyorum onu ıcıcem
E Elif_Eylul

Zipzip-


Cordelia

 

Eklentiler

• 20210709_220931.jpg

  167,5 KB · Görüntüleme: 27

Nehir6161

Nirvana

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2010

3.474

22.869

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.626

Hayırlı geceler
13:00
1 tane tt sucuklu kaşarlı tost
6 biber
Domates
Salatalık
4 bardak siyah çay
19:00
1 adet balık
Salata
2.5 lt den fazla su
Birazdan yeşil çay içeceğim
Spor
Squat 100 =100p
İp 100 =100p
Plank 60=60 p.
Adım 20039= 2003
Toplam 2263
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul

 

Eklentiler

• Screenshot_20210709-214539_Pedometer Step Counter.jpg

  65,3 KB · Görüntüleme: 30

Hedef65tir

💞 🌸 💞

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2012

2.656

12.746

40

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.627

Günün adımı Cordelia iyi geceler kızlar

 

Eklentiler

• Screenshot_20210709-225131_Samsung Health.jpg

  44 KB · Görüntüleme: 24

E

Elif_Eylul

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2020

114.967

556.994

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.628

Zipzip- Cordelia

 

Aijoo

🟤🟫🤎

Kayıtlı Üye

31 Aralık 2015

41.426

132.484

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.629

2 günlük adımlar
Cordelia
Dün 6327
Bugun 5560

 

Eklentiler

• Screenshot_20210709-233607.png

  157,5 KB · Görüntüleme: 22
• Screenshot_20210709-233602.png

  159,9 KB · Görüntüleme: 28

Candysisters

iki melek annesi 💕

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2016

7.498

11.884

30

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.630

Evett bugün cıslarla dolu bir gün

Sabah
1 simit 1 domates

ara
elma

öğlen
domates çorbası
salata

ara
kahve
çikolata

akşam
çorba
mantar sote
2 kaşık bulgur

çay
büskivi

su 2lt
spor 1.5 saat yürüyüş
Zipzip-
Cordelia
E Elif_Eylul

 

F

Frozen01

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

14 Haziran 2014

12.070

57.000

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.631

iyi aksamlar kizlar
Menum
Sabah 13.30
1yumurta zeytin domates salatalık 1dilim ekmek 1bkahve

Oglen 13.30
1 kiymali pide 1b ayran

Aksam 17.30
4 Tavuk izgara 1 tb salata 1d ekmek
Bugun karbonhidrad fazla oldu yarin sadece kahvaltida ekmek tuketecem
2 lt su

 

sleepy angel

G….

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

5 Şubat 2018

7.775

24.713

33

• 9 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.632

9temmuz 2021
11.30
Zeytinli peynirli salata resimi yükleyemedim

15.30
10kiraz

19.30
3köfte
5kanat
Köz patlıcan salatası

Su 2litre
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia

 

Eklentiler

• 20210709_122540.jpg

  139,5 KB · Görüntüleme: 26

Aijoo

🟤🟫🤎

Kayıtlı Üye

31 Aralık 2015

41.426

132.484

• 10 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.633

Menüm

Sabah 6- 1 sb süt

11.30
Az menemen
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
Çay

16.30
1 kase corba


20.45
Taze fasulye 1 tabak
1 dilim ekmek

 

Sismaniye

Guru

Pro Üye

4 Aralık 2015

9.846

23.279

• 10 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.634

Iyi geceler kizlarr
Sabah
1 haslanmis yumurta
1 dlm tb ekmegi uzeri 1 tk salca 1 yk kasar rendesi 3 dlm.sucuk firimladim
Sutlu kahve

Ogle
2 kasik.yogurt
1 havuc yarim.salatalik yarim.biber

Ara
1 yk yulaf kepegi
1/2 yk hurma pekmezi
1 tk h cevizi ve 1 cb sut

1 avuc kuruyemis
Sutlu kahve

Aksam
Yumurtali.ispanak

Bitki cayi

Su 2.5 lt
Spor yok

Sut

 

SaskinAnne

Zeynep'im... babasının süsü annesinin ömrü...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2011

7.754

8.268

41

• 10 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.635

Sabah

1 yumurta
1 dilim ekmek
Domates
Salatalik

Ara
1 Türk kahvesi
10 kiraz

Aksam
2 adet biber dolması
Salata

Zipzip- E Elif_Eylul

 

Eklentiler

• Screenshot_20210710-075713_Samsung Health.jpg

  44,4 KB · Görüntüleme: 22

sardunya1038

😎 Kararlı hatun 😎

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

28 Mart 2021

1.983

14.434

38

• 10 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.636

Cordelia

 

Eklentiler

• E3B3F3C5-CEE6-48C9-8FC6-C1BFDC5F6BFE.jpeg

  340,8 KB · Görüntüleme: 24

Cordelia

To be or not to be…

Pro Üye

22 Ocak 2013

41.523

210.158

• 10 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.637

Menüm
950 kalori
2-3 litre su
Spor 2000 puan 20.000 adım.

 

Eklentiler

• 20210710_074348.jpg

  66,7 KB · Görüntüleme: 24
• 20210710_074428.jpg

  65,1 KB · Görüntüleme: 18
• 20210710_074439.jpg

  67 KB · Görüntüleme: 27
• 20210710_081051.jpg

  46 KB · Görüntüleme: 20

Hedef_69

B.25.10.82.1 /G.K.76.8/H.H.75.5/H.69✌️✌️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2013

22.758

70.792

• 10 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.638

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

 

Eklentiler

• Screenshot_20210710-013742.jpg

  47,6 KB · Görüntüleme: 20

Zipzip-

Nirvana

Pro Üye

8 Eylül 2016

103.190

437.770

35

• 10 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.639

Cordelia Adimlarim az ama yinede paylasayim
5.508 adim =550 puan

 

F

Frozen01

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

14 Haziran 2014

12.070

57.000

• 10 Temmuz 2021

• Konu Sahibi Zipzip-
• #5.640

Dunki adimim eklemeyi unutmuşum Cordelia
9400 adim 940 puan