- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
6.Takım Menü ve Spor Listeleri
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2012
- 11.098
- 25.665
- 34
Afiyet olsun canımSabah 9.30 kahvalti
Sucuklu yumurta, 1 kk beyaz peynir, 1 dilim tb ekmegi, cay
13.00 turk kahvesi, 2 kare bitter çikolata
14.00 1 kase kiraz, 6 çiğ findik
16.00 aksam yemegi
2 kepce tarhana corbasi, 4 sarma, 1 kucuk kabak dolma
21.00 3 dilim karpuzZipzip- E Elif_Eylul
Spor;Cordelia
sandriyon Eki Görüntüle 2876457
Aksam üstü tekrar yuruyuse cikacaktim ama kucuk oglum ateslendi, onunla ugrasiyorum
Gecmis olsun hayirdir hastalandimi
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
Tebrikler canim
Sabah 09.00
2 yumurtadan kekikki omlet
Bir dilim suzme peynir
5 adet yesil zeytin
Salatalik, bir minnak turp
9 Kiraz 2 de yesil erik
2 dilim tam bugday tost ekmegi
Öğlen 14.00
Bir kase kader yogurdun icine 1 yemek kasigi yulaf 1 yemek kasigi kuru dut
Aksam 16.15 gorseldeEki Görüntüle 2876317
Sekersiz kahve
Sekersiz cay
2 litre su
23.03.2021
11.30
Yulaflı tost içinde kaşar vardı
Domates
15.30
1şişe kakaolu protein süt
18.30
Eki Görüntüle 2876407
E Elif_Eylul
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir light
Domates salatalık
Öğlen
4 y.k tazefasulye
4 y.k yoğurt
Mate çayı
Akşam
Fırında kabak cipsleri
3 y.k yoğurt
Su: 4 lt 1 litresi dukan suyu
Spor: 45 dk lesli
Adım: 16.735
Kahvaltı 11.30
1 hslqnmış yumurta
5 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Salata domates salatalık
1 kase bıberlı domates kavurma
1 t.k recel
Ara 2 kare çikolata
16.00
Kellogg's sütlü
19.30
1 tabak sebzeli tavuk yemeği
Salata
2 tane yağsız mücver
3lt su 2 bardak bıtkı cayı
Sporlar az sonra
E Elif_Eylul
Menüm,
Sabah 09 15
Eki Görüntüle 2876462
Ara 12;
3 badem
1 dilim ekmek - neden yedim hiçbir açıklamam yok walla boş boş yedim bi de
150 gr karpuz
Ara 16
20 antep fıstığı
1 avuç elma kurusu
Akşam 20.0
Dışardaydık
Tavuk pirzola yedim ama az ve kötüydü. 1 ısırık da eşimin hamburgerinden aldım göz hakkı
Bugün çok yaramazlık yapmışım, 500 gr eksi gördüm ya şımardım resmen, yarına telafi etmeliyim
Su; 2.5 bitti, daha da içerim
Adım; şuan 20.000
23.06.2021
Sabah bi kaşık çilekli yulaf
Öğle : 12:00
Bi kase mercimek çorbası
Firinda tavuk +1 dilim firinda patates
Mevsim salatası
Ara: limonlu sicak su +3 lt su +Türk kahvesi
Akşam 20:00 sadece bunu yedim
Eki Görüntüle 2876474
Spor Eki Görüntüle 2876475
Afiyet olsun kizlarEki Görüntüle 2876480
Eki Görüntüle 2876479 Eki Görüntüle 2876478 Eki Görüntüle 2876477 Eki Görüntüle 2876481
Su 3 lt
Spor 1. 5 saat yürüyüş
Tebrikler canim
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
Alıntıları takımda cevaplayabilirsin canımTebrikler canim
Afiyet olsun kizlar
Tebrikler canim
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
11 :00
3 bardak siyah çay
15:00
4 ceviz
18:00
2 adet dolma
Bugün arkadaşta idik evinde marulu ve yoğurtu olmadığı için yiyemedim salata ve yoğurt . Dolma tenceresini arkadaşa götürdüm orda yedik .
O yüzden 2 tane dolma yedim. Kızmakta çok haklısın E Elif_Eylul
2.5lt su
1saat tempolu yürüyüş
Yarım saat ev işi
Yarım saat tempolu oyun havası
E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia @Brzhuzur
3 bardak siyah çay
15:00
4 ceviz
18:00
2 adet dolma
Bugün arkadaşta idik evinde marulu ve yoğurtu olmadığı için yiyemedim salata ve yoğurt . Dolma tenceresini arkadaşa götürdüm orda yedik .
O yüzden 2 tane dolma yedim. Kızmakta çok haklısın E Elif_Eylul
2.5lt su
1saat tempolu yürüyüş
Yarım saat ev işi
Yarım saat tempolu oyun havası
E Elif_Eylul
Zipzip- Cordelia @BrzhuzurEklentiler
- 1 Kasım 2012
- 11.098
- 25.665
- 34
Carsamba menum
Sabah
1 tb ekmegi
Cokelek
1 h yumurta
5 zeytin
Yesil sogan, Semizotu
Ara
Kahve
Elma
Ara
Ayran
3kuru kayisi
Aksam
2 kepce yesil mercimek corbasi
Haslanmis patates
Biftek
Ara
Karpuz
Su 2,6 l
Z zipzip E Elif_Eylul Cordelia @Less-is-More
Sabah
1 tb ekmegi
Cokelek
1 h yumurta
5 zeytin
Yesil sogan, Semizotu
Ara
Kahve
Elma
Ara
Ayran
3kuru kayisi
Aksam
2 kepce yesil mercimek corbasi
Haslanmis patates
Biftek
Ara
Karpuz
Su 2,6 l
Z zipzip E Elif_Eylul
Cordelia @Less-is-MoreEklentiler
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 38
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun kizlar
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 38
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
- 24 Haziran 2016
- 7.216
- 26.137
Günaydın kizlarr dünkü menümü yazayım yorgunluktan fırsat bulup gelemedim
Kahvaltı 09.30
1 haşlama yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim tahıllı ekmek
Öğlen ve ikindi arası 1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt
Akşam 20.00
Tavuk.sote 1 bardak ayran salata
1.5 litre su.
Aralarda nescafe
Bı adetde süt mısırı
Zipzip- Cordelia 
Nehir6161
Kahvaltı 09.30
1 haşlama yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim tahıllı ekmek
Öğlen ve ikindi arası 1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt
Akşam 20.00
Tavuk.sote 1 bardak ayran salata
1.5 litre su.
Aralarda nescafe
Bı adetde süt mısırı
Zipzip- Cordelia Nehir6161
