Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Beyaz leylak .!.:

Kızlar menü paylaşma kısmında kimleri etiketleyeceğiz ben E Emnis ve hzlsel etiketledim ama herkes 3 kişi etiketlemiş ve 3.kişiler hep farklı eküri sistemi mi var

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

hzlsel dünden +200 üm kuzum ama bugün kesin detoks bak şöyle yapıcam: şu anda kahveli baharatlı süt içiyorum yanında 1 elma, öğlen peynirli salata düşündüm akşam da ayran ve leblebi cnm bakalım nasıl sonuçlancak inşallah iyi gider

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Bana çekirdek fazla geldi canım onun dışında gayet güzel spor da şahane

Güzel menü canım afiyet olsun

Şahane bir menü ve spor

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel olmuş menü

Kahvaltı biraz yoğun olmuş diyecektim tam ama akşam hem erken hem de çok hafif gayet dengeli olmuş canım sporlar şahane

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Vala ilk 2 gün dedim herhlde baya hafif atlatıcam sonraki 4-5 gün baya halsizlik, ağrılar, ateş kaynaklı bulantı oldu çok şükür öyle ve ya böyle geçti Rabbim dert verip derman aratmasin çocuklara bişey olmadan bitirdik şükür

Çok güzel incelme olmuş canım spor cidden insanı sıkılaştırıyo bende bi kaç güne başlamaya çalışacam insAllah

Oy canım çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin insAllah

O kadar haklısın ki lavaşi çıkarıcam yine hayatımdan tam buğday alırım o daha tok tutuyor hem


Hg canım ben Hafize 27 yaşındayım 7 yaşında kızım, 1 yaşında oğlum var ideal kilona sağlıkla ulaşırsin güzel haberi alırsın insAllah Rabb'im isteyen herkese nasip etsin insAllah

Ay evet vala ya cidden çok iyi geldi canım saolasin

Sağol canım benim

İlk günler olur tabiki canım adapte olunca çok daha kolay olacak insAllah yani bende öyle umuyorum hala toparlayabilmis değilim



He ya niye yedim cidden Allah affetsin kalori olmasın açık havada ilk kez ekmek görmüş gibi yedik hepimiz küçük bile sadece kuru kuru ekmek yedi

Sağol canım insAllah

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun bence güzel

Afiyet olsun saçaklı ne acaba

Süper canım Afiyet olsun

Afiyet olsun gayet güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Süper canım afiyet olsun

Süper menü afiyet olsun canım

Güzel menü bence afiyet olsun canım

Beyaz ekmekten sonra okuduklarım

Bana da böyle metabolizma kurban olduğum Rabbim amin Afiyet olsun

Süper menü canım afiyet olsun

Süper menü canım

Afiyet olsun canım güzel menü

Güzel menü canım afiyet olsun

Afiyet olsun canım güzel menü bence

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Ayaklarım zonkluyor bugün de 7 saat dersim var. Bi de nöbetçiyim

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Cok guzel menu afyt olsun cnm

Oda dogru ama ben yiyince sinirda birakmak zor oluyor daha fazla istiyprum hep

Guzel bence cnm afyt olsun

Ortim menun cok guzel sporun șahanee

Tessekurler ortimm

Afyt olsun cnm guzel menu

Haklisin cnm bu menuyle sabit gelmek de guzel :)

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Diyet Salata canım ortim yarın bence bomba bir eksiyle geliyorum çünkü bugün çok güzel bir eksi gördüm daha kabak detoksu kozumu da kullanmadım yanı

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Bugün kaçışın yok canımcım bir gün tatlılara elveda güzel menü ama bu dediklerinin dışına çıkma sakın tut kendini

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Güzel menü canim afiyet olsun

Harikaaa menü afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim güzel menü olmus

Afiyet olsun canim adıma bayildim

Afiyet olsun canim güzel olmus

Akşam ekmek, sabah ekmek öğlen miktarlar az olsada anladın tatlisim. Balık yakmadimi 3 tane maşallah şifa olsun . Düzelir nasılsa menuler.

Ya baklava bu kadar tok tutmaz aslında. Aç mı gezdim. Başka bişey de yememissin. Çok mu yogunsun attın ağzına bunları canim. Benim içim kıyıldı şu an. Baklava yada tatlı bir şey yiyince acı yeme isteği doğuyor bende.

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

sağol cınımms darısı hepimizin başına


Bence haftaya yaşayabilirsin bu hafta sıktın çünkü


Eninde sonunda yiceksin ve dengelemeyi öğreniceksinn


Hahaha alemsin ya aynen yeşil çay da var ooh daha nolsun


Yaa yerim seni de sağol kuzum amin aminn daha iyiye gidelim hep inşallah

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Bugun omlete doldirdum zencefili pul piberi tam 1,4 lt yesil cay yaptim. Icip duruyorum

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Bugun omlete doldirdum zencefili pul piberi tam 1,4 lt yesil cay yaptim. Icip duruyorum

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Bende az önce demledim yeşil çayımı.
1 buçuk litre suyumu içtim bile .
Adım atıyorum baya zaten bide Leslie yaptimmi tamamdir

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Bende az önce demledim yeşil çayımı.
1 buçuk litre suyumu içtim bile .
Adım atıyorum baya zaten bide Leslie yaptimmi tamamdir

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

Oooo afyet olsun güzel bir eksi geliyor yarına inşallah şifa olsun balım


oh ohhh gitsin ödemler yansın yağlar

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Ayaklarım zonkluyor bugün de 7 saat dersim var. Bi de nöbetçiyim

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

ooo kv sana uğurlu geldiii ne dersen deee sev anacığını böyle mıncır öp

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Bende az önce demledim yeşil çayımı.
1 buçuk litre suyumu içtim bile .
Adım atıyorum baya zaten bide Leslie yaptimmi tamamdir

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Kolay gelsin canım ben de pazartesi öyleydim akşama

Aynen uğurlu geldi bak haftaya gidecek yine benim kilo diplere düşecek Kv zaten sarılmayı öpmeyi çok seviyor sürekli o moddayız

Ben de bugün spor yok ama ananas kabuklarını kaynattım yeşil çayımı ekledim ödem duyumu hazırladım akşam için kabaklarımı da pişirdim yarına hazırım

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Kahvaltı saatim geldi gideyim yulaf lapamı hazırlayayım Diyet Salata

Genişletmek için tıkla...