- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
bozma bozma
cnm sırf detoksla verince hop diye geri alınıyor zaten
bozma bozmaYa bu takımın olayı bu mu yiyerek mi veriyoruz ay çok sevdim ben hiç bozmayım kendimi o zmn
Ay ne güzel ben de bağırsakları perşembe günü kayısı çayıyla hareketlendireceğimoyy mesajı okuyunca bağırsaklarım hareketlendiseni üzmek istemiyor vücut yarın için ahahahahah
Hiç dönme canım imkanım olsa ben de kalkar giderdim yurtdışına ne güzel imkanlar kolaylıklar var biz burada her şeyi düşünmek zorundayız çok zor gerçektenCok gecmis olsun canim. Burda hamile oldugunu bildigin andan itibaren rapor alabiliyirsub. Yasakar geregi hamile ben kendimi iyi hissetmiyirum calisam derse doktor rapor yazmaliyok yazmazsa sorumlulugu onakaliyir. Bu sorumlulugu da kimse almak istedigunden burdacik yaygin 3 en gec 4 aydan sibra herkes rapor aliyor. Dogum izni zaten 1 yil. Yani gercekten ulkemi ailemi ozluyorum. Ama ulkemde calisan kadin icin hicbirkolaylik yok, maaslar dusuk. Cogu calisan gubde 10-12 saat calisiyor. Insanlar hafta sinu bile calisiyir. Yillik izin desen sadecd 2 hafta. Hele ki su kadinlara olan taciz, siddetten huc bahsetmeyelim bile. Bunlari dusununce diyorum dur yerinde Derya rahatsin, isin iyi, iki kizin var donme. Yoksa kim istemz kendi ulkesinde kalmayi.
yok artık çok şaşırdım kim bilir nasıl bir ders programı ayarlamıştırİş bilmiyor iş geçen ders programı yapmayı bilen var mı dedi ben şokmüdür yardımcımız izinde sonrasında istifa etmeyi düşünüyor program işi ona kaldı haliyle kaç senelik müdür oysa
Bence şimdi hiç girme canım maddi açıdan ihtiyaç yoksa bebişi biraz büyütür öyle bir işe direk girersinAy kızlar 5 ay once bi işe basvurmustum gorusmeler yaptık ama ses cıkmamıstı , sen dur dur benm hamılelık olunca ara beni , kafam karıstı cok, pozisyon ve maaş iyi. Oncekı işimden dogum iznimden sonraki ucretsız ızindeyken cıkarılmıstım, bunlara da soyledım durumu , bizim için sorun degil gibi konustular da gercek fıkırlerı mı bılmıorum , acıkcası cok sanmıyorum alcaklarını da ya alırlarsa teklıf gelorse naparım diye kafam karıstı , ozel sektor guvenım cok sarsıldı , deger mi ki yeni iş stresıne hamıleyken bilemedım. Calısma hayatına uzun sure ara verırsem de körelmekten korkuyorum
Waoww o neymiş öyle ama benim tatlı manyakliğim koreldi sanırım hastalıkta dün aldığı karpuz bal gibi geldi kesti yiyemedim 1 dilimden fazla bugün baklava almış gelmiş çay kaşığıyla oğlana verdim ucundan yemedi attım ağzıma ama hiç lezzetli gelmedi içim bayıldı
Kolay gelsinBen kaldığım yerden kitap kaplamaya devamke menülere bakarım bir ara
Aynen sürekli detoks yapmak bana da mantıklı gelmiyor şaka bı yana dengeli yiyerek daha güzel kalıcı veriliyor spor ne zmn başlayabilirim onu bilemiyorum işte oğlan sürekli yakamdabozma bozmayavaşlayınca detoks serpiştirirsin aralara
cnm sırf detoksla verince hop diye geri alınıyor zatenortalama bir diyet ve spor en iyisi
Tövbeler olsun kız dost musun düşman mı sondan birincilik mi kazansın takım istiyorsunBirazdan çikolata detoksunu paylaşıyorum kızlar bence perşembe günü hepimiz denemeliyiz cumaya patlamaya hazır bir bomba gibi geliriz
Tat duyun gelmişti geri mi gitti .Waoww o neymiş öyle ama benim tatlı manyakliğim koreldi sanırım hastalıkta dün aldığı karpuz bal gibi geldi kesti yiyemedim 1 dilimden fazla bugün baklava almış gelmiş çay kaşığıyla oğlana verdim ucundan yemedi attım ağzıma ama hiç lezzetli gelmedi içim bayıldı
Kolay gelsin
Aynen sürekli detoks yapmak bana da mantıklı gelmiyor şaka bı yana dengeli yiyerek daha güzel kalıcı veriliyor spor ne zmn başlayabilirim onu bilemiyorum işte oğlan sürekli yakamda
Kız çedarlı makarna neyse de tekrar makarna salatası nedir yahuBugün menüm
Sabah telvesiyle türk kahvesi,1 züber lokma,2 protein bar
Öğlen 1er normal boyut kase () çedarlı makarna ve yoğurt mayonez sebzeli makarna salatası
Ara türk kahvesi,2 hurmalı kömbe kurabiye,külahlı 1 top bitter çoklıtlı ice cream , biraz jelibon ,1 mandalina,1 çay bardağı portakal suyu
1 lt limonlu naneli yeşil çay,yanında 1/2 dilim ekmek
Akşam whey proteinli smoothie
2 lt su
10.000 adım, 3 mil leslie, 15 dk bölgesel
hzlsel
Birazdan çikolata detoksunu paylaşıyorum kızlar bence perşembe günü hepimiz denemeliyiz cumaya patlamaya hazır bir bomba gibi geliriz
SevgiliTövbeler olsun kız dost musun düşman mı sondan birincilik mi kazansın takım istiyorsun
Yok tat duyum var şükür alıyorum ama güzel gelmiyor normalde de çok sevmezdim ben ya hamilelikte başlamıştı sonrasında da patlamıştı çikolata aşkıTat duyun gelmişti geri mi gitti .
Himm sende çikolatalı olmuştun korelmisi iyi olmuş
Takipteyim bacım o zmn var bı bildiğiniz demekSevgiliDiyet Salata kuzum bugünkü menüyle yarın eksi gelecek bence biz de çikolata detoksuyla eksi gelebiliriz
Full karbon ama tek öğün dengelemissindr canım insAllah lokuma gerek yokmuş afiyet olsunSabah yok
16.00 2 hamburger 1 bardak fanta
21.00 1 lokum
3 litre su 6500 adıım( bugün yorucu bir gündü benim için)
@avutsunbahaneler
Ovv o zaman süper. Çikolata sevmeyen nadir insanlardandin sen zatenYok tat duyum var şükür alıyorum ama güzel gelmiyor normalde de çok sevmezdim ben ya hamilelikte başlamıştı sonrasında da patlamıştı çikolata aşkı
Daim olsun amin diyeyimOvv o zaman süper. Çikolata sevmeyen nadir insanlardandin sen zaten
Peki ben neyime güvenip hala telefona bakıyorum. Kaplasana kitaplarını işini yapsana demiAllah im neyime güveniyorum ben de hala uyumadım ya Rabb'imbirazdan telefonu bırakıp tam uyku moduna gireceğimde yan odadan bı ses gelecek şaşmaz kesin
AminnnnnnDaim olsun amin diyeyim
Ahaaahahahha buradaki muhabbet ilgi çekince uyuyamıyoz takıma çok gelmenin yan etkileriPeki ben neyime güvenip hala telefona bakıyorum. Kaplasana kitaplarını işini yapsana demi
Spordan sorumlu bakancim bu detoksu sen paylasiyorsan vardır bir bildiğin diyip yarın itibari ile 3 gün yapıp cumaya bomba gibi geleceğimÇikolata Detoksu
Kahvaltı
Sütlü çikolata (200 gr)
Yeşil çay
Ara
Fondü (dilediğiniz meyvelerle dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz sınırsız)
Ödem atıcı sıcak çikolata
Akşam
Bir büyük