- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Net olarak gıcık oluyor görümcesine gelmesin kalmasın istiyor
Net olarak gıcık oluyor görümcesine gelmesin kalmasın istiyorçokmuş be kuzuuuduvara çızık atarsın günler geçtikçe görümcen de seni çok özlemiştir yazık uzun yoldan gelmiş sizi görmeye filan desen aralarında kötü bir olay geçti mi yoksa bir kişilik özelliğine mmi sinir oluyor cnm
aynen hergüne free hatta bulutlar arasında uyuyan kız emojisi vardı
Iyiyjm canim. Bugun hava guzeldi burda. Nehir kenarinda gezdik ailecek zaman gecirdik. Sonra ben alisverise gittim. Ancak ciktim alisverusten yoldayim 🛍🛍 sen nasilsin canim? Nasil geciyor haftasonun?
AlışverişIyiyjm canim. Bugun hava guzeldi burda. Nehir kenarinda gezdik ailecek zaman gecirdik. Sonra ben alisverise gittim. Ancak ciktim alisverusten yoldayim 🛍🛍 sen nasilsin canim? Nasil geciyor haftasonun?
Popomu kucuk gosteren bir kot. Adeta ustume yapilmis, bayildiim.Birkac bluz, birkac elbise bir de mont.AlışverişNeler aldın kendine
Olsun canım iyi yapmışsın kilo verince yine yaparsın alışveriş güle güle giyPopomu kucuk gosteren bir kot. Adeta ustume yapilmis, bayildiim.Birkac bluz, birkac elbise bir de mont.
aslinda yapmayacaktimcanim ama son gunlerde havalar sogudu. Ustume giyecek kiyafet bulamazoldum. Eski kisliklarim hep kucuk geliyor.
Sagol canim. Ayy saka gibi 46 dan yakinda 36ya ineceksin. Masallah canimOlsun canım iyi yapmışsın kilo verince yine yaparsın alışveriş güle güle giybenim de dolap bomboş biraz daha kilo vereceğim diye acele etmiyorum elindekilerle idare ediyorum ben de bir mont var 46 beden içine bir ben daha girer Allahtan kış geç geliyor buralara
Henuz sıkmadı ama ilerde ne olur bilememabla ablainsan sinir oluyor bir yerden sonra da . 24 saat nöbet neden cnm? nasıl bir görev oluyor ablamlara gidip geldik annemle yeğenlere baktık cnm sonra deniz gittik yine hep beraber :) ağustos ayı bayağı güzel ve yoğun geçti bu ay da seyahat planları var inşallah ders olarak da bir başlayıp bir bırakıyorum düzeni oturtamayınca ve kafamı meşgul edecek bir iş çıkınca ara veriyorum üniversite 1. sınıfa 15 eylülde başlamıştımo tarih için plan yapıyorum bakalım kuzum kısa kısa parçalar halinde çalışsam iyi olacak sanırım böylece ara vermem gerekirse kaldığım yerden devam etmek kolay olur ne dersin?
hadi hayırlı olsun canım diyetin :)
Sağ ol canım 34 beden olana kadar durmak yokSagol canim. Ayy saka gibi 46 dan yakinda 36ya ineceksin. Masallah canim
Haftada 2 gün gitme kısmı mükemmelmişHenuz sıkmadı ama ilerde ne olur bilemem112 7/24 aktif malum o yuzden biz de vardiyali calisiyoruz. 24 saat calisip 72 saat dinleniyoruz canim. 72 kismi cok guzel haftada 2 gun ise gitmis oluyorum ama 24 cok uzun bir omur gibi geliyor . Planli gitmende fayda var canim. Bi de istikrar onemli az da olsa hergun basina oturabilsen bi sure sonra calismadigin gun eksiklik hissedersin.
Aynen eşim çok sever yemeyiCanım kalp atışı da duyulacak inşallahKesenin görünmesine çok sevindim dış gebelikten korkuyordun
Yemeyi seven koca iyidir sana çok bir şey kalmaz aman ziyan olmasın ben yiyeyim derdin olmaz
Şifa olsun canım ben de severim ama çiğ köfte beni çok susatır
Ayy önceden kardeşim gelmişti ,o da sizin yeğen gibi surekli acıktım acıktım derdi en son dayanamadım, dedim yeter be bu ne, yeter git artık mutfağımdan bulaşık eksik olmadı seninle mi ugrasicam dedimİnşallah canım vallla hiç bir şey yapasım gelmiyor ama en en yoğun hafta cocuk okula başladı uyum haftası devamlı okul kapısındayım bugün onun ihtiyaç listesini tamamladık eşimin izni bitti bir yığın ütü vsgelse dinlen birde evde eşimin yeğeni var ziyarete geldi ama o da hastalığıma denk geldi ergen doymuyor yemekten kalkıp yemek istiyor yetiştiremiyorum gece 12 1 tost kızartma mısır yapıyorum
Ooo korkulur senin kvd denn , kiz nasıl rol yapmış beKızlar bu kv başıma ne işler açtıGörümcesinden kaçacak diye eltim dahil herkese Hazal fazla kilo vermekten yataklara düştü ona bakmaya gidiyorum diye hikaye anlatmış Dün bize geldi beni arayan arayana yeter artık diyet yapma niye kendini bu kadar zorluyorsun millete telefondan hasta numarası yaptığım yetmiyor bir de bugün eşimin abisiyle eltim geçmiş olsuna geldi ben tabi yatak döşek yatıyorum Bir de laf işitiyorum niye bu kadar bilinçsiz kilo veriyorsun diye hey Allahım var ya ne yapayım nerelere gideyim Kv hikayesine fazla kaptırmış olmalı ki kendini akşam yemeğinde onu da ye bunu da ye hasta olacaksın spor yapma yoruluyorsun ben de sadece kafa sallama modundayım en son eşime annene söyle kilo vermeme karışmasın lütfen dedim
Afiyet olsun canım hepsi çok güzel benceSabah klasik kahvaltı
Öğle yok
akşam 18.00
1 tabak bulgur pilavı-sebze yemeği 1 dilim ekmek
21.00 2 bisküvi 1 lokum
3 litre su 8600 adım
avutsunbahaneler
haydaaNet olarak gıcık oluyor görümcesine gelmesin kalmasın istiyorBen aslında okulu bahane etmiştim kalabalık ortam kv ye virüs bulaştırmayalım diye ama işe yaramadı Neyseki okula gideceğim saat 2 ile 8 arası görüşmeyeceğiz Bayıldım o emojiye hemen bulacağım
ooh çok güzel yapmışsınız cnm :) elbiseler elbet birgün olacak tekrardan ama onu bekleyip aynı kıyafetlerle gezme mecburiyetimiz yok en iyisini yapmışsın güle güle giy kuzm mutlu günlerde inşallahIyiyjm canim. Bugun hava guzeldi burda. Nehir kenarinda gezdik ailecek zaman gecirdik. Sonra ben alisverise gittim. Ancak ciktim alisverusten yoldayim 🛍🛍 sen nasilsin canim? Nasil geciyor haftasonun?
hıım anladım cnmHenuz sıkmadı ama ilerde ne olur bilemem112 7/24 aktif malum o yuzden biz de vardiyali calisiyoruz. 24 saat calisip 72 saat dinleniyoruz canim. 72 kismi cok guzel haftada 2 gun ise gitmis oluyorum ama 24 cok uzun bir omur gibi geliyor . Planli gitmende fayda var canim. Bi de istikrar onemli az da olsa hergun basina oturabilsen bi sure sonra calismadigin gun eksiklik hissedersin.
Kfc dürüm hiç yemedim kalorisine hakim değilim ama genel olarak güzel gibi menü cnm4 eylul menum:
10:00 kahve, 3 kuru kayisi
11:30 2 dlm ekmek, 3 dlm salam, 1 yumurta, domates salatalik 1kk peynir
14:30 sütlü kahve, 3 hurma
18:00 kfc dürüm, yarim bardak ayran, 1 tane citir kanat
2 mil. Leslie
1000 zıplama
10.500 Adım
2.5 lt Su
hzlsel
E Emnis
@kardelelen321
Allah kolaylık versin bacım ayyy zor vala sürekli yemek hazirlaİnşallah canım vallla hiç bir şey yapasım gelmiyor ama en en yoğun hafta cocuk okula başladı uyum haftası devamlı okul kapısındayım bugün onun ihtiyaç listesini tamamladık eşimin izni bitti bir yığın ütü vsgelse dinlen birde evde eşimin yeğeni var ziyarete geldi ama o da hastalığıma denk geldi ergen doymuyor yemekten kalkıp yemek istiyor yetiştiremiyorum gece 12 1 tost kızartma mısır yapıyorum
Ben bekarken öylesine yerdim son bı kaç senedir baya zevkle yiyorum açıkçasıbizde de hep babam alırdı küçükken o alıştırdı sevdirdi balığı vallaartık ben de alıyorum eve o da
Ay gülsem mi ağlasam mı ya halinize kv sinir oldum şu an her kafadan şimdi akıl dinle kendini başını kurtarayim derken seninkiniKızlar bu kv başıma ne işler açtıGörümcesinden kaçacak diye eltim dahil herkese Hazal fazla kilo vermekten yataklara düştü ona bakmaya gidiyorum diye hikaye anlatmış Dün bize geldi beni arayan arayana yeter artık diyet yapma niye kendini bu kadar zorluyorsun millete telefondan hasta numarası yaptığım yetmiyor bir de bugün eşimin abisiyle eltim geçmiş olsuna geldi ben tabi yatak döşek yatıyorum Bir de laf işitiyorum niye bu kadar bilinçsiz kilo veriyorsun diye hey Allahım var ya ne yapayım nerelere gideyim Kv hikayesine fazla kaptırmış olmalı ki kendini akşam yemeğinde onu da ye bunu da ye hasta olacaksın spor yapma yoruluyorsun ben de sadece kafa sallama modundayım en son eşime annene söyle kilo vermeme karışmasın lütfen dedim
Afiyet olsun canım güzel menü benceBugünden önce sıfır kaçamak gidiyordum. Bugün menü yazıcam diye nazar değdi. Kalori toplamında bir sorun yok ama.
Kahvaltı (11.30): 1 haşlanmış yumurta, 27 gr tb ekmek, 20 gr yeşilzeytin, 1 küçük küp tuzu az köy peyniri, domates, salatalık, çay
Akşam (17.45): 1 kepçe tavuk haşlama (suyu az), 2 yk kısır
Ara: 1 mandalina, 80gr üzüm
Su: Bugün dışarıdaydım. O yüzden çok sayamadım ama az oldu.
E Emnis
Afiyet olsun güzel menü
Afiyet olsun güzel bence4 eylul menum
12:00- 1 dilim tt ekmek, tereyaginda 2 yumurta, 2 dilim peynir, 1 yk ajvar, 1 yk sbzeli ezme.
16:00- 1 hamburger
su:2lt
Spor: 30 dk cardio
20 000 adim
E Emnishzlsel @Ucmelekannesi
Kola dışında güzel afiyet olsun canım04.09.2021
10.30
2 sahanda yumurta, 1 dilim peynir,salatalık, 1 TK kaymak, reçel,2 dlm ekmek
15.00 sadekahve ,2 kare çikolata,
18.30
1 porsiyon İskender, 1 bardak kola
Şu:2 lt
Afiyet olsun canım ara dışında güzel benceKahvalt: 1 dilim kepek ekmeği ile klasik kahvaltı
Öğle: 3 kaşık mantı ve yoğurt
Ara:cornetto keyif
Akşam: 4 dana köfte ekmek içsiz hazıladım yoğurt 1 dilim kepek ekmeği
su:2 lt 8500 adım
@Sonsuz umut @yarimuhendishzlsel
Ben arebeksden başka bir müzik dinlemezdim saatlerce müslüm dinlerdim, susam sokağını severek izlerdim ama ben aralardaki çizgi filmlere bayılırdımMüzik konusunda ben de öyleyim ya rock tarzı seviyorum senden daha da beterim 60lar 70ler 80ler günümüze dair hiçbir şey dinleyemiyorum
Ben kitap okumayı da çok severim ama yine de sarmıyordu beniÇocukluk valla ya şimdi düşününce çok saçma geliyor bir de şimdiki dertlerimize bak
Ne kuru ne yaş hiçbir şekilde yiyemiyorumBu arada kızına da başarılar canım kaçıncı sınıftı
oyy aklımdaydın kuzum yaaaE Emnis
Diyet Salata
İyi akşamlar güzel kaptanlarım Diyarbakırda 3 hafta oldu yaşamaya başlayalı az kaldı aranıza geliyorum bende inşallah ama kiloları aldımda geldim
ben de lisede arabeks dinliyordumBen arebeksden başka bir müzik dinlemezdim saatlerce müslüm dinlerdim, susam sokağını severek izlerdim ama ben aralardaki çizgi filmlere bayılırdım
Canim ben 62-63 ken giriyordum 36 bedene. Is elbiselerimin cogu 36. En buyugu 38di. Simdi ne mumkun. Bugun aldigim hersey ya L ya da 40Sağ ol canım 34 beden olana kadar durmak yokŞaka bir yana 38 bedene düşsem yeter sonra bırakacağım kiloyu koruma moduna geçeceğim Senin hedef beden kaç 36 mı
Ohh siz de ne gyzel yapmissinuz. Guzel oluyir haftasonu ailecek gecirilen zanan. Normalde is/okul/ev derken birbirimize zanan ayiramiyiruz.haydaaama ayıp ediyor da yaa sevmediği bu kadar belli edilmez ki demek ki virüsten o kadar gıcık kapmıyor oyy neyse karşılaştırmayayım sohbet değişik yerlere gidiyor hahaha Allah sabır versin sana da cnm normal ziyaret değil çünkü hem yalan söylemiş görümcesine karşı sen de baskı sorumluluk hissetmişsindir hem de sağlık durumunu kötü anlatıp insanları üstüne salmış tıh tıh tıh...
biraz da erken çıkıyorsun değil mi toplantı yol kontrol vswhatsapp te gördüm ama burda da olabilir cnm ya da telden bulabilirsin hıı baktım saunaymış
ooh çok güzel yapmışsınız cnm :) elbiseler elbet birgün olacak tekrardan ama onu bekleyip aynı kıyafetlerle gezme mecburiyetimiz yok en iyisini yapmışsın güle güle giy kuzm mutlu günlerde inşallah
ben de iyiyim cnm ailecek gezdik biz de ikeaya gittik şu bademli pastadan aldım buzlukta şu an hehe birazdan çikolatasını yicem 2 parçaben de pantolon almak istiyorum toparlayıcı çok moral veriyor iyi hissettiriyor valla haklısın ben de bulsam
hıım anladım cnmben bakanlık gibi hatırlamışım işyerini evet yaa 24 saat ama 10 yıl yaşlanmış gibi çıkıyodum ben de kolay gelsin cnm yemeği nasıl hallediorsun orda?
aynen cnm planı ona göre yapıcam başlarda çok sıkmadan gidicem alışana kadar, sonra dediğin gibi mesela 4 saat çalışmaya alıştıysam 2 saat çalıştığım gün off günü gibi gelir