Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Amin aminnn
Ucmelekannesi canım çok teşekkür ederim :) ben bunu kahvaltı değil de tek öğün beslenmeme göre şekillendireyim
Harikasın canim
Ucmelekannesi ortim yeme sakin yoyemeyecegin cok kalorili gidalaru. Bak cok guzel gidiyorsun. Hem fit hem saglikli olcaz. Yeyio uzgun uzgun gezmektense yemeyip mutlu mutlu fit fit gezcez
Yemem yemem Ortim senin için yemem kazanacagiz cuma günü
Geçmiş olsun canım . Neyseki dönmüşsün fakir takir gider kilolar. Ben 9. Takımdan geldim ismim hatice
Kaptanım saglıkla ilgili bi durumum var , diyete devam edemıcek gibiyim ama ara ara sohbete katılmak isterım ıznınuzle. Listeden cıkarabılırsınız ,cok tesekkurler
Neyin var caniim geçmiş olsun hayirdir
Geçmiş olsun ins bir an önce toparlarsin canim
Jeton köşeli çıktı benim.
Sıcakta Ocak başında 2 saattir ugrasirsam böyle olur.

Aaa cirkinlesmissin yüzün daha güzeldi
 
Netleşsin de söylıycem , sen zamanı ıyı degerlendir haftaya 65 beklıyorum senden
 
Bugun erkenden yeme isini bitirdim. Aksam detoks icecegini beraber iciyor muyuz aksam yemegi jiyetibe? Cook tok tutuyor ortim haberin olsun
 
ben de nur canım çok teşekkürler hoşbulduk :)
 
Tabi canım takıma sorayım kalabalığız mutlaka bir gönüllü çıkacaktır seni zorlamayalım daha fazla
 

Kızlar ankanın yaptığı aşağıdaki tabloyu içimizden düzenli olarak devam ettirebilecek arkadaşımız var mı ? Menü kontrol listesini ertesi gün öğlene kadar yayınlamak yeterli oluyor..

Arada eksik günler var ben onları birazdan tamamlar öyle teslim ederim listeyi devralacak arkadaşa.

5. TAKIM MENÜ KONTROL TABLOSU
 
Kızlar bu havada yürüyüşe çıkmak zulüm çok sıcak biraz daha serinlesin havalar öyle çıkmaya başlayacağım inşallah ama sizi tebrik ediyorum DeryaOnDiet @Breeze96 Ben de şimdi temizliğimi bitirdim kv bana gelecek sanırım Almanya’dan görümcesi geliyor diye bize kaçacak ne kadar kalır muamma Artık sporumu akşam yapacağım mecbur
 
Evde musafir olubca tabi spora da vaktin kalmaz canim anliyirum. Kolay gelsin simdiden.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…